Kdybych dnes mohl mluvit sám se sebou před rokem, měl bych hodně co říct. Tato verze mě nepoznala ztrátu, kterou jsem chtěl zažít. A nikdy jsem nemohl předvídat cestu, kterou bych začal v den, kdy zemřel můj nejlepší přítel. Věc o životě je, že všichni z nás zažijí velkou ztrátu, pokud jsme tak již neučinili. Nic, co by mohl někdo říci, by na to nemohlo připravit, ale věřím, že jsem se naučil tyto lekce pomáhat druhým; ať už se jedná o zármutek, nebo žít plněji.

1. Lidé říkají: „Zítra není zaručeno“ z nějakého důvodu.

2. Lidé vám řeknou, abyste byli „silní“. Být silný neznamená udržet tuhý horní ret. Být silný znamená najít důvod, proč pokračovat. Najděte své důvody.



3. Musíte v něm najít humor, nikdo to nemůže udělat za vás. Ale je to nutné.

4. Je důležité, že plačete. V určitém okamžiku. Jen ať se to stane. Nezkoušejte to.

5. Někdy to nejodvážnější, co můžeme udělat, jako lidé, je být zcela sám se svými myšlenkami.



6. Nikdo tě nezachrání. Buď svým vlastním hrdinou. Promluvte si z této římsy. Držte se těch dlouhých, osamělých nocí.

7. Ale také víte, že jste milovaní. Tolik víc, než víte. I když se necítíte nejméně milí.

citově rezervovaný vztah

8. Během pitvy se měří a váží srdce lidí. Bude vás pobouřit, že koroner nevyjádřil, jak velké a krásné bylo srdce vašeho milovaného. Nechte své oči klouzat po stránce lékařských záznamů. Byla mnohem víc než to.



9. Některé písně budou zničeny a to je v pořádku. Jednoho dne budete v autě a pojďte Eileen hrát v rádiu a začnete zpívat první verš s úsměvem. Na chvilku se zastavíte, pak se rozhodnete pokračovat s úsměvem s úsměvem. Protože je to v pořádku.

10. Vypořádat se s bolestí však musíte, ale jen vězte, že toto dusivé utrpení pomine a vy vám zůstanou kousky sebe sama, které jste zničili, abyste něco cítili nebo nic necítili.

11. „Neurčené“ je nejstrašidelnější slovo, které znám.

12. Nemůžete zakrýt vzpomínky milovaného člověka na zlato a šperky. Největší služba, kterou pro ně a pro sebe můžete udělat, je k nim upřímná. Silné a slabé stránky. Bradavice a všechny.

13. Když se znovu začnete smát, budete trochu znepokojeni tím, jak ostré a drsné to teď zní. To je v pořádku; budeš jediný, kdo si toho všimne.

14. Posaďte se více s přírodou. Ať už se cítíte jakýmkoli způsobem, cítíte se více propojeni, více v míru.

15. Nechte lidi vychovávat vás v lásce. Nejsi břemeno.

16.… A nedovolte, aby vás lidé strhli dolů. Nenechte nikoho využít váš zranitelný stát.

17. Je v pořádku distancovat se od potřebných lidí. Nejste špatný člověk, protože říká ne. Nemusíte ani vymlouvat výmluvy.

18. Nedovolte, aby vám někdo řekl, jak truchlit a zotavovat se. (včetně mě) Najděte, co pro vás funguje. Cope, jak se musíte vypořádat.

19. Pustit v jakékoli kapacitě se bude cítit jako konečná zrada. Žijte svůj život jako oslavu svého života, ne jako otrok jejich paměti.

20. Nikdo není odolný vůči smrti. Zaneprázdnění, důležití a milovaní všichni umírají.

21. Výše uvedená skutečnost je jen tak děsivá, jak to dovolíte.

22 Když se představujete novým lidem, nemusíte říkat své jméno a její stejným dechem. Vaše jméno má stále smysl, jen samo o sobě.

co mi chybíš

23. Setkáte se s někým, kdo vás tak vzrušuje, že na cestě domů ode dne, kdy budete přemýšlet o tom, že se budete spěchat do jejího domu, abyste jí o něm řekli. Místo toho sundáte její obrázek z nejvyšší police, ve které je držíte, a nakonec s ní o všem promluvíte. Někdy to je ve chvílích čisté radosti, kdy nejvíce cítíme ztrátu.

24. Tomu chlapci možná nebude záležet tolik, na čem vám záleží, ale ve vás něco zapálí. Rozdmýchávat co. Protože to ve skutečnosti není o tom, co vám ostatní dávají. Nechat někoho do srdce je známkou síly. Milovat někoho je akt moci.

25. Nakonec se její jméno přestane cítit jako nůž.

26. Cokoli hledáte, není na dně té láhve. Věř mi, zkontroloval jsem spoustu lahví.

27. Některé z nejbolestivějších okamžiků přijdou, když budou všichni kolem vás šťastní. Váš dech se může zachytit v krku a vaše tělo vás zradí slzami. Je v pořádku to na chvíli počkat v koupelně. Nebo možná pěkný šatník.

28. Budou malovat na vaše červené rtěnky graffiti s černou barvou. A stále budete jen stěží schopni rozeznat své zármutky. Na graffiti byste neměli plýtvat dokonale dobrou rtěnkou.

29. Vaše srdce může být na vašem rukávu, ale všichni jsme tak znepokojeni našimi vlastními rukávy, že se nedíváme na nikoho jiného. Někdy je mnohem praktičtější křičet naše pocity na lidi.

30 Je v pořádku být naštvaný. Hněv je základní etapa, důležitá emoce. Budete naštvaní, že tu není, aby zažila úžasné věci, které se dějí na světě. A můžete být na svět naštvaní. Můžete se zlobit na lidi, které máte nejraději, protože nevědí, jaké to je ztratit svého nejlepšího přítele. Nenechte se však naplnit rozhořčením a hořkostí. Hněv je jasný a jasný a nezbytný. Nelítost vás bude jíst živou. Být naštvaný. Nechte hořet. Pak to nechte, protože už není nikdo a nic, co by se naštvalo. Abyste se mohli pohnout, musíte to všechno cítit.

31. Stát na jevišti a mluvit s místností plnou lidí může být velmi osamělý zážitek. Může to však být také protijed na izolaci.

32 Budete držet nový život ve svých rukou. Uvidíte novorozence a žasnete nad jeho krásou. Když ji poprvé vidíš, není hořkost. Jen čistá radost, že život pokračuje. Žádné lži, jen láska.

33. Většina lidí si nevšimne ani nezajímá, když plačete na veřejnosti. Byli byste překvapeni, kolik lidí se zaměřuje na držení ve svých vlastních slzách.

34. Po rozchodu chodíte kolem a všechno kolem vás vám připomíná. Smrt dělá téměř totéž. Konečnost toho je více otřesná, než cokoli, co jsem kdy zažil.

35 Na chvíli si možná nebudete úplně pamatovat, jak zněla její smích. Vrátí se vám. Do té doby si jen vzpomeňte, jak se zvuk toho cítil.

36. Najděte ten, který jste ztratili v životě, který pokračuje. V radostném výkřiku dítěte, ve zlomyslném chvění veverek, v vůni táboráku.

37. Chvilku naslouchejte smíchu někoho, koho milujete. Sledujte, jak se jejich nos krčí, nebo jak vyčnívají zuby. Jen si vážte čistou radost na okamžik.

38. Někdy musíme projít životem bez rozloučení, které jsme chtěli nebo si zasloužili.

39. Mluvit o bolestivé věci se nerovná řešení a léčení.

40 Smutek přichází ve vlnách. Nakonec se můžete vrhnout na nohy právě včas, abyste byli znovu sraženi. Pravděpodobně mnohokrát. Ale vždy se zase vrátíš.

41. Dejte svým instinktům trochu většího kreditu, vědí, co se děje.

42 I v nejhorších a nejslabších chvílích našeho života stále máme sílu ublížit druhým. Nezapomeňte na to. Omlouvám se, když na to zapomenete.

43 V našich životech se to stává mnohokrát; jsme příslovečný ptáček, který musí opustit hnízdo. Po tragédii jsme obklopeni láskou a podporou a najednou, najednou, jsme odhodeni z pohodlí. Opravdu musíme vidět hodnotu v mávání křídla, i když na chvíli nikam nechodíme. I když je pokus směšný. Musíte se pokusit létat sami. Nakonec budete stoupat, ptáčku.

Jsem typ sňatku

44. Vzhlédnout. Existují oči, s nimiž by se měly vaše oči setkat. Stále nám svítí dlouhé mrtvé hvězdy. Najděte světlo.

45 Nečekejte na narozeniny a pohřby na oslavu života.

46. Bolí to, protože na tom záleželo. Naše srdce se zlomí, protože jsou plné lásky. Někdy je bolest tak velká, že si přejeme, abychom ji nikdy nemilovali. Pomysli na jejich tvář, jejich smích se odrážel. Pomysli na to, kolik ti v životě dali. Smrt nemůže porazit lásku.

47 Opravdu nejste sami. Někdo někde ví přesně, co cítíte a prožíváte. Udělali to skrz to. Je naděje.

48. Když je vše zničeno, když se život zhroutí, uvědomte si, že jediné, co můžete opravdu udělat, je přestavět. Toto je vaše šance ocenit krásu v ničení. Nutnost znovuzrození.

49. Wonder a Wander. Najděte divočinu ve svém srdci, zatímco v pochmurné divočině svého života.

50 Navzdory zničení vašeho pocitu bezpečí, ztráta života, devastace vašeho života, najít lásku. Najděte lásku k tomu, co děláte, k lidem ve vašem životě a k tomu, co vidíte v zrcadle. Najděte lásku navzdory bolesti a hořkosti tohoto světa. Najděte lásku a vášeň a pronásledujte ji, dokud nenastane čas odejít.