Staré pořekadlo říká, že jsme našimi nejhoršími kritiky. Někdy, i když a často si to neuvědomujeme, způsob, jakým sami kritizujeme, je poukazovat na nedostatky v jiných. Věci, které se nám na sobě nelíbí, se stávají věcmi, na kterých jsme nuceni ve všech ostatních.

Bylo mi osm, když jsem chodil na svou první dietu a strávil lepší část příštích dvanácti let přemýšlením, že všechno, co bude v mém životě, bude lepší, pokud budu hubenější. Když jsem se ohlédl zpět na své fotografie v té nejtenčí, toužil jsem zapadnout do velikostí, které jsem měl na sobě, ve dnech, kdy moji rodiče krátce přestali zkoumat všechno, co mě viděli vložit do úst. Přestože jsem si říkal, že jejich zájem byl dobře položen a pravděpodobně bych měl ztratit na váze, můj vztah k jídlu by byl pravděpodobně mnohem lepší dnes, kdyby na něj během mých „formativních let“ nebyla věnována tolik pozornosti. Obavy z mého vzhledu dominovaly mému životu v době, kdy jsem měl hledat své vášně a trávit čas se svými přáteli.

divoké sexuální zážitky

Až v pozdějších letech vysoké školy jsem si konečně začal uvědomovat, že se nikdy nebudu vracet do těla štíhlé čtrnáctileté čerstvosti mimo traťovou sezónu, kterou jsem kdysi byl. Dokonce i v mém nejtěžším stavu jsem nikdy nebyl úplně nezdravý - nízký až průměrný krevní tlak, zřídka nemocný, nikdy jsem nezasáhl do zóny plus velikosti. Moje tělo se změnilo; Měl jsem prsa a boky a nově získanou chuť na alkohol, z nichž žádný nemohl být naformátován do rovnice, která mě odečítala do velikosti, o které jsem si myslel, že se jednoho dne dokážu znovu zmáčknout. Rodičovská kritika se nezastavila; pokud se něco stane, zhoršilo se to jen s tím, jak jsem stárne, ale neovlivňují mě tak, jak zvykli.



V osm, dvanáct, patnáct, dokonce osmnáct, podíval jsem se na sebe skrze kritické oči svých rodičů a viděl jsem všechna „vylepšení“, která je třeba udělat, abychom dosáhli optimálního výsledku. Ale ve dvaceti dva se podívám jejich očima a uvidím zrcadla odrážející zpět všechny stížnosti, které na sebe mají. Možná jsem tehdy byl neslyšící vůči jejich vlastnímu sebekritismu, ale teď, když jsem je poslouchal, pokračoval o velikostech a kaloriích a „těch posledních sedm liber“, stále více si uvědomuji, že to není o mně.

Díváme se na jiné lidi a vidíme je prostřednictvím čočky, jejíž vnímání je diktováno faktory, jako je naše výchova, naše sociální postavení, stereotypy, které naši rodiče a média v průběhu života leptali do našich mozků. Ale někdy je toto vnímání určeno pouze něčím tak jednoduchým a poddajným jako vaše nálada. Znáte ty dny, kdy se cítíte opravdu na sebe a potkáte někoho nového a zjistíte, že si vybíráte oblečení, způsob, jakým nosí vlasy, nebo způsob, jakým na konci věty mluví podivným sklonem a nemůžete si pomoct, ale musíte je strhnout ve své mysli, dokud nebudou jen smíšením vad, urážek a problémů?

Všichni máme ty dny. Ale v zadní části vaší mysli víte, že to ve skutečnosti není o této osobě, jejích kudrnatých vlasech a způsobu, jakým jsou jejich boty a opasek zcela odlišné barvy. Je to o vás a o tom, že máte špatný den a že jste potřebovali něco, cokoli, abyste se znovu cítili přiměřeně, takže se tento nic netušící člověk stal chvějícím podstavcem, na kterém se posadíte k ujištění, že „alespoň jsem lepší než oni '.



Nyní otočte tuto situaci na hlavu a přemýšlejte o té dívce, která byla pro vás fena, aniž by to byl zjevný důvod, nebo toho chlapa, který se díval přímo skrz vás, jako byste tam nebyli. Nevíte, jaký den měli, když se jejich oblíbené džíny roztrhaly dnes ráno nebo se probudili pozdě a neměli čas se sprchovat, nebo jim rodiče dali nesouhlasné pohledy a trpící pohledy na výběr snídaně . Nejde o tebe. Nikdy to nebylo o tobě.

Pochopení, že se nejedná o vás, rozhodně neznamená, že máme licenci dělat a říkat cokoli, co nás potěší, s omluvou, že „pokud se vám nelíbí, je to váš problém“. Právě naopak - je to nástroj, pomocí kterého se můžete stát lepším občanem světa - soucitnější, pochopenější a tolerantnější. Neměli bychom být stanoveni jako úmyslně antagonističtí; spíše bychom měli pracovat na tom, abychom se cítili pohodlně v naší vlastní kůži, a přitom jsme si vědomi, že nevíme, v jakých bitvách ostatní bojují.

Možná nebude úder blesku, žárovka, díky které si uvědomíte, že to není o vás; to je postupné přijímání toho, kým jste a kdo se stáváte, to vše dává do perspektivy. I když vím, že nikdy nebudu úplně rozumět tomu, proč pro ně bylo dosažení optimálního fyzického výsledku tak důležité, existují dvě neodvolatelné podrobnosti, které zůstanou pravdivé i přesto, že to není úplně o mně: moji rodiče mě milují a jsem šťastný být osobou, kterou jsem, nedostatky a všechny. Možná, jakmile si uvědomíte, že nejde o vás, můžete se osvobodit nejen tím, že se naučíte milovat osobu, kterou jste se stali, ale také pomoci těm, kteří se kolem vás naučí milovat sami sebe.