Na rozdíl od toho, co by většina lidí říkalo, někdy, když nás někdo bolí, musíme alespoň po určitou dobu držet bolest a hněv, který cítíme. Ano, zní to šíleně a neterapeuticky, zejména pochází od terapeuta, ale když hněv ustoupí, zejména bez uzdravení, zbývá obvykle ta vrstva intenzivního pocitu, že někdo někoho pohřešuje - nebo něco, co bychom neměli chybět. Další je pokračující oscilace nenávidění někoho v kombinaci s chybějícím kurva z nich, v závislosti na dni.

Nikdy byste neuvažovali o propuštění někoho, kdo vám ublížil ve vašem životě. A sakra, kdybyste to udělali, vaši přátelé a rodina by vás pravděpodobně zavázali. V rozumný den myšlení byste se dopustili kurva svého já. Všichni však máme iracionální a emotivní dny. A v těch dnech si myslíme, že ti samí lidé, s nimiž jsme běhali a plakali, by měli peklo zavřít, protože oni nejsou vy. Nebyli tam během vašich nejosobnějších okamžiků s touto osobou, cítili, co jste cítili, slyšeli vaše konverzace nebo viděli, jak se na vás dívali. Takže ve své hlavě ospravedlňujete, že v tuto chvíli jim můžete nechat ujít a fantazírovat, že jsou zpět ve vašem životě. A kdyby tomu tak bylo, všichni by to prostě přijali, protože všechny špatnosti byly napraveny.

Víte, že je hrozné cítit se, natož přemýšlet, ale někdy se s tím probudíte. Měl jsi o nich sen. Bylo to skutečné. Slyšeli jste píseň, která vás okamžitě přenesla do doby, kterou jste spolu strávili, než vás zranili. Jednou jsi se na to tentokrát ohlédl a cítil se nemocný, ale dnes bys dal cokoli, aby ses vrátil. Cítíte něco tak jednoduchého, jako je opravdu vlhký vzduch, a cítí se to jako období ve vašem životě, díky kterému se cítíte živější, než jste kdy byli. V těchto dnech je snadné zapomenout na všechny špatné věci a nechat je jít - pokud byste je mohli jen vidět a cítit je ještě jednou. Možná by to bylo, jako by se nic z toho nikdy nestalo.



Ale udělalo to a nedělají nic pro to, aby to změnilo.

Jakmile se dostaneme kolem těchto dnů, kde jsme téměř ustoupili a poslali ten text, jsme zpět k našim racionálním já. Někdy nejsme jen racionální, ale jsme ještě šílenější, nejen sami za to, že jsme si představili skutečnost, že věci by se mohly lišit, ale znovu se na ně zlobíme. Když přemýšlíme o dobrých časech a o tom, co by mohlo být, je velmi snadné cítit počáteční zranění znovu, protože to je jako návrat na místo činu. Pokud se to kdysi cítilo tak dobře, jak a proč se museli cítit tak špatně?

24 let stará panna

I když se vám to technicky podařilo a posunuli se dál, je obtížné uzavřít mír s tím, že vám někdo způsobil, že se cítíte stejně špatně jako oni, a co je důležitější, že i když to víme, část z nás se stále chce dostat a zrušte již provedené kroky.

Zápas s tou pálivou touhou po odpovědích nebo za jejich viděním, i když máte pocit, že je nenávidíte, začíná brát někdy, jakmile se vzdáme pocitu, který jim připadá jako chybějící. To na oplátku může vést k mentálnímu přemýšlení nad tím, jestli byste měli oslovit, jak byste to mohli zvážit i po všem, co se stalo. Zbláznil jsi se?



Odpověď, ne. Pokud to skutečně děláte, ano. Je v pořádku chtít to udělat, ale pak znovu prozkoumejte, k čemu to sakra může sloužit. Všichni jsme tam byli. Když je někdo součástí našeho života tak či onak, zvyknout si na to, že už není a že jste si to pravděpodobně nevybrali, tak to není snadné. Část z nás chce vždy vědět, jestli nám chybí, jako když nám chybí, jestli si pamatují a přemýšlejí o těch směšně horkých nocích navzdory tomu, co se stalo, a většinou, pokud litují svého rozhodnutí. Pravda je, že i když ano, minulost nelze změnit, zejména když se v současnosti neobjeví nebo se nesnaží vytvořit jinou budoucnost s vámi.

Přijmout, že dobré časy byly opravdu kurva dobré, a nechat si je nechat za sebou jako vzpomínky, které popadneme, když nám něco připomene, je v pořádku. I když to bolí vědět, že to už nikdy nebudeme cítit, ty vzpomínky jsou stále naše. A co je důležitější, i když tu už nejsou, stále jsou také jejich, ať už chtějí nebo nechtějí. I když je už nikdy neuvidíte, nikdo nemůže změnit, že se to všechno stalo. Je to, zda jste se rozhodli zapamatovat si dobré nebo špatné časy, které budou definovat, jak si poradíte s tím, co se stalo a jak postupujete.

bolest a krása

Pokud jste se rozhodli držet se špatného, ​​je to v pořádku. Někdy je lepší být hořký než smutný. Hněváním se zajistíte, že v zranitelných dnech nebudete nikdy jeskyně. To neznamená, že by se nestaly zranitelné dny, ale nikdy nebudete mučeni kvůli tomu, že vám budou chybět tak špatně, aby vám dali to, co cítíte. Po pravdě řečeno, když vás někdo může chytit ve vašich zranitelných dnech, pokud jste se nezahojili, otevřete se riziku, že vás znovu ublíží. Proto bychom neměli zůstat v místě, kde zapomínáme na bolest.



Pokud vás nenajdou (které vědí, kde a jak) a chtějí to napravit, je lepší si uvědomit, že to, co vám pravděpodobně chybí, není skutečná osoba, je to pocit. Chybějící, jak vás někdo cítil, zvláště když je to vášnivý vášnivý nepořádek, není to samé, že chybí skutečná osoba a všechno, co jsou. A co je důležitější, i když se vám nikdo nezdá být „nimi“, vždy budou lidé, kteří budou a budou vás cítit tak, jak to udělali dobře. Ale bez toho špatného.