Když jsem se vrátil do Spojených států poté, co jsem žil rok v zahraničí, okamžitě jsem získal to, co rád nazývám „patnáctou svobodou“. Patnáctka svobody je jev, ve kterém cestovatelé při překročení hranic Spojených států amerických přibírají asi 25 kilogramů váhy, lžou své rodině a přátelům přidáním 10 liber k hmotnosti před Amerikou a poté si poznamenají „šílené velikosti porcí“ v rozvojových zemích. My Američané jsme vždy měli velké velikosti porcí. Je to kulturní zbytek doby, kdy jsme museli na vagónové stezce střílet 100 liber masa a jíst to všechno předtím, než se zkazí, nebo se vůdce naší vozové strany rozhodl brodit řeku jen proto, aby ztratil veškerý hovno.

Díky této geneticky inbrední mentalitě plýtvání, která nevede k tomu, že jsem po návratu „snívala méně“, byla po mém návratu nepřijatelná možnost hubnutí, a tak jsem začal hledat cvičební režimy, které by mi umožnily klesnout zpět na svou zahraniční váhu a přitom jsem se při každém jídle stále mazlil. Problém byl samozřejmě v tom, že nesnáším běh, chůzi, jízdu na kole, zdvihací závaží, plavání, horolezectví, gymnastiku a prakticky každý jiný typ cvičení kromě žvýkání. Tak jsem se zasekl se svým nově získaným paunchem, dokud jsem nešel do domu přítele a neviděl jsem před její televizí jógovou podložku.



'To je super', řekl jsem. 'Děláš hodně jógy?'

'Huh'? ona řekla. 'Ach ... jo, myslím.' Většinou tam jen sedím a dívám se na televizi a jíst zmrzlinu. “

Znělo to perfektně. Okamžitě jsem si koupil zmrzlinu. Můj nový tréninkový režim spočíval v tom, že jsem seděl na podložce, jedl zmrzlinu a stahoval tréninkové aplikace. Několik týdnů poté jsem si stáhl aplikaci, která vám dá spoustu krátkých tréninků, které můžete dělat, když máte šanci po celý den, a některá cvičení byla docela těžká jóga. Udělal jsem je po dobu 6 minut a okamžitě jsem měl cesta lepší sebevědomí, než jsem měl před 6 minutami.



Řekl jsem o tom své přítelkyni a my jsme se rozhodli začít společně chodit na hodiny jógy.

Jóga je teď moje věc. Od roku, kdy jsem začal chodit, jsem neztratil libru, ale já umět udělat dvě kliky. Push-up v józe jsou mnohem složitější než běžné push-upy a nazývají se vinyasami. Vinyasa v sanskrtu znamená „umístit zvláštním způsobem“, a to je velmi přesný popis toho, jak vypadá celá jóga. Je to mnohem lepší popis než slovo „jóga“, což znamená „spojení s božským“. Během jógy jsem se nikdy nesetkal s žádnými božstvy, ale absolutně jsem se postavil zvláštními způsoby.

Jóga je pro ty, kteří to nevědí, starodávná duchovní praxe používaná hinduisty a buddhisty, která je nyní používána západními lidmi k získání svůdnějších zadků. Zahrnuje vstup do mnoha různých „pozic“, které pomáhají vašemu tělu stát se silnějším, flexibilnějším a absolutně promočeným potem.



Jóga je pro mě perfektní. Na konci se cítím úžasně a podporujeme třídění ve třídě. Je to také zcela osobní sport, což je skvělé, protože všechno, co má v sobě konkurenční prvek, z mě dělá hrozného člověka. Jóga je také vedena velmi klidnými, možná ukamenovanými lidmi, a vždy to končí zdřímnutím. Šílenec (neboli „meditace“, jak jej nazývají lidé, kteří se neúčastní 6. hodiny dopoledne), se nazývá „shavasana“, což v překladu ze Sanskritu znamená - a já to nevymýšlím - „mrtvola představovat“ . Mrtvola představují nejlepší.

Bohužel, pozice mrtvoly přichází na konci cvičení jógy (neboli „cvičení“, jak tomu říkají lidé, kteří to dělají více než jednou měsíčně). Musíte se dostat přes spoustu dalších pozic, abyste se dostali do pozice těla, a některé z nich jsou nesnesitelné. Učitelé jógy také upřednostňují odkazovat na pozice podle jejich sanskrtských jmen, což je činí zvláště matoucími. Sanskrit je obtížný jazyk, ve kterém se dá cvičit. V Sanskritu není psáno absolutně žádné Jock Jams.

eseje o výběru

Některé z pozic lze snadno zjistit. Stejně jako Bhujangasana, nebo „cobra pose“, které si nyní můžete procvičit sami tím, že se postavíte na zem a pokusíte se vypadat jako kobra. Vypadáš jako kobra? Dobrý. To je kobra. Líbání je ne povzbuzován ve třídě pane, prosím, zastavte to. Ostatní jsou méně intuitivně pojmenovaní, jako „pes směřující dolů“. Dolů směřující pes nevypadá jako pes, který by směřoval dolů, ve skutečnosti by vypadal, což je na zádech s roztaženými nohama pro optimální poškrábání břicha. Místo toho se v podstatě snažíte vypadat jako tlustý pátý srovnávač, který dělá kliky. Butt co nejvíce vysoko ve vzduchu, paže zamčené.

Instruktoři jsou velmi jemní a něžní, takže je to nejklidnější cvičení, jaké byste mohli mít. Všechny z nich jsou hubené mladé ženy, které věří, že svět je plný světla a lásky a nechtějí nic víc než pro vás, abyste získali maximum ze své „praxe“, takže jednoho dne si také nedokážete představit, že by v něm bylo něco zlého svět, který obsahuje zadek tak dokonalý jako ten váš. Pokud by celý svět udělal jógu, pravděpodobně by nastal světový mír, ale psychická hodnota velkého zadku by se pravděpodobně snížila kvůli trhu zaplavenému velkými zadky.

Na konci cvičení vás instruktoři dovedou do shavasany a po několika minutách vystupování jako mrtvola vás požádají, abyste se posadili, pak se vám ukloní a přejou vám „namaste“. Namaste je sanskrt pro „světlo ve mně se uklání před světlem ve vás“. Skloním se, abych byl zdvořilý, neříkal jsem jim, že jsem viděl video z mé kolonoskopie: není tam moc světla.