Je v pořádku se cítit.

nucen podvádět

Je v pořádku zavřít dveře koupelny a zavřít se před zrcadlem o malých věcech, věcech, o kterých ostatní lidé netuší, že jste naštvaní.

Je to v pořádku, pokud nemáte ponětí, proč pláčete, pokud nevíte, proč jste naštvaná na prvním místě.

Je v pořádku, pokud pláčete o věcech, které se staly před lety, před desítkami let, po věcech, které jste měli do minulosti vložit.



Je v pořádku, pokud nemáte představu, jak své problémy napravit, pokud máte pocit, že bolest nikdy nezmizí.

Je v pořádku, pokud nemáte nikdo, kdo by psal o tom, co je špatně, nikdo, kdo by pochopil, čím procházíte.

Je v pořádku, pokud jste v rozpacích z toho, jak jednáte, pokud se cítíte jako idiot, který se stará o něco, o čem by se nikdo jiný nezdržoval.



nezavírejte citace

Je v pořádku, pokud chcete vystřelit hudbu nebo spustit kohoutek, takže nikdo neslyší vaše vzlyky.

Je v pořádku, pokud si chcete před odchodem z místnosti otřít oči a stříkat vodu, pokud nechcete, aby si někdo uvědomil, že pláčete.

Je v pořádku, pokud ostatním řeknete, že jste v pořádku, když se ptají, protože chcete vypadat silně.

A je v pořádku, pokud se místo toho rozhodnete oslovit lidi, i když se obáváte „obtěžovat“ je.



Je v pořádku, když vás někdo zaslechne bolestí a přijde vás zkontrolovat, pokud vás někdo vidí u vašich nejzranitelnějších.

Je v pořádku, pokud potřebujete, aby vás vaši blízcí uklidnili, protože to nemůžete udělat sami.

Je v pořádku, že máte emoce. Je v pořádku, že jste člověk.

Je v pořádku, že necháváte své pocity namísto plnění do sebe, dokud se nezměníte modře.

Je v pořádku, pokud prostor za vašimi očima bodne, pokud vaše hlava buší bolestí ze všech slz, které jste prolévaly.

Je v pořádku, že jste v kontaktu se svými myšlenkami, že jste jedno se svým tělem.

Pamatujte si, že nejste hloupí, když pláčete nad chlapcem nebo přítelem, prací nebo televizní show. Vaše pocity jsou platné. Vy jsou platné.

špinavá řeč

To je v pořádku. V tuto chvíli to nemusí vypadat tak, jak je, ale bude. Bude to v pořádku.