Tady je něco, co o mně potřebujete vědět: nejsem zdravotně nezdravý nebo fitness guru. Od mého prvního ročníku na vysoké škole jsem nepracoval, když mě moji spolubydlíci táhli na skalní lezení v tělocvičně a prakticky jsem zemřel na plicní vyčerpání.

Za poslední rok jsem psal pro život, který mi způsobil, že se cítím trochu nepříjemněji s tím, jak moje tělo vypadá a cítí (do mé čtvrti se přidala také nová thajská restaurace a prakticky jsem tam koupil zásoby). Každopádně, protože jaro je ve vzduchu, usoudil jsem, že se pokusím hlouběji vyčistit své tělo (místo svého šatníku). Bez dalšího povyku pozdravte Juse od Julie!

Pro tuto očistu máte připravitvaše tělo pro detox několik dní předem, což jsem NEDĚLAT. Včera předtím jsem šťastně ošetřoval několik sklenic Merlotu a měl spousty sýra pro dobrou míru. Poznámka:Nesleduj mou chybu.



Den první.

Probudil jsem se kolem devíti a udělal jsem si šálek kávy s mandlovým mlékem (což by mohlo být v rozporu s pravidly, ale já se nesnažím umřít lidi, dobře?) Po dokončení mého šálku temné pečené dobroty jsem pozdravil snídaně: šťáva. Konkrétně „Sweet Spin“ a chlapce jsem byl příjemně překvapen. Chutnalo to AMAZING a já jsem se cítil zdravý jako kurva. Byl jsem závratný a neobvykle optimistický, že toto očištění bude snadné jako koláč (OMG PIE).

Kolem poledne mi břicho začalo bičovat, takže jsem otevřel šťávu číslo dvě nazvanou „Pikantní limonáda“. Byl jsem z tohohle nervózní, protože třetí složka byla kajenský pepř a jak by to mohlo být i vzdáleně báječný ?! Znovu jsem byl touto lahví dobroty odfouknut. Cítil jsem se jako Beyonce kromě méně cool.



Teď je to místo, kde začaly věci klesat. Moje tělo začalo vyděsit. Bylo to jako, LAUREN, KDE JE VAŠE THAJSKÉ JÍDLO ?!Otevřel jsem třetí láhev se štípavou bolestí hlavy, naštvaný, že jsem již hladový. Bohužel „Raw Green Protein“ nebyl tak lahodný jako první dvě míchané šťávy. Web řekl, že měl chutnat jako karamelové jablko v láhvi, ale prostě to není stejné jako ve skutečnosti.

Kolem čtyř jsem se setkal s rozzlobeným zavrčením žaludku, které jsem se pokusil ignorovat tím, že jsem žvýkal hodně žvýkačky a smál se tomu, jak moc jsem toho už sál. měl jsem tři více džusů, které jsem měl projít, ale po pravdě řečeno, všechno, co jsem chtěl, byl McDonalds (sendhelp). S velkým nadšením jsem otevřel šťávu číslo čtyři nazvanou „Chia Berry“. Kluci, BLESS TUTO DŽUS. Bylo to perfektní množství sladkosti, které mi pomohlo, abych nepovedl, abych to všechno očistil dohromady. Jakmile mi tento nápoj udeřil do rtů, uslyšel jsem, jak zpívají doslovní andělé (nebo jsem jen halucinace z nedostatku jídla).

V šest, když moje máma strhla na grilované kuře a nebeskou pečenou zeleninu, otevřel jsem láhev číslo pět: „Matcha Chia“, která chutnala jako ananasová dobrota! Poděkoval jsem bohům šťávy a skončil svůj den šťávou číslo šest „Xtreme Greens“. Tahle byla také trochu těžká na žaludek, stejně jako „Raw Green Protein“, ale já jsem druh dítěte, když přijde na jídlo, abych byl upřímný. Omlouvám se, jen opravdu nelíbí se pití kale.



Kolem půlnoci jsem usnul, snil jsem o zámku vyrobeném z nudlí a šukali chlapci z celého světa na pizzu.

Myslel jsem na den - Jak to rozumní lidé dokážou skrz tuto očistu ?! JAK?

Den druhý.

Probudil jsem se později než obvykle, ale bez bolestí hlavy nebo hladu. Byl jsem neobvykle pod napětím a nadšený, že jsem mohl vstoupit do druhého dne. Okamžitě jsem objal svou první láhev, stále do ní velmi zamilovaná! Kolem jedné jsem vypil „svačinu“ zvanou „Pikantní limonáda“, která byla stejně dobrá, ne-li dokonce lepší než včera.

Musím přiznat, že jsem vynechal nápoj číslo tři (Raw Green Protein). Jen jsem to nemohl udělat, Julie. Omlouvám se! Kolem tří jsem šťastně pil svou čtvrtou šťávu, PB a Jus. To doslova chutnalo, jako kdyby si vzali arašídové máslo a želé sendviče a vše to smíchalo dohromady. Zní to divně, ale dovolte mi, abych vám řekl, že to bylo přesně to, co jsem potřeboval, abych si udržel chod.

Když se večer valil, zjistil jsem, že se necítím tak rozmazaný nebo diskomobulovaný jako v předchozím dni, ale vzal jsem si na sebe, abych snědl vaječných bílků po dokončení mých posledních dvou šťáv a kluci ... nikdy jsem nic nejedl tak rychle v mém životě.

Myšlenka dne: Jak to zvládnu na den tři ?????

Den tři.

Kluci, udělal jsem to! Trochu. Dobře, poškrábat to, já selhal. Vypil jsem svou první láhev „Sweet Spin“ na snídani, ale cítil jsem tak hladověl kolem poledne, že jsem se ukryl a obědval, a bylo to HUDBA. Nebudu lhát, opravdu se těším na zítra jíst jako normální člověk!

Jídlo s sebou

Vidím sám sebe dělat jeden den očistit v daleké budoucnosti, ale myslím, že třídenní očistka byla jen také intenzivní pro mě. Moje tělo detoxovalo jako bláznivé, což mělo za následek některé ne tak zábavné příznaky, ale já jsem přežil (yayyyy)!

můj manžel je douchebag

Tady je tedy pít více lahodný džusů a krmit naše těla několika listovými greeny namísto odebírání čínského jídla každý den (brb, objednávka stat).