Jednou z univerzálních pravd o skvělém vztahu je to, že zúčastnění partneři jsou schopni komunikovat mezi sebou. Je velmi důležité, abychom mohli diskutovat o věcech, s nimiž jste méně spokojeni. Diskutujte. Není výslech, bodce nebo viny. To vyžaduje, aby dva lidé, kteří jsou ochotni to všechno položit na lince, byli zranitelní a skutečně si navzájem poslouchali.

Ale tak často, když si sedneme a mluvíme o těchto věcech, stává se to problémem, který jsme na prvním místě vychovávali, a spíše než vytvářením problémů jsme vytvořili více. Jinak někteří lidé nechávají své problémy nevyřešené, dokud jej jednoho dne někdo neztratí a / nebo se vztah nerozpadne. Zde jsou mí přátelé, pro efektivní komunikaci je třeba zvážit 7 zásad:

1. Ujistěte se, že jste ve vztahu, kde můžete mluvit o svých problémech s někým, kdo se stará o to, aby poslouchal, vcítil se a měnil se ... nebo se alespoň snažil. Prostý a jednoduchý: pokud nejste s někým, koho zajímá dost práce na věcech, ztrácíte čas.



2. Přistupujte k těmto konverzacím z pohledu:Hej, opravdu se o tebe zajímám a záleží mi na tom, co máme spolu, takže bych se s vámi rád podělil o některé věci, které mě trápí, abychom o tom mohli mluvit. Nehádejte se o tom, neignorujte problém, ale promluvte si jej. Musíte se ujistit, že komunikujete, že na tohoto člověka nezaútočíte, spíše se o ně staráte dost, abyste se vypořádali s nepohodlím mluvit o věcech, které mezi vámi nejsou tak dokonalé.

dobrý příběh, který řekne své přítelkyni

3. Prostředí pro tyto rozhovory musí být a) neutrální, b) soukromé ac), když se žádný z vás nezlobí. Neutrálně tím myslím, že nemluvím o těchto věcech v domě vašeho rodiče, kde by se to mohlo zaslechnout, a vaše významné jiné cítí povinnost jednat tak či onak, protože kvůli Boží návštěvě navštěvujete své rodiče. Což mě vede k mému dalšímu bodu, abych se ujistil, že jsi v soukromí. Tyto rozhovory nejsou záležitostí nikoho jiného. Konečně, a pravděpodobně nejvíce zjevně, nic dobrého nepřichází z rozhovoru, ve kterém jeden nebo oba z vás vstupují do zuřivosti.

4. Buďte ochotni slyšet, zda a jak jste součástí problému. Neočekávejte, že váš partner bude cítit, že je to celý problém a že v něm nehrajete žádnou roli, i když jste nejvíce nuceni cítit, že ho nemáte. Nejedná se o jednostrannou věc, kde, pokud jste nešťastní, musí se váš významný jiný změnit, aby vás uklidnil. Přijměte, že můžete čelit myšlence, že jste součástí problému, nebo že mají také věci, na kterých chcete, abyste na nich pracovali.



5. Nemyslete si, že jste selhal protože ve svém milostném životě máte nějaký spor. Je naprosto nevyhnutelné, aby dva lidé, kteří jsou kolem sebe po delší dobu, a také hluboce emocionálně investovaní, aby neměli znovu a znovu vzbuzovat negativní pocity. Dokud vynakládáte maximální úsilí, abyste se s nimi zdravě vypořádali, nikdy se necítíte, jako byste selhali.

6. Ignorování problémů nezpůsobí jejich zmizení.

7. Pochopte, že není snadné slyšet, jak je někdo, koho milujete, nespokojen s vámi. Nebuďte překvapeni, pokud jsou použity obranné mechanismy. Nebuďte překvapeni, pokud jste se setkali s výmluvami poháněnými rozpaky. V tomto procesu je klíčové naslouchat tomu, co říkáte, a představit si, že vám bylo řečeno.