Úzkost je ten hlas, který mě udržuje pozdě v noci, když jediné, co chci udělat, je spánek.

Neví o mně nic, je normální. I když se snažím být tak těžký.

Úzkost je jako světlý naviják mého života při převíjení, ale jediné, co hraje, jsou chyby, které jsem udělal, lidé, kterým jsem ublížil, a věci, které jsem udělal, jsem za to neodpustil.

Cítím se jako idiot, když vím, že běžní lidé nejsou zavěšeni na něco, co se stalo před pěti lety.



mexičtí muži ve vztazích

Úzkost je nemilosrdný kritik, pro kterého nikdy nebudu dost dobrý.

Protože bez ohledu na to, co dělám, říkám nebo dosahuji úzkosti, to číhá urážkou.

A já tomu věřím.



Je to dost těžké být dost dobrý pro ostatní, je to ještě těžší být dost dobrý pro sebe, když jste svým vlastním nejhorším nepřítelem.

Úzkost mě nutí pochybovat o sobě a pochybovat o všem kolem mě.

Z každého slova, které říkám, do každého textu, který posílám na každý e-mail, který zhasne, a trojnásobnou kontrolu.

Úzkost mě nutí cítit se jako idiot ne proto, že jsem se zkazil, ale proto, že se tolik obávám o chyby.



Úzkost mě nutí, aby mě všichni šukali, když ve skutečnosti tomu tak není.

Vím, že mám dobré přátele, tak proč je ptám a pochybuji o nich, když mi nedali žádný důvod? Proč si myslím, že mě všichni opustí, když budou stát po desetiletí.

Ale úzkost mě nutí cítit se jako idiot, protože musím vědět, že věci jsou v pořádku. Musím vědět, že se na mě nezlobíš. Potřebuji neustálé ujištění.

Úzkost má nad mnou úplnou kontrolu.

Zpochybňuje každý text a slovo a znepokojuje se, že emoční vyčerpání je v mém životě skutečnou věcí.

Je to omlouvání příliš často a příliš často. Když se pak pokusím někomu vysvětlit, proč se omlouvám, jak se slova objevují na obrazovce při psaní, myslím: „Zní to jako idiot“.

Úzkost je společnost na večírku nebo v davu, ale topí se negativitou, která je uvnitř mé vlastní hlavy.

Zůstanu tedy potichu a sleduji vše, co se kolem mě děje, ze strachu, že řeknu a udělám špatnou věc. Ze strachu bych tu neměl být, nikdo mě tady nechce, nebo mě pozvali z lítosti. To mi říká úzkost.

Chce mluvit, ale nedůvěřovat sám sobě, abych neřekl něco hloupého.

Úzkost z mě dělá paranoidní kurva, protože vím, kdy dojde k sebemenšímu posunu v někom nebo ve vztahu. Snažím se to napravit, ale věci jen zhoršuji.

osvětlené a porno

Úzkost usiluje o dokonalost, vím, že toho nikdy nedosáhnu. Úzkost mě poslouchá za mé chyby a ignoruje můj úspěch.

Úzkost tvoří každý nejhorší scénář, který se může stát, a pak se to nestane a já si říkám, že byste se na to neměli tak dobře připravit. Ale udělal.

Úzkost mě nutí cítit se jako idiot pro starosti stejně jako já.

Neustále se točí, aby se ujistil, že dveře jsou zamčené nebo že jsou kamna vypnutá. I když jsem nikdy nenechal kamna nebo dveře otevřené. Úzkost mi říká „co kdyby“ a já v mysli sleduji, jak se děje něco hrozného.

Pak se otočím a dvakrát zkontroluji a ano, jako každý den, než bude v pořádku.

Úzkost mě nutí cítit se jako idiot, protože bych neměl být takhle. Ale já jsem. Zajímám se. Zajímám se o správnou věc. Záleží mi na tom, abych řekl správnou věc. Je mi jedno, že někoho nikdy neubližuji.

Úzkost mě nutí k tomu, abych si uvědomoval věci, protože mi záleží příliš hluboce.

To mě děsí nejistě.

Lidé s úzkostí se snaží žít v tuto chvíli, protože v minulosti vždy žijeme a staráme se o budoucnost a cítím se jako idiot, protože se snažím být stejně šťastný jako všichni kolem mě, ale bojuji.

Úzkost se propadá, protože něco nešlo tak, jak jsem chtěl, i když nic neudělá, potřebuji tu strukturu.

Je to potřeba a potřeba ovládat všechny a všechno, protože mě tato věc ovládá.

co kluci chtějí, aby dívky věděli

Úzkost mě nutí cítit se jako idiot, protože moje mysl nikdy nemůže být tichá a ticho a klid mysli je něco, čeho v životě nikdy nedosáhnu.

A možná na sebe příliš přemýšlím a jsem na sebe příliš tvrdý, ale na konci dne se prostě snažím dělat vše, co je v mých silách, a to je vše, o co se můžu zeptat, i když mi úzkost říká, že to nestačí.