Zde je návod, jak se vypořádat s prvním zlomením srdce

Nechte se plakat. Budete se cítit, jako by se svět zhroutil a všechno, čemu jste věřili, jde s tím. Budete pochybovat o své schopnosti milovat a být milováni, a v nejhorších okamžicích si vyberete všechno, co vás tak jedinečně zaujme. Pokračuj. Udělej to. Padněte na kolena a vzlykejte za to, co se ztratí.

A když slzy uschnou, protože nakonec budou, postavte se. Pokud se vaše nohy cítí příliš nehybně, opřete se o něco robustního. Nemusíte to dělat všechno najednou. Máte povoleno děťátko.

Hledejte pohodlí u přátel a rodiny. Obejmout někoho, kdo se cítí jako doma a teplo. Pamatujte, že láska neexistuje pouze v romantické podobě. Neustále nás obklopuje. Pokud ztratíte jeden paprsek lásky, vyhřívejte záři všech ostatních. Stále existují. Jsou pořád kolem vás.

jednoduché námořní plomby

Poslouchejte smutné písně. Poslouchejte hystné rozbití hymny. Poslouchejte něco, co vás nutí tančit a zapomenout na někoho, kdo vám kdy zlomil srdce.

Napište do deníku. Vytrhněte stránky a spálte je v krbu. Sledujte plameny pohlcující vaše zármutek. Sledujte, jak pomalu vymírá.

Zůstaňte zaneprázdněni. Jděte ven se svými přáteli a pokuste se udržet své tělo v pohybu. Jděte na túry nebo do tělocvičny. Vezměte třídu Zumba nebo jednu z těch skvělých akrobatických jóg. Udělejte si pot a upadněte do rytmu vlastním dechem.

Přečtěte si své oblíbené knihy. Sledujte všechny své oblíbené filmy. Pozvěte lidi, na kterých vám záleží, a jedte tolik popcornu, Violet Beauregarde a staňte se skutečným jádrem. Smích a smích a smích, dokud se znovu nestaneš lidským tvarem.

Všimněte si někoho, kdo se na vás dívá Otřete to stranou a předpokládejte, že se na vás ve skutečnosti nedívají. Znovu ulovte oči a ucíťte, jak se tváře červenají. Vaše srdce se stále může třepetat. Je to nejjemnější připomínka.

Podívejte se na svého bývalého na sociálních médiích a chcete znovu plakat. Možná ano. Možná ne. Bez ohledu na to, co přežijete. Slunce přichází a přestanete se starat o kontrolu.

Seznamte se s někým novým a pociťte, že se na chvíli zdržujete. Rozhodněte se, že to stojí za to. Rozhodněte se, že vaše první láska stále stála za to, že dojde k rozbití srdce.