1. Přijměte štěně a stárněte spolu.

2. Postavte život, který je založen na vaše zájmy, vaše cíle, avaše miluje (a ne to, co si někdo myslí, že byste měli mít zájem, snažit se nebo milovat).



3. Zamilujte se do své kariéry.



4. Navrhněte dům, který je odrazem vás, ať už se jedná o garsonku nebo dům se dvěma ložnicemi.



5. Najděte kopass skupinu přátel.

6. Naučte se nový jazyk.

7. Staňte se nejvhodnější a nejzdravější verzí sebe sama.

8. Zjistěte, jaké jsou vaše standardy a držte se jich.

9. Cestujte sami, abyste se mohli rozhodnout, zda nenávidíte nebo nemilujete cestování bez tlaku jiné osoby.

10. Kupte si květiny.

11. Ve skutečnosti si vytvořte zdravé rutiny a návyky, které nemají nic společného s dobrým vzhledem vašich svatebních fotografií.

12. Házejte měsíční večerní párty pro všechny přátele, kteří se stali rodinou.

podvádí svého přítele se svým bývalým

13. Sestavte rutinní péči o pleť, i když jsou to jen tři až čtyři produkty.

14. Naučte se vařit ... jakoopravdukuchařka.

15. Vedení deníku.

16. Když přijdeš s někým znovu, přijdeš na čisticí proceduru, takže nejsi špinavá.

17. Naučte se svůj milostný jazyk, abyste mohli být lepším partnerem.

18. Jděte na kurva terapii.

19. Vyzkoušejte nové koníčky, abyste měli kromě odpovědi „Sledujte televizi“ na „Co děláte pro zábavu?“

20. Jděte na spoustu schůzek bez jiného důvodu, než potkat někoho nového. Žádná očekávání, jen vybudovat praxi.

21. Postavte knihovnu knih, která vás tvarovala, otřásla a změnila vás.

22. Naučte se, jak funguje politická struktura ve vaší zemi, abyste skutečně věděli, co se děje.

23. Dobrovolník a změňte svou komunitu.

24. Přejít na filmy sám. Jezte sám. Dělejte věci, které vás donutily cítit se nejistě ohledně své jedinečnosti.

25. Mějte seznam věcí, které jste již udělali, jako jsou místa, která jste navštívili, úspěchy, náhodná dobrodružství, a pak se na to můžete podívat, pokud se cítíte „pozadu“.

26. Zjistěte, jaký druh sexu chcete mít, nezávisle na tom, jaké jsou preference konkrétního partnera.

27. Pochopte, že váš život nikdy nebude vypadat tak, jak si myslíte, že by měl, ale naučte se pracovat s tím, co stejně máte.

28. Meditujte.

29. Vezměte si jednu ze svých historických slabostí a podobně, vážně zkuste na tom pracovat.

30. Cestujte co nejvíce. Je to mnohem jednodušší udělat, než budete mít dítě (nebo domácí zvířata) a hypotéku.

31. Vězte, co to znamená žít ve vašich prostředcích, a pak to udělejte.

32. Mějte seznam kbelíků (ale pro vaše 20s) míst, která chcete navštívit, a věcí, které chcete dělat - a ve skutečnosti na nich pracujte jen pro zábavu.

33. Najděte postup péče o sebe nebo soubor praktik, které pro vás pracují a zavazují se je provádět každý týden. Udělejte si péči o sebe jako prioritu ve dvacátých letech, abyste věděli, jak se o sebe postarat se vztahem nebo bez něj. Naučte se, jak do své sady nástrojů vložit postupy uklidňující a uvolňující úzkost, jako je meditace nebo jóga. Vaše duševní a emoční pohoda na tom závisí.

34. Buďte nejlepší družička nebo ženich, jaké můžete být. Oceníte lásku, i když v ní nejste.

35. Naučte se poslouchat více, než mluvíte, ale pochopte, kdy je třeba mluvit.

36. Najděte zdravé a konstruktivní odbytiště pro stres.

37. Trávit čas se svými rodiči. Zeptejte se jich na sebe, jejich životy, jejich víru, minulost. Učte se od nich. To, že vyrůstáte, neznamená, že vás stále nemohou něco naučit. Váš vztah s rodiči se vždy bude vyvíjet s tím starším, co přijmete.

38. Dejte lidem vědět, jak moc je máte rádi, a oceňujte je.

39. Vyjádřete své hodnoty a zavázejte se je co nejvíce ctít.

40. Odpusť si za všechny časy, kdy jsi to nechápal správně.

41. Tančte v sobotu večer se svými nejlepšími přáteli a ukončete noc opilým srdcem k srdci, které jedí McDonald's na podlaze vaší ložnice.

42. Ztraťte se ve své místní knihovně a podívejte se na každou knihu, která zní jako zajímavá pro vás.

43. Najděte koníčky, které si skutečně užíváte, a to nejen proto, že by vypadaly skvěle na Instagramu.

44. Posaďte se. Poznejte se dovnitř a ven. Seznamte se s kým jste, že vás nikdo nemůže otřást, protože vaše sebevědomí a identita jsou tak silné.