Až do mého prvního semestru vysoké školy mi slovo „úzkost“ moc neznamenalo. Získal jsem však nové ocenění za to, protože se stalo slovem, které vysvětluje, co cítím: neustálé obavy, nedůvěra, vnitřní konflikt a ohromný tlak ze zdroje, který jsem nemohl identifikovat. Byl jsem velmi nervózní a v té době jsem nevěděl proč. Bylo to, jako by mi všechno způsobovalo úzkost - ne jen nadcházející test, párty nebo počasí. Cítil jsem se v pasti. Démoni v mé mysli běhali divoce, ovládali mé myšlenky, a proto zvyšovali můj již existující stav úzkosti.

Kromě úzkosti - nebo v důsledku toho - jsem začal téměř každý den vypukat u úlů a vyrážek, které pokračovaly měsíce. Toto zhoršilo mou úzkost do té míry, že jsem se spirálovitě dostal do deprese. Měsíc nebo dva do semestru jsem si našel přátele, byl jsem členem obchodního klubu, přemýšlel jsem o připojení k bratrství a měl jsem solidní známky. Na vnější straně se všechno zdálo dokonalé. Ale hluboko jsem byl nešťastný.

Jsem tak hezký

Tehdy jsem nevěděl, že úzkostné poruchy postihují téměř 20% lidí v USA. Nevěděl jsem, že zhruba 1 ze 3 vysokoškoláků se cítil tak depresivně, že bylo „obtížné fungovat“. A nevěděl jsem, že více než polovina Američanů je v práci nešťastná.



Začal jsem se ptát „proč“ téměř ve všech aspektech mého života. Proč se mi to děje? Proč právě teď chodím do školy? Nemám nejmenší představu o tom, co chci dělat po zbytek svého života, a tady utrácím tisíce dolarů za kopírování a vkládání toho, co mi říká můj profesor, abych dosáhl „čísla“ (průměr bodového průměru) ), které pomáhá odlišit mou srovnávací schopnost od ostatních studentů. To vše, abychom mohli být zaměstnáni lidmi, kteří si cení a porovnávají tato „čísla“. Perfektní logika.

Také jsem začal přemýšlet o tom, jak bych měl být spokojený se životem, který bych měl žít za rok? Chtěl bych jít s vědomím, že žiji život sledující své vášně?

datum nebo visí ven
Kdybych měl zemřít za rok, byl bych spokojený se životem, který jsem žil?

Byl jsem vždycky hluboce fascinován zázraky světa. Měl jsem pálivou touhu prozkoumat jiné kultury. Myšlenka na cestování mě povzbudila a adrenalin mi procházel žilami, když jsem seděl v posteli a zíral na můj strop, představoval jsem si, jak chodím po cizích zemích. Začal jsem uvažovat o tom, že semestr odjedu na cestu. Ale tento další hlas strachu se usadil. Bál jsem se opustit školu. Bála jsem se opustit zónu pohodlí, kterou měl zaručit stupeň a bytí ve škole. Moje srdce mě táhlo jedním směrem (k cestování a objevování různých kultur), zatímco moje hlava mě táhla jiným směrem (abych zůstal ve škole a dělal, co se ode mě očekává).



Jednou v noci jsem si náhle uvědomil: Co když moje úzkost a deprese jsou varovnými signály, že je něco v mém životě pryč a musím změnit? Tato myšlenka mě vedla k momentu „aha“: Žil jsem svůj život na základě očekávání druhých a na cestě, o kterou jsem neměl zájem. V důsledku toho jsem byl neustále v intenzivním stavu úzkosti. Nežil jsem pro sebe. Mezi mou současnou a požadovanou realitou došlo k nesouladu - a to vedlo ke konfliktu, který se projevoval jak mentálně (úzkost), tak fyzicky (kožní problémy). Rozhodl jsem se udělat skok víry a nechal vysokou školu, aby pokračoval ve svém snu o cestování.

Co když moje úzkost a deprese jsou varovnými signály, že je něco v mém životě pryč a musím změnit?

Když jsem poslouchal svůj vnitřní hlas a sledoval své srdce, skočil jsem na jednosměrný let do Guatemaly s pouhým batohem a mobilním telefonem, toužícím žít v tuto chvíli a odpojit se od společnosti, v níž dominují sociální média. Když jsem neměl žádný plán, dorazil jsem do Guatemaly a musel jsem se dostat z letiště do venkovského města, které bylo 9 hodin jízdy autobusem. I s jazykovou bariérou, která byla na jednosměrné cestě uvíznuta po dobu 8 hodin, což z ní udělalo 15hodinovou cestu a dorazila ve 3 hodiny ráno, jsem nakonec dorazila na místo určení.

Strávil jsem čtyři měsíce batohem v Guatemale, Nikaragui a Kostarice a snažil jsem se zažít co nejvíce způsobů života. Od táboření v džungli a výuky angličtiny přes chudé děti až po setkání s inspirativními lidmi z celého světa mě můj úkol zavedl na exotická místa za hranicemi civilizace.



Když jsem se vrátil z pouť, měl jsem realizaci: existují neomezené způsoby, jak žít a lidé si mohou prostřednictvím vlastní reflexe vytvořit vlastní osudy podniknout akci. Cesta neznamenala příjezd do „cíle“. Jednalo se o sledování mé intuice a sledování mých snů.

Bylo to o tom, jak překonat hranice toho, co moje mysl považuje za možné, a věřit, že to bude fungovat, i když jsem netušil jak.

jak ustoupit od chlapa

Nyní zahajuji kampaň Kickstarter pro knihu, kterou píšu Z Beaten Trail, o mé cestě opustit vysokou školu a batoh přes střední Ameriku. Mým cílem je inspirovat lidi, aby měli odvahu poslouchat jejich vnitřní hlas a usilovat o své skutečné vášně. Mám obrovskou vizi pro svou knihu a dopad, o kterém věřím, že to bude mít. Ale bez ohledu na to, kolik knih prodávám a bez ohledu na to, co si o tom lidé myslí, vím, že už jsem uspěl. Proč? Protože při hledání svých snů nikdy neutrpělo žádné srdce. Je to proces celé této cesty a důvěry mého střeva, díky kterému jsem se stal člověkem, kterým jsem dnes.

Existuje neomezený způsob, jak žít a lidé si mohou prostřednictvím vlastní reflexe a následného jednání vytvářet vlastní osudy.

Jak řekl trenér života Tony Robbins, “Nic v životě nemá žádný smysl, kromě smyslu, který mu dáte'. Může to znít divně, ale jsem tak vděčný za úzkost a chronický stav kůže, kterému jsem čelil. Byly to varování z mého vnitřního systému GPS, které signalizovaly, že jsem potřeboval změnit kurz.

Útrapy jsou nevyhnutelné - všichni procházíme drsnými okamžiky v životě, ať už se jedná o úzkost, bojující nemoc, rozchod nebo ztrátu milovaného člověka. Je to naše myšlení - jak interpretujeme boje, kterými procházíme a rozhodujeme se reagovat - to nás nakonec formuje a osud, který jsme si sami vybrali.