Když vás někdo hluboce bolí, máte pocit, že se ve vašem srdci hromadí hněv a frustrace. Jste na ně naštvaní a na sebe naštvaní, protože jste nemohli předvídat situaci. Raději byste se šoku vyhnuli. Bohužel je to jako stříkající červená barva na prázdné plátno. Vaše srdce krvácí. Vaše myšlenky jsou všude a vy budete stále opakovat scény jako rozbité DVD.

Nechápete důvod, proč se to stalo. Říkají, že lidé, kteří vás znají nejlépe, vás nejvíce ublíží, a je to pravda. Vaše srdce bolí a důvěra je pryč. Začnete vyslýchat všechny kolem vás. Pak přijdete s radikálním řešením: izolovat se. Přesto cítíte bolest ještě intenzivněji, mučíte se a myslíte si, že měla pravdu - jste bezcenné, toto zneužití si zasloužíte. Nakonec se utopíte ve svých nejtemnějších myšlenkách.

Místo toho, co kdybyste nechali bolest šířit se celým tělem a myslí? Udělejte si čas na zpracování toho, co se stalo, a pak jim odpustte.



Jak se můžete zeptat? No, už jsem zažil podobnou situaci a věřte mi, byl jsem z toho naštvaný. Všechno je však možné, pokud na to zamyslíte.

Musíte se jen nechat projít procesem 6 etap odpuštění.

1. Jste naštvaní a osamělí (a hodně pláčete).

Vymažete osobu z telefonu (ano, z vašich kontaktů a ze všech sociálních médií). Už s nimi už nikdy nechceš mluvit. Dost spravedlivé.



2. Po dlouhém přemýšlení jste našli důvodproč se to všechno stalo.

Zapište si vše, co cítíte, v dopise, o kterém si nejste jisti, že jim je pošlete. Jen to udělej, osvobodí tě to.

silné a slabé stránky mbti

3. Začnete se cítit klidnější.

To je vše díky kroku 2. Vezměte si to jeden den po druhém.

4. Váš mozek se začne znovu soustředit na sebe, spíše než ostatní.

Doslova všichni ostatní nejsou důležití. prostě přemýšlíš o tobě, o tvé pohodě a duševním stavu. Nemůžete už být obtěžováni negativními energiemi!



5. Uvědomujete si, že to, co se stalo, nemělo s vámi nic společného.

Spíše to byl odraz jejich vlastních problémů a jejich skutečného já. Takže se konečně cítíte hoden, nezávislí, nebojácní a silnější. Slibujete si, že už nikdy nenecháte nikoho, aby se rozhodl o vašich činech, nebo se nechal znovu manipulovat.

6. Rozhodnete se odpustit a budete postupovat pomalu.

Nakonec se nejedná o to, jak se cítí nebo jak špatně s vámi zacházeli. Jde o to, jak se chcete chovat k sobě a jaké myšlení si zvolíte, abyste zůstali.

Chcete být v negativním jedovatém stavu? Nebo jste ochotni vynaložit úsilí a oběť, abyste zachovali povznesené nové myšlení? Chcete se setkat s takovými lidmi, kteří jsou plné lží, kteří vám dávají falešné iluze, nebo chcete začít žít svůj život pro sebe a být svobodní?

Řekni mi, jste připraveni otevřít oči a uvidíte, jak dechberoucí může být váš život?