Dovolte mi, abych vám něco pověděl: Je to čas. Kecy tuny času. Je to na hovno, já vím. Pokud chcete být znovu v pořádku, musíte být trpěliví a nechat to jít jeho kurzem.

Proces pokračování je střevní utahování. Chcete tak zoufale, že vás tato věc přestane konzumovat. Zaplatili byste jakoukoli částku; udělejte cokoli, abyste se tím jen přestali smát. Pak si pamatujete, že to tak nefunguje.

vložení úsilí do vztahu

Pokud o sobě něco vím, tak jsem netrpělivý. Takže pro mě je čekání na čas, aby se rány vyléčily úplně, sání a je nesmírně obtížné. Spolu s tím, pohyb kolem něčeho vyžaduje hodně duševní energie. Je to emocionálně vyčerpávající proces pracovat znovu na tom, že je v pořádku. Takže když cítím, že dělám pokrok a konečně se pohybuji dál, rozvíjím tuto mentalitu: „Nyní jsem v pořádku, už nemusím dál pracovat. Můžu být zase normální. “



Konečně mohu říci, že dnes večer jsem si uvědomil, že to nemůžeš udělat. Když zlomíte kost, nemůžete sundat obsazení jen proto, že už to tolik neublíží. To není způsob, jak léčení funguje. Léčení je účinné pouze tehdy, když si dáte čas, aby to fungovalo. Musíte se zlepšovat každý den, i když si myslíte, že jste v pořádku. Pokud tomu tak není, říkám vám, že se chystáte ustoupit. Je to nevyhnutelné.

Nikdy jsem si nemyslel, že se mi to stane

Pokud jste zotavující se alkoholik, návrat do baru i po střízlivém měsíci je nesmírně obtížné. Myslíš si: „Bude to v pořádku, budu v pořádku.“ Ale nemůžete si pomoct, ale padněte na nějaké pokušení. Máte vyšší šanci na relaps a zítra se probudíte s velkým počtem lítostí. Vaše tvrdá práce, důslednost, pokrok, vše za jednu noc. Jediné, co je horší, než být na skalním dně, je návrat na skalní dno poté, co jste našli cestu ven.

Nikdy se tam nedostanete, pokud si nedáte čas se tam dostat. Vím, že tak zoufale chcete být v pořádku, ale neděje se to přes noc. Řím nebyl postaven za jeden den, ani v jednom nebudete opraveni. To je v pořádku. Jednoho dne budete zase v pořádku. Až budete, oceníte to mnohem více, protože víte, jak dlouho trvalo, než jste se tam dostali.



Pracujte na sobě každý den. Vstávej. Sprcha. Noste své nejlepší oblečení a nechte dům vypadat zatraceně dobře. Navrhněte si plán na den a nevracejte se domů, dokud jej nedosáhnete. Udělej něco, co tě dělá šťastným a je jen pro tebe. Zaměřte se na zlepšení sebe sama. Řekněte si, jak jste úžasní. Být vděčný. Úsměv. Usněte. Probuď se zítra a opakujte.