1. Používáte to jako kretén k ostatním lidem. Pokud někomu nezavoláte zpět, není to proto, že by vám telefony přinášely úzkost. Je to proto, že jste bezohledný kretén. Pokud se nezobrazíte na narozeninovou oslavu přítele, není to proto, že jste v sociálních situacích špatní. Je to proto, že jste bezohledný kretén. Pokud bezdůvodně neustále zdůrazňujete svůj významný druh, není to proto, že jste v depresi. Je to proto, že jste bezohledný kretén. Duševní choroba (i když je to vhodné) není důvodem, proč zacházet s lidmi jako sračkami.

2. Neustále o tom sdílíte sociální média. Pokaždé, když někdo napíše #powerful #essay na jakémkoli webu o svém boji s úzkostí vyšší třídy, sdílíte to. Sdílíte „Jak s někým chodit s ____.“ Sdílíte „7 věcí, které zná pouze lidé s OCD.“ Je to celá vaše identita a neustále lidem připomínáte, že jste nemocní a stateční a v neustálém boji proti světu.

3. Uvádíte jej ve svých životopisech. Pokud váš životopis oznámí od začátku, že máte depresi - než se dokonce zmíníte, nevím, práci nebo koníček či úspěch, potřebujete pomoc. A ne v oddělení „Lexapro“, v oddělení „nemáte o sobě nic zajímavého říct kromě sebe sama“.



4. Vaše definice nemoci se neustále mění. Jednoho dne deprese znamená, že se nemůžete dostat z postele, svázat si boty ani platit účty. Další znamená, že chcete zůstat doma a sledovat filmy. Další, není to tak vážné. Vaše definice se neustále mění v závislosti na kontextu a na tom, jak „nemocný“ opravdu chcete vypadat.

vyzvedněte si řádky, které vás položí

5. Když je to vhodné, vaše nemoc se posadí na zadní sedadlo. Pokud se neobjeví něco opravdu zábavného a podaří se vám to dát dohromady, nebo chcete udělat dojem na rande předstíráním, že jste opravdu aktivní a odchozí a šťastní! Pak jste v pořádku:)

katalog myšlenek chelsea fagan

6. Myslíte si, že je „kontroverzní“ mluvit. Pokud si myslíte, že je to stále „kontroverzní“, oznámit svým přátelům na Facebooku, že bojujete s záchvaty úzkosti, buď žijete pod skálou, nebo hledáte mučedníka. Už to není kontroverzní. Každý je otevřený svým potížím s duševními chorobami a zveřejňování informací o „neměli byste se stydět za přítelkyni deprese ur“ ~ zbytečné. Pokud to potřebujete oznámit, dobře, ale nepředstírejte, že jste stateční, když řeknete, že jste někdy smutní.



7. I když vaše vztahy mají jasné vzorce, nepřijímáte, že by to mohla být vaše chyba. Nikdy to není ty! Vždy je to váš řetězec naprosto jedinečných exes, kteří se všichni stali náhodou hrozné lidi a prostě nemohli vyhovět vaší #illness. Ugh. Až příště potkáte někoho, kdo vás „dostane“.

8. Neustále zveřejňujete návnady, aby se lidé ptali, co je špatně. 'Byl to špatný den. (' 'Necítím se dobře.' 'No, já to ani nedokážu.' ​​Jo, ty posíláš ty stavy, protože chceš, aby se lidé zeptali, jak se máš, a chceš se odkrýt Ale každý má problémy a používání karty „omlouvám se za mě“ znovu a znovu je neuvěřitelně dráždivé pro všechny kolem vás.

9. Opravdu se nesnažíte být lepší. Možná berete léky. Možná jste v terapii. Ale pokud jde o chování, které děláte znovu a znovu, nemáte zájem dělat tvrdou práci, která je nutná k překonání duševně špatného chování. Máte zájem o tom mluvit a identifikovat se jako osoba, která má ____, ale nechcete být lepší. Protože to není žádná legrace.