Je všeobecně známo, že The Rock provedl neuvěřitelnou stravu a fitness plán pro svou roli jako Herkules, udržet pozoruhodný pluk po dobu šesti měsíců. Jako jeho fanoušek a v očekávání filmu jsem se rozhodl vyzkoušet dietu na jeden den. Jsem o pět centimetrů kratší, asi o 90 liber lehčí a nezměrné množství méně než zvíře Dwayne Johnson, ale domníval jsem se, že to zkusím jen pro halibuta (tato dieta obsahuje halibut ve 2 ze 7 jídel).

MEAL 1: 10 oz. Filet se 4 vaječnými bílky a 5 oz. ovesné vločky.

Obvykle miluji snídani v době mimo snídani. Sedmnáct hodin snídaně na večeři, 2 hodiny po společenském setkání se snídaní - kdykoli kromě dopoledne. Navzdory mým osobním preferencím jsem se brzy probudil, abych začal tuto párty.

Steak + bílky? Žádný problém - pohltil ty jako divochy. Když jsem minulý večer nakupoval ingredience, nemohl jsem se rozhodnout mezi ovesnou kaší a krémem pšenice, takže jsem hrál hru 'Dwayne Johnson, Paper, Scissors' s přítelem se rozhodnout. Oatmeal vyhrál, a dnes jsem se dozvěděl, že pět uncí z toho je mnohem víc, než jsem si představoval. Jděte do toho, chvilku, zavřete oči a představte si pět uncí ovesné vločky ... K, nyní to vynásobte nejméně dvěma, protože slibuji, že je to víc, než jste si na začátku představovali. Každopádně jsem snědl nadrozměrnou porci ovesných vloček, zatímco jsem si prohlížel krabici Froot Loops a první jídlo bylo oficiálně dobyto.



MEAL 2: 8 oz. Kuře, 2 šálky bílé rýže, 1 šálek brokolice.

Pamatuješ, jak jsem řekl, že pět uncí ovesné vločky je víc, než si myslíte? Dva šálky rýže jsou 52krát vyšší, než byste si představovali (viz níže). Kuře a brokolice byly spěšně jedeny, ale byl jsem donucen klidně nasbírat masivní vidličky toho, co se mi zdálo jako nekonečná rýže, do mých úst, a úplně jsem se obával skutečnosti, že další tři šálky budou vyžadovány při jídle tři. Budu se snažit cvičit spolu s těmito jídly jako The Rock, ale cítím se jako mokrý pytel na odpadky, který zůstal na slunci v horkém letním dni, takže nemůžu dělat žádné sliby.

věci k textování mého přítele

CVIČENÍ:

Oblékl jsem si šortky a běžecké boty, plně připravené na fyzickou aktivitu, ale nejprve jsem se chtěl podívat na to, co The Rock udělal pro svou kondici. Šel jsem do Google, jedna věc vedla k další a hodinu později jsem se probudil s laptopem spočívajícím na čerstvě nafouklém žaludku. Impromptu zdánlivě nespálil příliš mnoho kalorií, ale byl jsem pomalý a přijal jsem skutečnost, že jsem se stal obětí itis. Je to v pořádku; Minulý den jsem si dopracoval navíc v očekávání možného potravního kómatu. Jinými slovy, cvičit je mimo stůl a jídlo číslo tři je na něm. Nevím, jak to dokončím. Neexistuje žádný způsob, jak tento experiment nekončí tím, že křičím „Já jsem Hercules!“ Ze záchodového sedadla.



MEAL 3: 8 oz. Halibut, 2 šálky bílé rýže, 1 šálek chřestu.

Dwayne? Můžu ti zavolat Dwayne? Mám pocit, že bych měl být v tomto bodě schopen. Měl jsem jen jednu otázku - PROČ JÍ CELÝ PANDA EXPRESS WORTH WHITE RICE DAILY? Je to upřímné, protože před lety jsem kapku Blackberry hodil do vody, okamžitě jsem ji ponořil do misky rýže a krátce nato to bylo plně funkční. Proč se ptáš? Protože rýže absorbuje veškerou tekutinu. Pokud budu nadále jíst tuto rýži, jak budu mít v těle náhradní vlhkost, Dwayne? Těla potřebují vlhkost, Dwayne.

Plnost je skutečná, vyzvedávám kousky chřestu a nutím je dolů, což, pokud chcete vizuální pomoc, připomíná Simbu, která jí jíst chyby Lví král.

Jídlo tři je oficiálně dole, ale v současné době se cítím jako Violet Beauregarde, jen černá místo modrá. Hodím své tělo k nejbližšímu kusu polštářového nábytku, kde budu ležet a přemýšlet, proč se o to přesně pokouším.



MASO 4: 8 oz. Kuře, 12 oz. pečené brambory, 1 šálek brokolice.

Je zvláštní, že Dwayne vždy kladl otázku „Cítíte, co The Rock vaří?“? protože nic z toho nevařil - to udělal jeho osobní šéfkuchař. Myslím, že aspekt této stravy, který jsem podcenil nejvíce, musel vařit toto jídlo. Příprava jídla předem by to výrazně usnadnila, ale teď už se nemusíme ohlédnout. Stojí za zmínku, že poprvé se cítím nejistý, jestli to dokážu dokončit. Po krku se plíží pečený brambor a já nevidím, jak se do mého již oteklého těla mohou napěchovat další tři jídla.

MASO 5: 8 oz. Halibut, 1 ½ šálky bílé rýže, 1 šálku chřestu.

Vím, že je to špatné chování, ale já jsem ve fyzické bolesti a odpočívám lokty svých lidí na stole, když jím. Toto je skalní dno. Jsem unavený z toho, jak tato jídla chutnají, a nebyl to ani jediný celý den, takže můj obdiv k The Rock dosáhl nových výšin.

nápady s daty venku

Je to trochu depresivní, když si uvědomuji, jak se podobám Dwaynovi v disciplíně. Myslím, že jsem měl plíživé podezření a já jsem nebyl příliš fyzicky podobný do toho, ale skutečnost, že se cítím špatně při pokusu o doplnění stravy, kterou udělal po dobu šesti měsíců, to dále potvrzuje. Tento poslední 1 ½ šálku rýže je na mně, ale já ho dobiju - stejně jako Hercules zabil lva Nemean. Ano, porovnal jsem zabití lva svými holými rukama s konzumací rýže třikrát denně.

MĚSTO 6: 8 oz. Filet, 9 oz. pečené brambory, salát.

Salát je poněkud vzrušující jen proto, že se do dnešní doby liší od všech ostatních věcí. Doposud byl dnes takový znáte svou roli a zůstaňte ve svém pruhu-průměrný člověk typová zkušenost. Připomíná mi také svou pravidelnost potápěním špinavých jídel, které jsem vytvořil a na které nejsem nadšený. Dwayne možná při této dietě zdvihl více závaží a udělal více kardio, ale nemusel vařit halibut, mraženou zeleninu a křupavé pánve. Každopádně, tohle jsou ruce dolů, břicha z plného života, jaké jsem kdy zažil, vůbec.

MASO 7: 30 gramů kaseinového proteinu, 10 vaječných bílků, míchaná s cibulí, paprikou a žampiony.

Mějte na paměti, že jsem se probudil v 5 hodin, abych to začal, a teď je 23:00. Musel jsem rozložit jídlo, abych se vyhnul umírání nebo cokoli. Překvapivě jsem udělal rychlou práci s předem vyrobeným proteinovým chvěním. Byla to čokoláda s příchutí a upřímně řečeno, všechno jsem měl v úmyslu vložit do úst něco, co nebylo rýže nebo brokolice. Jak už bylo řečeno, můj žaludek je rozhodně na maximální kapacitě.

Zbývá jen poslední část posledního jídla. Poslední šéf. 10 vaječných bílků. Právě jídlo, které jsem začal den, je nyní zpět, aby mi zničilo. F-ck, vaječných bílků, žádná zbraň vytvořená proti mně nebude prosperovat. Pomalu, ale jistě se dostávám dolů, směruji svého vnitřního Bruce Bogtrottera.

Přesně vím, jak se ten mladý muž cítil, že dokončil masivní čokoládový dort, ale není to lahodný dezert, je to vejce přímo na DVD. Jedl jsem naběračku. Další kopeček. Ještě pár, a pak ... jsem se zastavil. Vím, že je protiklimatické, ale můj žaludek se cítil, jako by mohl legitimně explodovat od jídla čtyři, a tady, na pokraji slávy, jsem zjistil, že už nedokážu jíst z této masivní tahanice.

Chtěl jsem jen zažít 24 hodin v herkulovském životě Dwayne 'The Rock' Johnson, ale nemohl jsem. Ztratil jsem jen celý den a krmil jsem se pro nic za nic? Možná, možná, pravděpodobně, absolutně - ale alespoň se můžu dál pohybovat přesvědčeným, že jsem jen talíř vaječných bílků a dvouhodinový trénink každý den po dobu šesti měsíců od toho, co znamená být Dwayne Johnson 'The Rock' Johnson. Nyní, když mě omluvíte, půjdu se zotavit včas, abych začal sledovat svou intenzivní dietu nacho a Icee, když se dívám Herkules.