1. Pojďte se smířit se sebou.

Klíčem je přijetí. Přemýšlejte o lidech, které máte rádi; jak často přijímáme jejich chyby a slabosti kvůli lásce, ale jak těžké je přijímat naše vlastní chyby? Nikdo není dokonalý a nikdo by neměl být. Přijmout se všemi svými slabostmi a zbavit se všech pochybností, opravdu milovat sebe, kdo jste - to jsou první kroky k usmíření.

2. Jdi duchovní.

Je naprosto neuvěřitelné, kolik toho o sobě můžeme dozvědět v modlitbě a / nebo meditaci. Protože většina z nás vede rychle se rozvíjející a dynamický život, je třeba najít čas na zastavení a reflexi, abychom se mohli sami vyrovnat. A samozřejmě, každý potřebuje nějaký čas sám. Modlitba nám dává tyto příležitosti. Navíc nám dává naději a když člověk žije se silným osudem a doufá, že automaticky přináší klid a mír do života člověka.

3. Uvolněte svého interního umělce.

Umění je život. Je to nejmocnější síla, která osvobozuje ducha. Umění má dokonce i léčivé schopnosti. Je to prospěšné pro vaše tělo i duši a je dokonalým nástrojem při učení více o sobě. Další zásadní věc, kterou nám umění přináší, je soustředění (nedostatek, který mohou někteří zažít), a tak se vaše umělecká sezení může proměnit také v meditaci. Existuje spousta možností na výběr - ať už je to hudba, kresba, tanec nebo cokoli jiného, ​​dokud to není to, co máte rádi, bude to krásný doplněk vašeho života.

4. Nedotýkejte se lidí příliš těsných.

Lidé, kteří tam mají být, zůstanou ve vašem životě. Nedržte ostatní. Buďte otevřeni všem, ale zkuste si představit, že vaše spojení je situační. Naučte se rozdělit vaše spojení na blízké a ne. Pokud lidé odcházejí - nechte je jít. Naučte se milovat svůj dárek, užívat si času, který strávíte s někým tady a teď, a nenechte své minulé vztahy ovlivnit vaši budoucnost.

5. Vědět, kdy si udělat přestávku.

Všichni někdy potřebujeme přestávku. Nepřeceňujte se a neposlouchejte své tělo. Když potřebujete přestávku - jděte na to. Není nutné dělat dlouhé dovolené pokaždé, když se cítíte jako přestávka (ano, bohužel žijeme ve skutečném světě), ale stačí jen jeden den, pokud to uspořádáte vědomě. Neztrácejte víkend při pobytu doma a při sledování Netflixu. Místo toho se dostat ven, zůstat v blízkosti přírody. Oceňujte dar, který vám Země dává. Příroda nás vrací zpět ke svým kořenům, hodně nás učí a přináší našim duším mír.