Celý svůj život jsem strávil jen snahou být v pořádku. Snažím se cítit obsah.

rada pro 18 let

Spokojenost je podceňovaná touha. Vypadá to tak malé. Takže nevýrazné. Jako by to nestačilo.

Spokojenost je však definována jako „stav mírového štěstí“. Všichni jsme toho mohli více využít, že?



Trpěl jsem smrtí milovaného člověka. Zlomil jsem srdce. Byl jsem lhal. Lidé, kterým jsem nejvíce věřil, mě opustili. Cítil jsem se prázdný. Cítil jsem se sám. Byl jsem ztracen. Chápete můj názor.

Jsem si jist, že mnozí z vás cítili mnoho nebo všechny tyto věci.

Když jsem se cítil osamoceně, bylo to poutavé. Bylo to nekonečné a to mě děsilo nejvíce.



Myšlenka na věčnost s tímto pocitem byla děsivá.

Chtěl jsem opravit. Cokoli, co mi pomůže najít cestu do bezpečí po hurikánu, který otřásl mým světem.

Tu prázdnotu jsem zoufale chtěl vyplnit.



Vzal jsem se do Googlu, abych hledal copingové mechanismy. Hledal jsem pomoc od přátel, rodiny a kohokoli, kdo byl ochoten to zkusit.

Obdržel jsem nespočet návrhů, jako je: zapisovat to všechno, mluvit to, zůstat pozitivní, žít svůj život tak, jak by mě chtěla, vzpomínat na to, jak moc mě miluje, vzpomínat na to, jak moc mě všichni milují, soustředit se na školu, hledat rozptýlení, v moři je spousta ryb atd.

Mnoho z těchto věcí pomohlo. Otevřeli dveře, moje mysl a moje srdce. Ale nepřišel jsem na to, k čemu jsem se otevíral. Byly to rozptýlení a ztratily svou magii. Nemohli poskytnout trvalé uspokojení, a to je to, co jsem potřeboval.

Jsou lidé, kteří vám pomohou. Lidé, kteří se starají. Ale nakonec většina z nich přijde méně. A je to těžké se s tím vypořádat, ale je to také v pořádku. Je to fér.

Pravda je, že lidé tam nebudou každý den, aby vás vyzvedli. A i kdyby tomu tak bylo, nechtěl jsem to potřebovat na každém kroku. Chtěl jsem být silný.

Uvědomil jsem si, že musím udělat něco trvalého. Něco konkrétního. Něco velkého.

Nakonec jsem se dozvěděl, že láska, kterou jsem potřeboval, byla moje maličkost.

Musel jsem se zamilovat do sebe!

Bylo to o mně. To pro mě nikdo nemohl udělat. A trvalo mi to téměř dva roky, než jsem to zjistil. Co jsem tedy udělal? A jak milování pomohlo zmírnit bolest těchto pocitů ztráty, osamělosti a prázdnoty?

Požitky být ženou

Než jsem se začal opravdu milovat, musel jsem se poznat. Strávil jsem čas svými myšlenkami.

Dozvěděl jsem se o tom, co se mi v životě opravdu líbí. Co mám rád. Co mě nutí usmívat a co mě nutí plakat. Všechno jsem věnoval pozornost. Poslouchal jsem ostatní. Vytvářel jsem názory a procvičoval empatii.

Stal jsem se tak dobrými přáteli sám se sebou.

Díval jsem se na svět kolem sebe a představoval jsem si každý list jako umělecké dílo.

Svět brzy začal vypadat jinak. Je to, jako by všechno, co jsem si všiml, byl malý kousek života, který vyskočil, abych řekl „ahoj“, když to prošlo mou cestou.

Vždycky jsem byl snílek, ale nikdy jsem jim nevěnoval pozornost, jakou si zaslouží.

Takže jsem to také změnil. Přemýšlel jsem o svých snech ao tom, co jsem chtěl ze života.

Přišel jsem s plány a nikdy jsem nebral jediný den jako samozřejmost.

Začal jsem dělat malé kroky a velké kroky a skoky směrem k tomu, co jsem chtěl ze života.

Všechno proto, že jsem svým nápadům věnovala pozornost, kterou si zaslouží.

Některé myšlenky uvízly, zatímco jiné se unášely pryč. Na tom nezáleželo. Byly to zkušenosti.

Nakonec jsem toužil po čase sám. Toužím po chvílích osamělosti, kde bych mohl přemýšlet, meditovat a růst.

Čím více jsem se o sobě dozvěděl, tím lépe jsem se cítil.

Začal jsem se znovu cítit celek. Stalo se to pomalu. Tak pomalu, že jsem si to téměř nevšiml.

Po měsících a měsících učení, prožívání a třídění životem jsem cítil mír, který jsem po léta necítil. Našel jsem uspokojení, které jsem potřeboval, a připadalo mi to tak dobře.

Pochopení sebe sama mi dalo smysl pro svět.

Jen v noci jsem v pořádku. Nechal jsem své emoce přijít tak, jak budou. Pokud nejsem v pořádku, pracuji na tom. A ano, stále se natahuji, když to potřebuji.

Ale teď často přemýšlím o svém životě a veškeré dobrotě, která stále existuje. Zaměřuji se. Zdokonaloval jsem se na to, kým jsem. Zjistil jsem své světlo.

Jakmile se znovu získá spojení se mnou, mé dech se zpomalí a mysl se uklidní.

Stal jsem se typem člověka, který se nechal inspirovat bouřkou.

Ve mně je toto nové uznání za život, které pramení z uznání a porozumění pro sebe.

Mám se rád. Tak moc.

Chovám se s laskavostí, péčí a úctou.

Je to láska silnější než jakákoli jiná láska, kterou znám.

co mi chybí

Vždy mi bude chybět moje matka. Můj srdeční rytmus se může zrychlit, pokud příliš přemýšlím o těch, kteří mě nechali na pokoji. Ale už se nebojím života. Už nežiji ve strachu z neznáma. Jsme tak rychle zahlceni strachem z následků.

Ale o co jde?

Už mám. Mám mě. A já mám příliš nadšenou energii, která mi v těle narůstá, abych se bála, co přijde.

Mám tento velký, krásný a překvapivý život. Takže vy! Staňte se tedy svým vlastním přítelem. Nechte se vést k tomu, co chcete a kde byste měli být.

Myslím, že v našem účelu najdeme pohodlí. To, že láska a uznání pro náš vlastní život usnadňuje náš čas na této planetě.

Každý den přináší smysl, pokud jej z nějakého důvodu nenajdete.

Učí nás, že můžeme pokračovat. Můžeme pokračovat ve všem.

A i když nemusím mít všechny odpovědi a rozhodně se toho musím dozvědět mnohem víc o sobě a zbytku světa, je to začátek.

Vím, že to dokážu, protože mě mám.

Jsem do mě zamilovaný.

A doufám, že milujete vy.