Pokud jde o narcisty, jsem náhodou trochu expert. Ve věku 26 let mě moderátor Prince Charming smetl z nohou. Potkali jsme se u jezera a během několika týdnů mě začal sprchovat dary, květinami, básněmi, drahými prázdninami, nákupy a náklonností. Byl jsem naivní az malého města a prodával jsem všechno, co mi bylo předloženo.

Věci se rychle pohybovaly a když jsem viděl červené vlajky, rozhodl jsem se je ignorovat. Několikrát jsem ho chytil lhát, ale věřil jsem jeho výmluvám. Věřil jsem mu, když řekl, že si může dovolit to, co kupuje.



O rok později jsme se vzali a já jsem zjistil, že s mou pohádkou bylo něco vážně špatného. Naše manželství bylo plné lží, podvodů, podvodů a slz.

V roce 2008 jsem od své terapeutky slyšel termín narcistická porucha osobnosti, když naznačovala, že můj manžel byl narcista. Jakmile jsem začal zkoumat poruchu, posledních 10 let mého života dávalo úplný smysl. Než jsem pochopil tuto poruchu osobnosti, měli jsme dvě dcery a dluh byl téměř 2 miliony dolarů - a ztratil jsem každou unci úcty, kterou jsem kdysi vůči tomuto muži měl. Za jeden rok jsem šel z milionu dolarů domů s luxusními auty k bydlení na příliš velké postýlce v místním útulku pro ženy.

Zatímco naše manželství bylo hrozné, náš rozvod byl noční můrou, kterou bych si nepřeje nejhoršímu nepříteli.



Narcisté nemají schopnost milovat, projevovat soucit nebo empatii. Boj o péči nebyl o našich dcerách, ale o vítězství, a nakonec, jeho hnací silou bylo ublížit a udržet kontrolu.

Žila jsem v hrůze a více než dva roky jsem spala s kladivem a palcátem. Díval jsem se nevěřícně, když seděl u soudu a vymýšlel propracované příběhy, zatímco jsem vypadal, že jim věřím. Narcisté mají záhadnou schopnost uvěřit svým klamům a náš systém rodinných soudů prostě není vybaven k řešení narcistické poruchy osobnosti.

milostné dopisy někomu, se kterým můžeš být

Většina úrovní narcismu je zdravá - když překročí na úroveň dysfunkce, pak je klasifikována jako narcistická porucha osobnosti, což podle některých zpráv ovlivňuje 5% populace. To znamená, že v pravidelném společenském prostředí 100 lidí v pátek večer bude nejméně pět, kterým se budete muset vyhnout jako mor.



Narcisté přicházejí ve všech tvarech, velikostech a pohlaví. Je smutné, že narcisové nemají na čelních štítcích výstražné štítky. To znamená, že si musíte být vědomi červených vlajek.

Jaké jsou červené vlajky narcistů? Zdravý rozum nám říká, abychom se vyhnuli slizkému chlapi na konci baru. Narcisté jsou různí. Jsou okouzlující, charismatičtí a často život strany. Jako ženy jsou mnozí z nás přitahováni narcisty.

don ross malíř

Zpětný pohled je 20–20 a často dělám něco, co se nazývá „odraz červené vlajky“. Rád dělám auto-inventář, který zahrnuje pohled do zpětného zrcátka, abych viděl varovné signály, které jsem se osobně rozhodl ignorovat. Když si uvědomíte příznaky narcisy, zachrání vás před roky zármutku.

Zde je několik klíčových věcí, které je třeba sledovat:

  • Nadměrné kouzlo:Zeptejte se člověka, který se zdá být příliš dobrý na to, aby to byla pravda. Narcisté jsou mistři v tom, jak vylepšovat své ženské cíle. Pokud dostáváte vstupenky na svůj oblíbený balet a kytice větších než váš vánoční strom před třetím datem, možná chodíte s narcisem. Nabídky, které vás odvezou na Silvestr do Paříže, jsou skvělé, ale pokud jste se minulý týden setkali, mohlo by se to považovat za zvláštní chování!
  • Příliš sebevědomý:Zdravá dávka sebeúcty je dobrá věc, ale být opatrný, pokud se zdá být prezidentem vlastního fan klubu. V krátkém pořadí se pravděpodobně stanete sekretářkou jeho fanklubu.
  • Povýšený: To byl jeden z hlavních varovných signálů, které jsem se kartáčoval pod koberec. Sledujte elitářské komentáře a aroganci vůči těm, kteří jsou pod ním. Narcisté často odkládají spolupracovníky, přátele a dokonce i členy rodiny.
  • Chlubit se: Narcisté se nestarají o své pocity, názory nebo názory. Narcisté jsou obecně příliš posedlí tím, že vám říkají, jak skvělí se na vás ptají. Jejich vychvalovací práva se přenášejí na širokou škálu témat, včetně jejich rodiny, peněz, automobilů, fyzického vzhledu, členství v elitní tělocvičně, oblečení a jejich kariéry.
  • Velkolepost: Zdá se, že narcisté žijí větu „Jdi velký nebo jít domů“. Rádi jsou vidět a znát. Velkolepost je často jejich prostředním jménem. Narcis si vyzvedne obrovskou kartu pro skupinovou večeři nebo koupí všechny v baru za záběry. Jejich motivací je ukázat a přitáhnout pozornost. Tato gesta lze interpretovat jako laskavost, což je nejdál od pravdy. Zatímco narcista podepisuje kartu na večeři, současně prohledává skupinu, aby provedl inventarizaci, jak může osobně použít každou osobu, ať už má udržovat svůj nafouknutý obraz sebe sama nebo pro zvýšení prestiže nebo stavu.
  • Úspěch: Existuje důvod, proč politické a slavné arény přetékají narcisty. Narcisté se často nacházejí ve vedoucích rolích, kde mají svobodu vládnout a ovládat lidi kolem nich. Vzkvétají ve velkých městech, kde je menší odpovědnost a menší riziko rozvoje reputace, která je bude následovat.
  • The Band-aid: Narcisté jsou profesionální bandisté. Budou vyhledávat vaše slabosti (problémy s opuštěním, problémy se sebepředstavením atd.) A promění se v tvého spasitele. Ať už máte prázdnoty, vyplní se. To zní skvěle, kromě skutečnosti, že je krátkodobý. Jakmile se na ně napojíte, odtrhnou pomoc z bandu a nechají vás krvácet.
  • Přecitlivělost: Kolísání mezi extrémní sebedůvěrou a extrémní nejistotou se zdá být běžnou vlastností u narcistů. Často si budou představovat neexistující kritiku a budou jednat tím, že se zastaví a rozmrzelí, nebo jednají v zuřivosti. Jakýkoli vnímaný útok nebo kritika narcistů není zdravý a normální. Ve své mysli jste buď s ním, nebo proti němu, a není tam žádná šedá oblast.

Co teď?

Co dělat, když poprvé narazíte na narcistu? Jednoduchá odpověď: pořiďte si běžecké boty a začněte prvních 5k přímo uprostřed koktejlové párty! Neexistuje žádná kytice, drahá večeře ani výlet do Paříže, který stojí za zmatek, který ve vašem životě probudí narcista. Nezabývejte se narcisem.

Pokud nemůžete najít pár běžeckých bot, alespoň se omluvte do dámské místnosti a za každou cenu se mu vyhněte po zbytek noci. To může být skvělá příležitost začít flirtovat s milým chlapem, který stojí sám u stolu s předkrmy! Sečteno a podtrženo: rychle unikněte.

Narcistický přítel

Pokud jste měli „ah ha moment“ a zjistíte, že váš současný přítel nebo partner je narcista, co budete dělat dál? Nejprve se zhluboka nadechněte. Není to snadná cesta. Nejednáte se o duševně zdravého člověka, a proto nemůžete očekávat, že se jedná o normální rozpad. Rozchod s narcisistou hraje podle zcela nové sady pravidel. Jakmile zrušíte vztah, musíte dodržovat nejdůležitější pravidlo: ŽÁDNÝ ZÁKON.

Přestože je pro mnohé obtížné je dodržovat, „pravidlo zákazu angažovanosti“ je poměrně jednoduché. Nezavolávejte mu a neodpovídejte na jeho hovory, e-maily, texty nebo faxy. Faxy? Ano, neexistují žádná omezení, pokud jde o velké délky, které opovrhovaný narcista půjde pro svou další opravu. Myslete na něj jako na feťáka a vy jste jeho droga.

Narcisté od vás potřebují emoce, protože nejsou schopni vlastních emocí - potřebují vaše emoce, aby nakrmily své ego. Mohly by to být dobré emoce nebo špatné emoce - to je jedno. Tomu se říká „Narcissistic Supply“ a já na ně rád myslím v kleci v zoo s nápisem „Nekrmujte narcisty“.

Pokud plánujete opustit narcistu, vyzývám vás, abyste se důkladně vzdělávali na téma narcistická porucha osobnosti. V tomto případě je vzdělání víc než jen moc. Bude to vaše záchranné lano. Existuje celá řada online podpůrných skupin, stovky online článků a několik skvělých knih na toto téma. Přečtěte si vše, na čem můžete mít ruce. Opustit narcistu je jedna z nejtěžších věcí, kterou kdy uděláte, ale je to nezbytné pro vaši budoucnost.