Vidím, jak se snažíte prosadit bolest, snažíte se být tvrdý, snažíte se přesvědčit všechny, kdo jste v pořádku, když opravdu nejste. Vidím skrz vaše krvavé oči a váš vynucený úsměv, protože jsem tam byl, většina lidí tam byla.

Chcete být silní, chcete ukázat světu svou sílu, protože poslední věcí, kterou chcete, je, aby lidé mluvili o tom, jak se váš svět rozpadá, a vy také. Chcete dokázat, že jste tvrdí, že dokážete zvládnout to, co na vás život vrhá sám, ale někdy nedokážete zvládnout všechno sami a je v pořádku požádat o pomoc.

Jde o to, že nemusíte být neustále silní. Je v pořádku být slabý. Je v pořádku se cítit. Je v pořádku být smutný. Je v pořádku požádat o pomoc, ve skutečnosti je to většinou povzbuzováno.



Nemusíte se zbavit všech svých emocí. Nemusíte lhát lidem, které máte rádi. Nemusíte být silní pro všechny ostatní, když se váš svět zhroutí pod nohama, i když si myslíte, že ano. Jiní lidé nemusí být vždy vaší prioritou, někdy se musíte o sebe nejprve postarat. Někdy potřebujete, aby pro vás byli silní další lidé.

Nemusíte být stále silní, protože předstírání může být vyčerpávající, mentálně i fyzicky. Je těžké předstírat, že je ještě těžší lhát, když vše, co chcete udělat, je rozebrat a říct lidem, že vše není v pořádku. Protože pravda je, všechno není vždy v pořádku. Můžete se smát, máte smutek, máte právo bojovat, můžete se cítit rozbití, zmatení a ztraceni. Všechny vaše emoce a pocity jsou relevantní.

Slibuji vám, že přiznat, že bojujete, vás nijak nijak neoslabí.



Najděte ty ve svém životě, kteří vás milují a podporují. Řekněte jim, co váží vaši mysl, řekněte jim, jak se cítíte, nechte to všechno, protože si nezasloužíte být vězněm své vlastní mysli. Neměli byste se předstírat, že jste v pořádku, když se rozpadáte. Přiznání, že bojujete, může být jednou z nejlepších věcí, které pro sebe děláte. Může vám odnést tolik váhy z vašich ramen, může vám ukázat, kdo je tam skutečně pro vás, může vám pomoci vyrovnat se s tím, co se děje. A přiznání těchto věcí vás nezpůsobí méně silným.

co se dívky opravdu líbí

Abychom byli zranitelní, vyžaduje skutečnou sílu. Otevření věcí, které vás činí nepohodlnými, vyžaduje skutečnou sílu. Je opravdu odvaha přiznat, že máte problémy a bojujete, protože je to těžké. Skrytí vašich problémů a předstírání, že vás nejedí, je skutečná slabost.

Nejdůležitější věc, kterou si musíte uvědomit, je, že jste jen člověk, jsme všichni pouze lidé. Můžeme být silní tak dlouho, stejně jako dokážeme zvládnout tolik bolesti, než budeme muset požádat o pomoc.

Nechte své emoce, požádejte o pomoc, povídejte si o svých bojích, protože vás osvobodí od řetězů, které právě teď zbytečně táhnete.



Nemusíte být stále silní, někdy potřebujete jen někoho, kdo si vezme část váhy z vašich ramen a dá vám pauzu.

Svěřte se těm, které máte rádi, pociťte bolest a nechte se o sebe nejdřív postarat. Je v pořádku nechat vás, aby vás trochu přivedli, jako jste pro ně tolikrát udělali.