V nedávném rozhovoru s Ellen DeGeneresová smíšená válečná umělkyně Ronda Rousey odhalila, že po její ztrátě uvažovala o sebevraždě. Dále říkala, jak naštvaná byla sama sebou, že nedokázala udělat jednu věc, kterou cítila, že se narodila.

Poté, co strávila spoustu času bojováním se svými pocity, uvědomila si, že tato ztráta nic neznamená; ona je stále neporažená. Její vysvětlení této myšlenky je něco, co budu navždy držet.

Porážka je volba. Je to pocit.

Ztráta jednoho zápasu neznamená, že jste poraženi.



V den, kdy jsem viděl, že její rozhovor byl den, kdy jsem se rozhodl, že nikdy neztratím svou vnitřní sílu, nikdy neztratím svou jízdu a nikdy se nevzdám oběti - ani po znásilnění. Přišel jsem na to, že být obětí je také volba. A odmítám být považován za další statistiku, za další oběť sexuálního napadení.

popírání ženy sex je znásilnění

Účelem tohoto článku není získat soucit nebo získat milion hovorů od lidí, kteří projevují soustrast; Vlastně to vůbec nechci.

Chci to sdílet a mluvit o něm. Kultura znásilnění je něco, o čem je třeba mluvit, ale zdá se, že se dostane pod koberec, dokud nevyjde nějaký velký mediální příběh. Někdy, vědět, že nejste sami, je opravdu vše, co potřebujete, abyste se začali cítit lépe.



Chci jen pomoci - i když je to jen jeden přeživší, protože to je to, co jsme.

Odmítám se stát obětí a tady je důvod.

1. Udělali dost.

Už mi vzali pokoj a můj pocit bezpečí.



Nyní jsem někdo, kdo má intenzivní, náhodné záchvaty paniky. Moje úzkost vyletěla. Nemůžu ani v noci projít blok k autu, aniž bych vymyslel nejhorší scénář a vyděsil se. Úzkost často nemá žádnou validaci; plíží se na vás v nejhorším možném čase, a to zdánlivě bez důvodu.

VUT v Brně, ale jsem také někdo ve vysoké pohotovosti. Mám nově objevený názor, že budu chránit ty, které miluji, a těch, které ani nevím. V noci dívek jsem si vědom svého okolí; Jsem ochoten a dychtivý pomoci ženě ze situace, která se vymkne kontrole. Budu první, kdo vstoupí k dívce a zeptám se, jestli ji ten strašidelný muž trápí a jestli by se chtěla projít.

2. Je to můj život.

I když nemůžu ovládat každou situaci, která se mi stane, dokážu ovládat, jak s tím zacházím. Jedna pozitivní myšlenka může obrátit celý váš den. Rozhodl jsem se být šťastný. Rozhodl jsem se být silný. Jistě, mám nějaké těžké dny, ale ne všichni? Život je v celé své slávě o tom, jak jej prosadit - najít způsoby, jak bojovat proti zármutkům a úzkosti a prostě být šťastný.

Tato traumatická zkušenost mě tolik posílila. To mě mnohem chytřejší. Přineslo nové uznání štěstí a zdraví.

3. Nemám čas se omlouvám za sebe.

Tento minulý rok byl nějakým nejhorším a nejlepším rokem mého života. Našel jsem skutečný význam přátelství, začal jsem oceňovat lidi, kdo jsou a co pro nás náš vztah znamená, promoval jsem vysokou školu, začal jsem s kariérou a znovu jsem se s láskou setkal s láskou. To vše je neuvěřitelně prospěšné, ale také neuvěřitelně časově a energeticky náročné.

Letos jsem se toho toho tolik naučil a odmítám nechat negativnost v cestě, protože…

4. Být rozrušený nebude dělat zatraceně věc.

To jen zhorší. Být smutný způsobí, že moji blízcí zlomí srdce. Být naštvaný mě jen rozhořčí. Když se bojím, bude mi chybět tolik úžasných příležitostí. Je zjevně nemožné necítit žádnou z těchto věcí po takovém incidentu; ale místo toho můžeme celou tu negativitu proměnit v pohon. Použijte jej k tomu, abyste se podnítili, začněte obhajovat, začněte natahovat, začněte si vážit malých věcí.

Nikdy se nebojte získat pomoc a nechat to všechno. Je úžasné, co terapeut a pohodlné křeslo dokážou.

A nakonec,

5. To není moje chyba.

Trvalo mi opravdu dlouho, než jsem si to uvědomil. Dokonce i teď, o rok později, se stále musím zastavit a věnovat čas tomu, abych si to připomněl. Nemůžete se stydět za něco, co není vaše chyba. Je mi jedno, jak jsi byl opilý, je mi jedno, jak skandální tvé oblečení bylo, nestarám se, jak koketní jsi byl dříve v noci: nepožádali jste o to, nezasloužili jste si to a rozhodně se vám nedaří. Ne znamená ne a jedinou platnou formou souhlasu je střízlivé, koherentní ano.

Dosáhli jsme to tak daleko, naše síla a odvaha byly znovu a znovu testovány. Naše klid a důvěra byly sraženy vícekrát, než můžeme spočítat.

Ale stále jsme tady.

Modlím se za každého, kdo přežil, a za své blízké; je to těžké pro nás všechny. Najděte svůj podpůrný systém a NIKDY pusťte.