Poznámka producenta: Někdo na Quoru se zeptal: Jaké jsou dobré tajné položky / hacky Panera Bread? Zde je jedna z nejlepších odpovědí, které byly vytaženy z vlákna.

zamiloval se do nesprávného chlapa

Zde je to, co moje osobní průzkumné úsilí objevilo:



proč ženy přestávají dávat ústní projevy
  • Můžete přidat avokáda do všeho. To pro mě exponenciálně zvýšilo faktor potěšení několika položek menu, zejména středomořského vegetariánského sendviče, který ve svém přirozeném stavu poněkud chybí. Oficiálně je za to poplatek - ale pokud jste v obchodě dost často, viděl jsem je vzdát se.
  • Polička „rychlého vyzvednutí“ usnadňuje uchopení vaší objednávky online, aniž by vůbec interagovala s jednou lidskou bytostí. Jedna z věcí, která se mi na mém místním Paneru nelíbí, je, že davy jsou šílené. Byl jsem vděčný za to, že je možné objednat online prostřednictvím jejich webu na 10minutové vyzvednutí v mém místním obchodě, ale nebylo hned jasné, že nemusím mluvit s osobou za přepážkou, abych skutečně obdržel svou objednávku. Poprvé, když jsem si objednal online, jsem hloupě stál kolem nápisu Objednávka telefonu / faxu (haha… fax), dokud se na mě někdo nelitoval a ukázal mě na polici rychlého vyzvednutí. nikdy jsem neviděl žádný další rozkazy na této polici kromě mého, navzdory skutečnosti, že u dveří je často linie.
  • K dispozici je tajné menu bez chleba. Přestože si vyhrazuji právo být podezřelý na někoho, kdo by v Panře dobrovolně jedl, aniž by se podílel na výběru jednoduchých sacharidů v nejlepším možném rozsahu, uznávám, že tam venku je spousta lidí, kteří jsou bez lepku nebo bez cukru nebo kalorií . Panera nabízí velké „energetické“ misky, které se skládají z různých kombinací bílkovinných možností (steaky, kuře, krůta nebo vejce), zeleniny a / nebo homosu.
  • Můžete si objednat ze svého stolu prostřednictvím aplikace. To je další skvělý a nedostatečně využívaný hacker, který vám ušetří cenné minuty při bodování prvotřídní nemovitosti pro vaši stranu, pokud jde o sezení.

To jsou věci, které jsem pozoroval samostatně. Nemohu však zveličit svou posedlost panerou, a tak jsem se vlastně rozhodl provést vyšetřovací žurnalistiku. Nějaký opravdu tvrdý výzkum. Dobře, opravdu jsem kliknul na jejich odkaz na „kontakt s médii“ a poslal jsem e-mailem velmi pěknou dámu, která mi předala svou otázku na registrovaného dietologa Katie Bengstonovy rezidenty Panery. Katie měla několik dobrých rad pro patrony Panery, kteří hledali konkrétně způsoby, jak učinit zdravější výběr z dostupných dostupných nabídek:

  • Zjevně můžete nahradit quinoa za protein na salátu. Nepředstírám, že jsem někdy snědl quinoa nebo že vím, co je quinoa. Ale pokud mi to Panera zaregistroval, je to asi skvělé.
  • U panerských salátů a sendvičů můžete často snížit celkový obsah kalorií, tuků a sodíku vynecháním nebo necháním omáček, kořením a dresinkem na boku. Objednávku můžete kdykoli upravit tak, aby nahradila nebo vynechala ingredience, které se do vaší stravy nevejdou. Také některé sendviče dostávají pepř, když jsou ručně vytvořeny, takže se při objednávce zeptejte, zda chcete mít slevu, pokud se to týká vás.
  • Mnoho zdravých stravovacích návyků, které byste použili jinde ve svém životě, lze v Panera snadno přizpůsobit; objednat a polovina porce sendvičů, panini, salátů, polévek a sledujte velikost porcí. Obchodujte2% mléko na odstředěné mléko ušetřit na kaloriích a tuku. Obchodujte běžná vejce pro vaječné bílky ušetřit na kaloriích a tuku. Obchod normální mléko pro mandlové mléko pokud máte alergii na mléko.
  • A samozřejmě, Bengston doporučuje přidat přirozenou krůtu vyprodukovanou bez antibiotik do klasického kavárenského salátu pro podporu bílkovin.

Nebudu lhát; Doufal jsem, že se to stane v obchodním tajemství šťavnatějšího. Přesto se cítím trochu šťastnější, když vím, že existuje tajná kana quinoa (přichází v sudech, že?), Která leží v čekání v kuchyni v Panera, jen čekám na ten klíčový okamžik, kdy vy, zákazník, byste mohli přitáhnout spoušť na této dobrodružné potravinové substituci.