Jako člověk, který má závažné depresivní poruchy, mám někdy potíže, když se mě zeptám, jak to dělám. Moje myšlenka prochází několik myšlenek. Opravdu to chtějí vědět?Většina lidí nechce, aby byl jejich den zničen mými myšlenkami, že? Jen řekni, že jsi v pořádku. Řekněte jim něco pozitivního. Neznič jej den svými problémy. Všechno v mé závodní mysli mi říká, abych se usmál a dal jim dobré zprávy.

známky, že se o tebe hluboce stará

Jednoduše řečeno, nemůžu sebrat víc než jenJsem v pořádku.'Někdy si přeji, aby lidé věděli, co tím myslím, když říkám, že jsem v pořádku.' Přál bych si, aby hlouběji kopali. Můj hlas říká: „Jsem v pořádku“, a přestože se slabě usmívám, musí mi tvář naznačovat, že lžu. Co pro mě vlastně znamená „jsem v pořádku“? No, to znamená spoustu věcí.

Jsem v pořádku, že se příliš bojím, abych vám řekl, jak se cítím. Obávám se, že to, co si myslím, vás přiměje soudit mě. Obávám se, že vám to nebude opravdu záležet. Obávám se, že si budeš myslet, že jsem slabý. Obávám se především, že když vám řeknu, jak se cítím, můžete mi dát několik poznámek o tom, jak každý někdy cítí blues. To pro mě někdy není. To je téměř pořád. To byl můj celý život. Obávám se, že budete minimalizovat mé pocity a shrnout to s laskavým, dobře míněným zamyšlením.



Jsem v pořádku, znamená to, že to, co se děje v mé mysli, zní strašidelně a je příliš smutné. Moje mysl závodí z jedné negativní myšlenky na druhou a nemyslím si, že ji opravdu chcete slyšet. Když sledujete lidi v televizi, zejména v komediálních showch, mluvíte o lidech, kteří říkají, jak se opravdu cítí, vše, co opravdu přijde, jsou náčrtky jako Debbie Downer z programu Saturday Night Live. Nechci být Debbie Downer. Nechci cítit, jak se cítím nebo vždycky přicházím s nevýhodou na všechno. Bojuji denně proti pesimismu a beznaděje. Bojuji proti pocitu, že by svět byl beze mě lepší. Deprese způsobuje, že se cítíte, jako byste se nedokázali vyrovnat s malými stresy. Stejně jako se nechci tímto způsobem cítit, nechci, aby lidé kolem mě věděli o mých pocitech.

Zkrátka, „jsem v pořádku“ znamená, že nejsem v pořádku. To znamená, že potřebuji někoho, kohokoli, kdo mi pomůže dostat mě z vlastní mysli. Někdy to znamená, že potřebuji pomoc. Nejsem v pořádku, dobře? Nevidí někdo bolest v mých očích a bolest za mým úsměvem? Zatímco část mě vám dává tento řádek „Jsem v pohodě“, jen abych vás odtlačil pryč, jiná část mě chce, abyste viděli, že potřebuji pomoc. A není to tak, že si myslím, že se nikdo nestará, ale je těžké uvěřit, že by někdo chtěl vědět o těchto strašných pocitech. Pocity, které stále nemůžu adekvátně vyjádřit slovy. Když řeknu „jsem v pořádku“, znamená to, že moje pocity jsou tak hrozné, že vám ani neumím říct, co si myslím.

Pouze ti, kteří se ztotožňují s těmito pocity, mohou skutečně porozumět agónii za slovy „jsem v pořádku“. Pokud zjistíte, že někdo opravdu není v pořádku, víte, že opravdu chceme, abyste nám pomohli. Naše instinkty nám říkají, abychom vás odtlačili, protože se buď chráníme před odmítnutím, nebo jsme prostě vystrašení. Pro mě je snazší napsat, jak se cítím, než vyslovit slova nahlas.



Hluboko uvnitř, vím, že existuje naděje, ale je těžké vidět stříbrnou podšívku skrz mraky. Možná mi můžeš ukázat, kde to mám najít.