Když projdete hrubým rozchodem nebo truchlíte smrtí blízkého nebo ztratíte celoživotní kariéru, možná byste si přáli, abyste byli otupělí. Možná byste si přáli, abyste své emoce vypnuli jako kohoutek, takže slzy a žaludky zmizí navždy. Takže se konečně budete cítit dobře.

Ale kdokoli, kdo ve skutečnosti zažil necitlivost dříve, ti ten pocit řekne nic je stejně hrozný jako pocit příliš mnoho.

Když jste znecitlivění, všechno se zdá zbytečné. Nemáš důvod se ráno probudit. Budete se nutit, abyste se při práci objevili a hovořili s přáteli a sprchami, ale nic z toho nebude mít cenu. Budete se cítit, jako byste byli v oparu, mechanicky dělat věci, protože vy mít do, protože to je očekávaný z vás, ne proto, že je to to, co ve skutečnosti chcete dělat.

Když jste znecitlivění, každý týden se budete cítit úplně stejně. Budete se cítit, jako byste se k cíli nepřibližovali, protože se na nic nebudete těšit. Samozřejmě se ani nebudete obávat nic. Budeš tam prostě. Existující.



Když jste znecitlivění, uděláte cokoli, abyste se cítili znovu. Možná přijmete drastická opatření, kterým vaše rodina nerozumí. Můžete pít, dokud nezmizí. Mohli byste fušovat drogami. Můžete se snížit. Mohli byste se hodit do toxického vztahu, protože raději křičíte, bojujete a plačete celou noc, než trávíte volné hodiny v posteli a díváte se na strašidelný bílý strop.

Když jste otupělí, chcete se znovu cítit lidsky a není nic víc lidského než šukat celý váš svět. Proto děláte takové hloupé věci. To je důvod, proč si zvolíte sebezničení před sebe-láskou.

Je těžké milovat sebe, když se ptáte, zda máte vůbec srdce.

Je těžké milovat sebe, když jste přestali milovat všechno, dokonce i věci, na které jste byli nadšeni.



Když jste znecitlivění, budete trávit většinu času přemýšlením, zda se budete cítit znovu, a odpověď zní Ano. Budeš.

chci tě cítit v sobě

Znovu se budete cítit šťastní. Budete se usmívat, aniž byste to nutili. Budete se smát bez námahy. Budeš nadšený svou budoucností. Budete naštvaní a zklamaní a žárliví a radostní, nadějní a hrdí.

Jednoho dne, ne příliš dlouho, se budete cítit znovu. Ale ublížit se vám nezmění vaši necitlivost. Vaše odpovědi nejsou na dně láhve nebo na okraji žiletky.



Pokud si chcete pomoci sami, nejlepší věcí, které můžete udělat, je mluvit se svými blízkými. Navštivte terapeuta, který kryje vaše pojištění. Připojte se ke skupině bezplatné podpory na Facebooku. Zavolejte na horkou linku. Napište příteli.

Udělejte něco jiného, ​​něco produktivního, protože sebezničující činy, které jste doposud cvičili, nepomohly.

I když teď pochybujete, nebudete se cítit navždy otupělí. Tento pocit nakonec zmizí, ale můžete mu také pomoci. Můžete se také snažit zachránit sami sebe.