Nejsi minulost - bez ohledu na to, jak snadné je na to zapomenout.

Nejste osoba, kterou jste byli. A chyby, které člověk udělal, nejsou vaším osudem - nejste odsouzeni k jejich opakování. Máte povoleno naučit se, vyrostli, vyvinout se za impulzivní reakce, o nichž se někteří z vypršených verzí sami rozhodli. Nejste připoutáni ke svým starým mechanismům zvládání - vyrostli jste kolem nich a naučili se nové způsoby přežití.

Nejste společnost, kterou jste si nechávali
. Nejste lidé, s nimiž jste se příliš silně rozloučili, přátelé, kteří kdysi ve vás přivedli to nejhorší, milovaní nebo významné ostatní, kteří chtěli, abyste byli někým, koho jste nebyli. Vaše základní identita není odrazem kohokoli, do kterého jste investovali, nebo kohokoli, koho jste si kdysi zamilovali. Nejste lidé, kteří formovali, kdo se stal vaší minulou verzí, protože jste se od té doby rozhodli být něčím jiným.

Nejste obětí lidí, kteří vám ublížili. Nemusíte žít svůj život v hanbě nebo strachu ze zranění někoho, koho jednou vrhnete na kůži. Nemusíte neustále bolet, neustále se opravovat, pokračovat v traumatu, které kdysi navštívilo váš život. Máte dovoleno pustit se - pustit vztek, pustit zlost, pustit všechny jizvy, které kdysi porazily vaši pokožku. Nemusíte dál reagovat z místa bolesti, strachu a zklamání. Opět můžete být celí.

Nejste příběh, který jste si vyprávěli
. Neúspěch, zklamání, neadekvátní, nekompetentní hlupák, o kterém jsi kdysi věřil, že jsi. Máte povoleno změnit svůj vlastní interní příběh. Máte povoleno začít milovat, kdo jste. Nemusíte se nadále šikanovat a klátit si sami sebe, protože je to snazší, než zvolit sebepřijetí. Můžete si vytvořit zcela novou identitu. Můžete vystoupit ze stínu hanby.



Nejste žádná špatná věc, která se vám stala. Bez ohledu na to, kolik bolesti jste se setkali, kolik trauma se dotklo vašeho života, kolik let jste strávili vyprávěním, že se věci nikdy nezlepší, máte právo tento příběh hned změnit.

Můžete si uvědomit, že nejste svou minulostí - ne dnes a ne zítra a ani po něm následující den. Že si můžete vybrat právě teď, abyste upustili od všeho, co vás bolí - odmítnutí nebo strach nebo zklamání nebo zlost nebo bolest - a začněte znovu.

Začněte znovu jako někdo, kdo ví, že budoucnost může být jiná. Kdo ví, že ten druh života, který chtějí, na ně stále čeká.



Začněte znovu jako někdo, kdo ví, že před deseti lety, deseti měsíci nebo deseti minutami nemá žádný vliv na to, kým teď budou.

Protože jejich minulost je už nevlastní.