Štěstí je volba. Často se tedy ptám: Je smutek také výběrem? Kdo chce být smutný? Štěstí je něco, po čem většina z nás touží. Štěstí je pozitivní emoce a duševní stav, ve kterém chce většina z nás žít. Smutek se zdá temný a skličující a něco, z čeho by mohl uprchnout. Smutek je však něco, co všichni zažíváme najednou. A možná je v pořádku být někdy smutný.

Snažím se být šťastný, jak jen umím. Mám hodně za to být vděčný a snažím se ho ztratit z dohledu. I v životních výzvách jsem se vždy učil, abych se pokusil najít štěstí v každém boji, bolesti nebo zranění. A snažím se co nejvíce. Ale já jsem skutečný člověk a nemůžu to vždy udělat. Smutek není můj pocit nebo emoce první volby, ale také si myslím, že v mnoha ohledech je smutek nevyhnutelný.

Nikdy jsem nebyl dobrý v vyjadřování smutku. Dokážu vyjádřit štěstí a hněv, frustrace a vášeň. Ale smutek mi vždy připadal jako slabost. Vždycky to vypadalo jako něco temného a nebezpečného, ​​že kdybych ztělesnil příliš mnoho, neodešlo by to. Přesto jsem byl smutný, protože smutek je součástí života. Ale nikdy jsem docela nevěděl, co s tím. Často jsem se snažil udržet si práci, ignorovat to a nechat to projít. Nechtěl bych o tom přemýšlet, cítit to nebo poznat to. Jen jsem chtěl, aby to prošlo a znovu si vybral štěstí.





Ale začínám si myslet, že by se smutek měl cítit nejpravděpodobněji. Samozřejmě existuje z nějakého důvodu. Je tu ukázat naši lidskost, naši schopnost být soucitný s ostatními a se sebou samými. Ukazuje, že bez ohledu na to, jak jsme silní, jsme všichni nakonec lidé, což znamená, že naše síla je konečná. Smutek je také připomínkou toho, jak moc se potřebujeme, protože většinu času náš smutek pochází od sebe stejně jako pochází zevnitř. Smutek je v mnoha ohledech skvělým učitelem a možná nejdůležitější lekcí, kterou se naučíme, je být si ke svým pocitům upřímný.

Nerad mluvím o pocitech. Jediný čas, kdy to opravdu dělám, je, když píšu - což je pravděpodobně důvod, proč píšu hodně. Mluvit o pocitech nikdy nebylo mou věcí a mluvit o smutku mě nutí cítit se bezmocný. Ale když píšu toto, uvědomil jsem si, že jsem dnes smutný. Smutno z věcí, které mám pocit, že se chci změnit, ale nemůžu najít odvahu to udělat. Smutné, protože jsem se dnes cítil osamoceně a ne dobrým způsobem. A možná smutný, protože jsem zapomněl zapamatovat všechny věci, které mě dělají šťastnými.

Nemám rád smutek a nechci mluvit o smutku. Ale učím se, že je v pořádku cítit se někdy smutno. Učím se, že smutek je prostě součástí reality, která musí být ztělesněna a vydržena. Jsem stále šťastný člověk, alespoň doufám, že budu zítra. A doufám, že přijmu to, co mohu změnit a co nemůžu. A zkusím nezapomenout na všechny věci, za které jsem vděčný; věci, které mě dělají šťastnými. Ale v tuto chvíli jsem smutný. A v tuto chvíli je to možná v pořádku.