Když jsem prošel posledním rozchodem, věděl jsem, že je třeba skončit mnohem dříve, než když to bylo. Věděl jsem, že moje hranice téměř neexistují, že jsem byl nadměrně kompromitován a že trávím cestu, čekám příliš mnoho hodin, než jsem se snažil „dekódovat“, co se děje v jeho hlavě a proč by dělal věci, které dělal . Umístil jsem na něj veškerou svou emoční energii namísto toho, kde jsem ji potřeboval opravdu soustředit; na mě.

Hluboko jsem věděl, že potřebuji ukončit vztah. Ale ignoroval jsem to. Ignoroval jsem pocity, jemné, ale úmyslné rady od přátel a ignoroval jsem, jak to ovlivňuje moje zdraví. Protože jsme se navzájem milovali a na tom záleželo. Vždy se na to můžete podívat, pokud se navzájem milujete, že?

(Ne, často se stane, že začnete houpat růžové tónované brýle!)



citace školního systému

I když, další část toho, proč jsem to neskončil, bylo to, že jsem se bála. Bál jsem se, že kdybych ho nechal jít, odešel by s někým jiným a pak by mi chyběl, sám a vždy si myslel, že to mohlo být já, ale nechal jsem to jít.

Myslím, že to je to, co dělá rozchody tak obtížným a ještě těžším, pokud ukončily vztah s vámi, protože pak cítíte tento pocit „nestačí“. A vím, že velká část bolesti se vypořádává s pocitem, že byste mohli „uniknout“ nádhernému člověku, na kterého se vyvinou, pokud je necháte jít nebo pokud vás nechají jít. Že někdo jiný bude mít prospěch ze všeho, co jste věděli, že byste mohli mít, pokud byste právě vytrvali a zkusili tomálotrochu těžší. Jsem tu, abych vám řekl, že mít ten pocit je zcela normální. A velmi dobrá zpráva je, že mátemnohem vícekontrolu nad tím, než si myslíte.

nechci si holky

Pokud tedy váš bývalý najde někoho jiného, ​​kdo je v rozpadu, udělejte to místo toho, abyste se cítili, že jste ztratili. Udělejte krok zpět, sundejte růžové zbarvené specifikace a získejte realitu. Lidé, kteří se po přestávce rychle šílí, kde při hře byly z jejich strany jasné problémy (možná jste také měli nějaké, ale ten kousek přijde později!), Opakujte stejné vzorce. Takže i když jsou s někým jiným, není absolutně žádná šance, že na sobě udělají práci, aby zjistili své problémy; zejména ve vztazích. Nedali se na chvíli! Lidé, kteří mají sklon to dělat, jsou závislí na vzrušení a intenzitě skoků přímo do něčeho jiného, ​​kde skutečné, drsné problémy kolem sebe a vztahy nenastanou ošklivými hlavami až o několik měsíců po hranici. Což nevyhnutelně budou. Takže osoba, se kterou jsou, nebude o nic lepší než nyní, i když je s nimi a získá z nich to nejlepší. Pravděpodobně bude mít jedno peklo emoční jízdy na horské dráze!



Nejedná se však o ex-basing nebo pocit, že se o této situaci cítím samolibý. To, co se snažím prosadit, je to, že i když na to může být tak snadné se soustředitco cítíme, že nám teď chybíkdyž projdeme rozchod, musíte opravdu emoce opustit a dostat se o tom analyticky. Pokud se vám nedopustili špatně nebo nemohli kompromitovat nebo se chovat způsobem, který ztěžoval vztah mnohem obtížnější, než by mělo být, zopakují to, s kým jsou.Nová osoba nebo vztah není lék na naplnění a nevymaže všechny základní problémy, které by člověk mohl mít.Je to dočasné zakrytí. Tyto výzvy se objeví a stejný model se bude opakovat s jinou osobou.

Vaším úkolem je zaměřit se nikoli na to, co vám chybí, ale na to, co máte. Není to snadné a nebude to okamžité, ale pokaždé, když se budete cítit, že jdete po králičích dírách a přemýšlíte, proč s ním někdo musí být, zatímco jsi sám v takové bolesti, udělejte si seznam všech způsoby, jak pro vás vztah nebyl dobrý. Někdy, když to vidíte na papíře, se dostanete zpět do reality. Část důvodu, proč se cítíte takovou prázdnotou, je proto, že jste si zvykli soustředit svůj čas a energii na druhou osobu. Teď tam nejsou, kam jde všechno, co jde? No, jde to na vás, a to by mohl být podivný pocit, na který si nejprve zvykneme!Ale věnujte pozornost tomu, že jste tím nejlepším, čím můžete být - provy, Bude absolutně znamenat, že najdete někoho jiného a můžete být šťastní - sami nebo ve vztahu.To je také čas na práci na vlastních věcech, které by mohly vztahy ztížily. V tomto případě se tedy naučíme, jak poslouchat ten „pocit“, naučit se důvěřovat, zavést hranice a jednat podle nich.

když pro tebe padá chlap

A zatímco vy děláte čas na uzdravení a podporu, děláte topřesněsprávná věc, kterou si v budoucnu nastavíte pro lepší vztahy. Váš ex jednoduše hledá krátkodobé opravy.



Takže kdo bude z dlouhodobého hlediska lepší? Myslím, že znáte odpověď na tuhle.