1. OCD je často charakterizováno iracionalitou. Pro mnoho lidí je to však vlastně produkt bytí také Racionální.

Hlavním důvodem, proč se lidé s obsedantními myšlenkami nebo nutkavým chováním nemohou dostat kolem nich, je to, že jsou hlubocí myslitelé. Spojují příčinu a následek, který, i když je nepravděpodobný, není nemožné. Není vyloučeno, aby bolest hlavy byla rakovina, nebo špatná recenze, která by znamenala propuštění z práce. Jakmile uvidí rozumnou alternativu - důkaz, že nejhorší scénář není skutečný - je mnohem snazší se zbavit myšlenky. Do té doby jde o přežití toho, co se děje jen v jejich myslích.

2. Není to vždy o opakujících se akcích, počítání kroků nebo o tom, zda jsou věci super čisté - klasické známky OCD. Je to častěji o tom, že nedokážeme pustit myšlenku nebo strach, a pak přijmout extrémní opatření k vyřešení „problému“.





nejlepší přátelé od dětství

Vysoce funkční OCD není vždy člověk, který musí dveře zkontrolovat 7krát přesně před odjezdem (i když je to samozřejmě příznak poruchy). Je to člověk, který nemůže překonat strach, nebo má obsedantní, opakující se myšlenku a nakonec podniká impulzivní kroky, aby jej „napravil“. Je to člověk, který prostě nemůže „překonat“ svou dřívější lásku nebo představu o sobě, o které si myslí, že je pravda. Někdy se to může dostat do takového extrému, že to vykolejí život člověka.

3. Jednoduše „nechat věci jít“ je téměř nemožné. Mentální sebeovládání je největší výzvou.

Celý problém spočívá v tom, že OCD znemožňuje kontrolu vaší pozornosti. Zatímco nikdo nemá moc nad tím, co se v jejich hlavách objevují myšlenky, obvykle mají autonomii nad tím, zda se na ně soustředí. Toto není případ OCD. Je to jako být v automatické nepřetržité smyčce, proti které musíte podniknout kroky, abyste se ulevili.



dívka červená rtěnka

4. OCD se často maskuje jako „jen úzkost“.

Na povrchu se to může zdát jako někdo, kdo se bez obav příliš obává nebo pracuje, zvláště když neukazují žádné stereotypní klíšťata nemoci.

5. Obsesivní myšlenky jsou často reakcí na matoucí nepohodlí kvůli nebezpečí.



To je předpoklad veškeré úzkosti, ale zejména s OCD. Potřeba se zaměřit na děsivý nebo znepokojující nápad často vychází z představy, že je to nějakým způsobem skutečné. Přemýšlet o tom znovu a znovu je druh obranného mechanismu, ale pokračuje bez konce, protože je nemožné najít řešení nebezpečí, které není skutečné - ale cítí se velmi skutečné.

6. Velmi úspěšní, plodní a kreativní lidé mají často fungující OCD.

cítit se špatně z rozpadu

Dosažení (opravdu, cokoli) vyžaduje spoustu pozornosti po dlouhou dobu. Vyžaduje to také hluboký a neukojitelný zájem o věc a schopnost se tím opravdu posedět do té míry, že budete tak tvrdě pracovat a úspěch se stane mnohem pravděpodobnějším. Úspěšní lidé téměř využívají „mozkovou smyčku“ OCD ve svůj prospěch: sami se přilepí na nápad, který je produktivní, a poté používají chování, která podporují jeho rozvoj.

7. Vysoce funkční je často horší než málo funkční.

Je to proto, že to může trvat roky a s tím se nic neděje. Když to není zřejmé, jako malá závislost, stává se chováním nebo „součástí vaší osobnosti“. Není to, je to porucha. Když se problém opravdu rychle zraní opravdu rychle, můžete jej vyřešit a podniknout kroky. V opačném případě riskujete, že budete žít celý život, aniž byste to vyřešili.