První věc, kterou mi někdo poslal, když zemřel můj otec, byla: „vítejte v klubu, je to nejhorší klub, ve kterém jste“. Posadil jsem se a opravdu se snažil přijít na to, co je za touto zprávou, kromě skutečnosti, že jsme oba ztratili člena rodiny.

Nemyslela jsem si, wow, musí opravdu vědět, čím procházím, nebo mám opravdu pocit, že mezi námi je solidarita. V kultuře, která nás učí, že texty, potvrzovací slova, dárkové karty, peníze a květiny jsou vhodnými odpověďmi na smrt, jsem se opravdu měl cítit vděčný, ale cítil jsem naštvaný, že by člověk předpokládal, že by se někdo cítil stejně, jako jsem se cítil v tom samém okamžiku.

Říká se, že zármutek se vyskytuje v pěti fázích: popírání, hněv, vyjednávání, deprese a přijetí. Kdokoli uzavřel toto tvrzení, rozhodně nerozuměl složitosti mých vlastních pocitů. Cítím, že jsem okamžitě přijal smrt, a poté, po krátké fázi spokojenosti, došlo k přetrvávání nejhorších emocí spojených se zármutkem. Něco, co jsem se v tomto procesu naučil, je, že existuje mnoho věcí, o kterých vám nikdo neřekne, když truchlíte po smrti člena rodiny.





mám rozrušení na mého bratra

Nikdo vám neřekne, že budete neustále cítit intenzivní vlnu úzkosti a deprese, pokud jde o ztrátu mezilidských vztahů. Nedávno jsem dva týdny zklamal dva své přátele a málem jsem se zabil. Pamatuji si živě, jak jsem seděl v rohu koupelny a suchý, protože jsem vzlykal tak hojně.

Pořád jsem přemýšlel, Kdybych mohl přestat milovat všechny lidi dohromady, nikdo by mě už nikdy nemohl opustit. Také jsem si všiml, že způsob, jakým jsem komunikoval s ostatními, vyžadoval více úsilí. Je tak těžké vcítit se do ostatních, když jste si opravdu nedali lásku a přijetí, které potřebujete, abyste se posunuli kupředu. Když ke mně přijdou moji blízcí přátelé s problémy, uvnitř mě bude křičet, hej! Jsem tady a bolí mě to tak špatně. Tento cyklus nakonec způsobí, že se cítíte provinile, jako byste byli příliš sobečtí a nezištní vůči přátelům, takže je začnete vyřezávat ze svého života, jeden po druhém, a nikdy tak nepochopíte důsledky takového jednání.

věci, které mají rádi

Nikdo vám neřekne, že váš zážitek se zármutkem není nikdy skutečně slučitelný se zážitkem jiného se smrtí. Na rozdíl od mnoha lidí, kteří ztratili člena rodiny, ke kterému byli blízcí, opustil můj otec tuto zemi, zatímco jsem měl pořád mnoho neskutečných zklamání, pocitů, omluv a slov o potvrzení, které jsem mu dal.



Když jsem viděl jeho tělo položit rakev, bylo to poprvé za 6 let, co jsem ho osobně viděl. Nemohl jsem se na něj ani nedotknout, aniž bych se rozplakal, protože jsem měl pocit, že ho nechci držet v náručí a omlouvám se, že s ním nikdy nemám blízký vztah. Přemýšlel jsem, jestli by mě tam dokonce chtěl, a za této situace pro něj truchlil. Zůstaneš pozdě a budeš mluvit o svém stropu, opakuji, omlouvám se, dokud se necítíš úplně a naprosto pošetile.

Nikdo vám neřekne, že každý zapomene, že po několika měsících truchlíte.

Po zveřejnění stavu Facebooku o své blízké všichni, včetně lidí, s nimiž nikdy nemluvíte, zaplaví váš zpravodajský kanál a doručenou poštu, což naznačuje, že tam vždy budou mluvit. Po několika měsících, kdy bolest přetrvává, oslavuje a přechází do deprese, si však nikdo nebude pamatovat. Nikdo nebude sledovat, jak říkají o své rodině. Nedávno jsem měl někoho, kdo mi poslal zprávu na Facebooku, sympatizoval se mnou o mém otci, aby mi řekl, jak jsou naštvaní, že nemohou vidět svou matku po dobu 30 minut.

Jiný člověk, který také tvrdil, že tam byli pro mě, mi řekl, že jsem nerozuměl tomu, jaké to je, po něčem se ztratit. Nechcete je ztratit, ale také nemáte emoční schopnost být empatičtí. Budete se na ně dívat a nemáte tušení, co říct, přikývnete hlavou, jdete domů a opakujete cyklus sezení v koupelně a pláč. Nikdo se vás nikdy nebude ptát, jak se cítíte po několika měsících. Vyvoláte to jemným způsobem a někdy vás dokonce budou hádat a zacházet s nimi jako s nepříjemností, nebo horší bude vyjadřovat prázdnou soustrast a zacházet s vámi jako s osobou, o které si myslí, že stále jste.



co přichází s láskou

Tyto obavy nejsou aktivní touhou po lítosti nebo zvláštním zacházením, jen si přeji, aby lidé pochopili, jak smrt zcela mění váš vztah a komunikační styly. Po smrti se člověk, kterého jste kdysi byli, stal prázdným otvorem, který se pokoušíte naplnit emocemi spojenými se štěstím, láskou a soucitem. Po chvíli si jen přejete, aby se vás někdo zeptal, zda jste v pořádku, abyste mohli říct ne.