Takže jsi někoho datoval a myslel si, že on je ten! Je pravda, že jste si myslel, že ten doručovatel, který náhodou popadl paži, když vám podal pizzu, byl také ten, ale to je vedle toho.

Pokud jste něco jako já - někdo, kdo posedlá horkým baristou jen proto, že hláskuje vaše jméno hned několik měsíců v řadě - pravděpodobně se v současné době snažíte získat někoho, se kterým jste chodili, i když jste ve vás byli pouze oficiální hlava.

Níže uvádíme několik tipů, jak někoho překonat, bez ohledu na to, jak dlouho jste ve skutečnosti chodili nebo jak vážný byl vztah.



KROK 1: VYPNĚTE VŠE KOMUNIKACI

Po rozchodu je vždy jedna osoba, která navrhuje zůstat přáteli. Ale nemůžete jít dál, pokud minulost přetrvává poblíž.

Pokud je to nutné, smažte jeho číslo, zrušte ho na všech platformách sociálních médií, pokud ho bolí příliš mnoho, abyste ho viděli ve svých zdrojích, a zablokujte jeho číslo, pokud si myslíte, že mu skončíte posílání SMS zpráv po 19 ranách tequily v šťastné hodině.



A nejdou si vytvářet falešné účty a stále ho sledovat, když jsem ti právě řekl, abys to neudělal! Je to špatné pro vaše zdraví. Jsem vážná Barbara!

KROK 2: CRY, LIKE, A LOT

Jste jako Huh? Víte vůbec, o čem to mluvíte?



Myslím, asi ne.

Ale věřím, že musíte plakat. Musíte se spojit se svými pocity. Plač o tom, proč to nevyšlo, plakat o tom, jak moc si přeješ, plakat, protože právě teď se cítím jako konec světa, protože truchlíš nad smrtí vztahu.

F * ck to.

Mít přehled na DMV! Když křičí špatně, křičí na Starbucks. Plakejte na náhodnou svatbu, na kterou jste nebyli pozvaní. Vyřkněte to ve všech nevhodných chvílích, protože je čas, abyste to všechno nechali.

Dejte si svolení cítit se a plakat, dokud nezbude nic, co byste mohli plakat.

Vezměte si veškerý čas, který potřebujete, a nemaskujte své pocity, protože to jen prodlouží proces překonání tohoto dvoudenního nebo dvouletého relačního situ.

KROK 3: ZÍSKEJTE HOBBY

Nejlepší způsob, jak se rozptýlit, je zaneprázdnit se a získat koníček.

Ne, sledování všech jeho sociálních platforem NENÍ koníček (vážně Barbra, chill the f * ck out). Nevím, proč se díváme na věci, o kterých víme, že nám ublíží. Možná, že někteří z nás jsou jen závislí na bolesti a je to vše, co víme ... ale nebylo by hezké pocítit něco jiného než emocionální bolest jednou? Myslím, že ano!

Jí koníček ?? Páni, opravdu nevíš, jak nudný jsi, dokud si neuvědomíš, že tvoje jediná dvě záliby jedí a zírají na kočku.

Všechny vtipy stranou se pokoušejí být posedlí něčím novým namísto vaší bývalé, ať už je to lepší strava, cvičení, masturbace, dobrovolnictví, vaše kariéra nebo nový péro se stranou ptáka. Možnosti jsou nekonečné!

Pro mě, psaní mých pocitů opravdu pomohlo přejít spolu s vínem a mou kočkou. Také masturbuje a Netflix a čokoláda, spousta čokolády.

Dobře, zastavím se.

KROK 4: NEPŘIPOJUJTE K NIKDY nic

To je něco, na co jsem opravdu špatný - ale hej, pouč se z mých chyb.

Takže do něj narazíte v baru a přestože voní, jako by se už týdny nesprchoval a on začíná být holohlavý, a doslova byste mohli nitovat zuby všemi těmi vlasy, pro vás je to stejné špatný anděl, do kterého jsi se zamiloval.

Ať už má na mysli najednou jakýkoli důvod, NEDOTÝKEJTE SE. Nedávejte mu uspokojení z vědomí, že vám záleží. Budete jen pozvat další zármutek tím, že ho zapojíte v jakémkoli kontextu, protože pak budete muset zahájit proces smutku VŠECHNY NAD PROVOZ. A věř mi, tentokrát NEBUDE RŮZNÝ. Jste u konce, nepotřebujete 734 dalších pokusů a 1065 trapných textů, abyste na to přišli!

Nepodávejte alkoholu ani tomu hlasu ve vagíně, že vám ho potřebujete. Nepotřebujete ho! Potřebujete zmrzlinu, vibrátor a Netflix.

KROK 5: ZÍSKEJTE POVOLENÍ Z DOMU

Můj první instinkt po rozchodu je zůstat doma a líto se pro sebe. Bohužel, to mě vede k tomu, abych seděl hodiny analyzující vztah a potom plakal celé hodiny, pak se najednou plakal, pak znovu plakal a pak stébnul po svém „ex“ na sociálních médiích, což následovalo více slz, dokud jsem neusnul s jídlem ve vlasech.

Co musíte udělat, je dát něco sexy a nutit se jít ven. Pokud klubování není vaše věc, stačí mít dívčí noc a pouto s přáteli. Jednou velkou chybou děvčat je, že upustí své přátele, když získají přítele, nebuď ta holka. Budeš toho litovat.

Být kolem přátel vás rozptýlí a pomůže vám zapamatovat si úsměv a smích. POTŘEBUJETE své přítelkyně a musíte si pamatovat, jaké to je smát se a být šťastný.

Pokud se chcete smát, ale vaši přátelé jsou kreténi, na Instagramu je vždy @daddyissues_!

KROK 6: VYJÁDĚTE SVOJU NÁHRADU

Abych byl upřímný, snažil jsem se odskočit s jiným chlapem, než jsem byl připraven, a nakonec jsem se připoutal k odskočenému chlapovi a pak pláč nad dvěma kluky současně, což bylo pro mé duševní zdraví velmi vyčerpávající a strašné.

Ale když jsem po rozpadu dostala mou kočičí palačinky, fungovalo to. Palačinky byly moje odskočení! Soustředil jsem se na svou kočku, svou práci, své přátele a já místo toho, abych se odrazil s jiným chlapem.

Ale pokud jste více v tom, jak si nakládat okurky, připojte se k seznamovacím webům, jako je christianmingle.com nebo glutenfreelovers.com, a jděte tam a získejte odskočeného chlapa! Nechte toho chlapa, aby vám ukázal, jak se cítí skutečný orgasmus, zatímco třeská všechny ty otravné pocity, které máte pro svou ex přímo z vaší pochvy.

Nenechte se však připojit, protože pak budete muset celý tento blog znovu přečíst znovu.

známky, že muž má velký penis

KROK 7: Odpuste EX

Vím, že to zní hloupě, ale je to pravda: Dokud budete mít zášť vůči své bývalé, nebudete se moci pohnout dál. Polovinu času je to naše ego, které nás nedovolí pohnout se dál. Nenávidět někoho vyžaduje mnohem více energie, než si myslíte. To znamená, že stále máte silné pocity vůči této osobě a že vás stále drží.

Teď, abych byl jasný, neříkám ti, abys kontaktoval svého bývalého a dal mu vědět, že jsi mu odpustil! Prosím, nedělejte to proto, že s ním prostě skončíte, a potom budete jako, tak co jsme? A bude to jako, moje nová přítelkyně se chystá vrátit domů, poplácal tě po hlavě, děkuji ti za sex a pošle tě na cestu do Starbucks, abys se rozpadl znovu.

Navrhuji, abys mu odpustil ve své hlavě. Uvědomte si, že škoda byla způsobena a není nic, co by někdo mohl udělat pro její opravu. Musíte přijmout bolest, kterou vám způsobil, a nechat ji jít, abyste se mohli pohnout dál.

Práce prostřednictvím vašich pocitů vůči této osobě vám pomůže znovu vybudovat vaši identitu jako někoho, kdo může prosperovat bez toho chlapa.

KROK 8: VĚŘTE, ŽE ČASOVÉ ZDRAVÍ

Upřímně řečeno, tento krok je pravděpodobně nejtěžší, protože čas se zpomaluje, když máte zlomené srdce. Vím, že je to klišé, ale je to pravda: Čas léčí všechno! (kromě herpesu).

Když jsem procházel svou první rozchodem, plakal jsem, abych spal celé týdny a každou noc před spaním jsem se přesvědčil, že jsem nad ním, až jednoho dne jsem se probudil a opravdu jsem byl nad ním. Přestal jsem plakat a začal jsem o něm stále méně přemýšlet, až jednoho dne jsem vlastně nic necítil, když jsem viděl jeho obrázek.

KROK 9: MILUJTE VÁŠ VÝBĚR

Tohle je nejdůležitější krok.

Heartbreak může opravdu rozdrtit vaši sebevědomí a když se zabýváme poškozením rozpadu, občas se zapomínáme soustředit na sebe.

Chci, aby ses na sebe podíval do zrcadla a viděl, jak jsi krásná. Chci, abyste si vzpomněli, jak jste skvělí - že k dokončení vás nepotřebujete nikoho jiného, ​​protože jste sami.

Chci, aby ses stal vším, čím jsi kdy chtěl být, když se ubíráš ze vztahu, který pro tebe nebyl vhodný. Chci, abys přestal být negativní a obviňoval ses z toho, proč to nevyšlo. Nebyla to vaše chyba, jste perfektní přesně tak, jak jste. Nebylo nic, co by se dalo udělat lépe, vymysli tu myšlenku z hlavy.

Jakmile se začnete soustředit na milování sebe, začnete přitahovat dobrou energii a správní lidé vstoupí do vašeho života. Když to nejméně očekáváte, najdete novou lásku, lepší lásku. Ale doufejme, že to nejprve najdete sami.