Mám, co může, ale nemusí být jedinečný problém. Můj bývalý je také otcem mých dětí (dobře, takže to vůbec není ojedinělé). Nikdy nevyplácel výživné pro děti, neviděl své děti za více než tři roky a nazývá je pouze náhodně. (Bohužel to také není neobvyklé.)

Je to také bývalý, který se nepustí. Později v noci mi posílá náhodné textové zprávy, hádá se o tom, jak moc mě miluje a chybí mi, přísahá, že ví, jak se zmást, a že udělá cokoli, aby byl znovu se mnou. Byli jsme rozvedeni čtyři roky a já jsem v milujícím, zdravém vztahu - v jiném stavu.

Cue oko roll, znechucení, a pak, umlčení telefonu.



Ano, je to smutné a ubohé, jak to zní. Kdyby mě tolik let tak otravoval, mohl bych se pro něj dokonce cítit špatně. Svým způsobem inspiruje lítost, ale ne ten, jaký chce.

Ex, který se nepustí, je pravděpodobně častější, než víme. K čertu, v životě jsme mohli, ale nemuseli, když jsme byli bývalí, kteří se nemohli pustit. (Nic nepřiznávám!) Není to hezké, a když jste na přijímajícím konci neustálé palby lítosti, běda a slibů, je to úplně vyčerpávající. (Pro tip pro ty, kteří byli dříve potřební dříve: Jakmile budete na přijímacím konci, už to nikdy nikomu jinému neuděláte.)

Co s tím můžete udělat, zejména pokud je váš bývalý rodič vašich dětí a má z jakéhokoli právního důvodu čas od času kontaktovat? Vaším instinktem by mohlo být, že si myslíte, že jste přilepeni na své bývalé žalostné, ubohé a velmi nepříjemné způsoby, dokud nebudou děti ve věku 18 let. Zamyslete se znovu. Mám několik nápadů, z nichž některé jsem, bohužel, použil s vlastním ex.



poslední možnost nabídky

1. Buďte tupí. Řekněte svému ex, aby vás nechal sám.

Některé rady se pravděpodobně zdají docela zřejmé, pokud to není něco, co opravdu nechcete dělat. Budeš muset být velmi jasný a vlastně řekni svému bývalému, aby tě nechal na pokoji. Ano, to znamená být trochu konfrontační a říct jim něco, co nechtějí slyšet, ale musí se to udělat. I když by to již měli vědět, váš bývalý se pravděpodobně přesvědčil, že protože jste to neřekli, opravdu nechcete, aby odešel.

Pokud jste to ještě neudělali, řekněte jim, aby přestali zasílat zprávy nebo vám volat. Řekněte, že chcete, aby vás nechali na pokoji. Samozřejmě by si měli uvědomit, že vás nezajímá, ale někteří lidé musí být zasaženi přes hlavu očividnými informacemi. Toto je jedna z těch dob.

Dobře, tak jsi jim řekl, aby odešli a nechali tě na pokoji. Na nějakou dobu to funguje, ale vždy se zdá, že se znovu vynoří. Nestačí je považovat za stalkera, ale stále vás to šílí. Máte několik dalších věcí, které můžete udělat.



2. Zablokujte, smažte, znepřátelte se a odstraňte svůj bývalý život

Pokud máte to štěstí, že máte nulové právní vazby na svého bývalého, a nebudou respektovat vaše hranice nebo si přejí zůstat sám, je čas je zablokovat, smazat, nepřátelský a odstranit je ze svého života. Pro některé z nás je to první věc, kterou děláme, ale někdy na to zapomínáme nebo na to přijde. Nebo zde budeme upřímní, chceme čas od času sledovat jejich profil na Facebooku. Když vás začnou bláznit, přístup k obrázkům jejich nové přítelkyně se za to nestojí. Zbavte se spojení.

Možná, stejně jako já, nemáte možnost úplně odstranit svého ex ze všech forem komunikace. Zde je místo toho, co můžete udělat.

3. Nastavte hranice

Několikrát jsem řekl své bývalé, že s ním chci mluvit, jen když jde o naše děti. Může zavolat kdykoli s nimi chce mluvit (ne že by to dělal) a můžeme si povídat o tom, co se děje s dětmi. Samozřejmě, když jsem mu to poprvé řekl, využil situace a měl mou pozornost 30 minut. Ve chvíli, kdy se rozhovor obrátil od dětí, jsem to ukončil. Stanovil jsem hranice a on s nimi souhlasil. Ve chvíli, kdy překročil hranici, konverzace skončila.

levné příběhy lidí

4. Buďte důslední

Jakmile stanovíte hranice, je důležité se jich držet. Potřebný bývalý, který zoufale touží po vaší lásce a pozornosti, hledá jakoukoli příležitost, jak s vámi mluvit trochu déle nebo získat odpověď nějakého druhu. Nenechávejte na to otevřený, protože je vám to líto, nebo proto, že jste se příliš cítili. Pamatujte, jaké to je být bombardováno „Miluji tě“ od někoho, koho už sotva máte rádi. Přesně to dostanete, pokud nebudete dodržovat svá vlastní pravidla.

5. Ignorovat a smazat

Na začátku našeho rozdělení byla jeho neustálá palba textů a e-mailů trochu jako nepřátelská palba. Přišlo to v náhodných časech a mělo za cíl udělat co největší škodu tím, že mě rozrušilo a bylo s ním ochotno bojovat. Chtěl, aby byl můj čas a energie, a nevěděl jsem nic lepšího, dal jsem mu to. Nejlepší radu, kterou jsem kdy dostal, bylo jednoduše ignorovat cokoli, co se netýkalo našich dětí nebo rozvodového řízení. Chvíli mi trvalo, než jsem bojoval s touhou vrátit se s inteligentním komentářem, ale můj život byl okamžitě klidnější s každou ignorovanou (a poté smazanou) zprávou.

6. Rozhodněte se pro sebe, pokud se váš bývalý dostane z ruky

Všichni máme své vlastní jedinečné limity toho, co zvládneme. Někdy se z ex stane blázen-stalker-ex a vy se bojíte. Zatlačte a připomeňte si své hranice. Pokud to nefunguje, možná budete muset podat policejní zprávu a postavit se před soud. Brzy v mém rozvodu můj bývalý vzal svůj hněv na mě velmi fyzickými způsoby, něco, co by nikdy neudělal během našeho manželství. Odmítl jsem mu dovolit si myslet, že se nebudu bránit.

Vzal jsem ho před soud, a přestože měl stále přístup k dětem, neměl dovoleno být blíž než 500 stop, pokud nevyzdvihl naše děti na návštěvu, nebo mě kontaktoval, aby o nich diskutoval. Můžete se legálně chránit bez odebrání vazby - pokud jejich chování neškodí také vašim dětem.

Ano, samozřejmě, tyto příkazy nefungují vždy. Pokud se bojíte o svou bezpečnost, vždy volejte policii. To může být ten náraz, který opravdu potřebují. Ze zkušenosti ti mohu říct, že ano.

7. Váš Ex se pohne dál… Nakonec

Možná, že váš ex není stalker nebo násilník. Jsou prostě otravní jako peklo. Mám dobré zprávy. E-maily, texty a cokoli, co váš bývalý používá, aby upoutal vaši pozornost a přesvědčil vás o jejich nehynoucí lásce, se nakonec zpomalí a úplně zastaví. Jak jsem řekl, byl jsem rozvedený čtyři roky ai když to ještě není u konce, je to mnohem lepší. Texty o dětech (někdy), a ty otravné dostávám jen na svátky, pokud měl příliš mnoho pít.

Říká se, že čas léčí všechny rány a já bych si myslel, že je to pravda. Pokud jste jako já, pohnul jste se a žijete život, který by váš býval ani nepoznal (dobré pro vás!). Pokud tam ještě nejste, můžete si myslet, že je to tak dobré, jak to vypadá - osamělé noci na gauči a bývalý, který žije, aby vás zbláznil. Věřte tomu nebo ne, bude to procházet. Ignorovat je a jejich zprávy a držet se svých hranic je pravděpodobně efektivnější než cokoli jiného. Pamatujte si, že se za vás trápí a stejně jako vaše děti zoufale touží po vaší pozornosti. Z toho nemůžete zdůvodnit cestu.

Musíte se však sami rozhodnout, s čím je příliš mnoho. Každý má svůj bod zlomu a bod, ve kterém se přestane cítit bezpečně. Pokud neustálá komunikace narušuje váš život a rozčiluje vás a váš bývalý není ochoten respektovat vaše přání nechat vás na pokoji, nepřekonáte, pokud podniknete kroky k zastavení obtěžování. Pokud se v jakémkoli okamžiku cítíte v nebezpečí nebo jakýmkoli způsobem ohroženi, určitě byste měli zavolat policii a nahlásit chování.

Vaše bezpečnost je prvořadá. Nechte je ošetřovat své pocity zranění a zároveň vysvětlete své šílené cesty k policajtům. Nejste zodpovědní za jejich činy; oni jsou. Pokud se rozhodnou jednat jako stalker, nechť je zákon považuje za jednoho.

zvíře z nového dresu

Ale pro průměrného bývalého, který se nemůže pustit, bude ignorování v průběhu času bláznivé zprávy zastaveno. Textová zpráva o třech ranních 100 slovech, která prohlašuje, že je jejich smrtící láska, prochází. Jednoho dne se probudíš, když si uvědomíš, že jsi nebyl nucen přemýšlet o tvém ex za dny, týdny, možná i měsíce, a budeš se usmívat.