1. Průměrný menstruační cyklus trvá 28 dní.

2. Nemějte strach z toho, že byste během svého období nebo PMS hodně jedli. Je to součást cyklu. Ženy ve skutečnosti jedí nejméně, když ovulují. Příroda má způsob, jak věci vyvažovat.

3. Období ovulace je přibližně 14 dní po prvním dni posledního období a může trvat až 7 dní. Ovulace je, když je vaše vejce k dispozici pro oplodnění.





4. Pokud chcete otěhotnět, nejlepší volbou je mít během ovulačního období sex. Pokud nechcete otěhotnět, vyhněte se během ovulace sexu jako mor!

5. Ženy jsou nejhornější a nejvíce sexuálně aktivní během ovulačního období menstruačního cyklu. Je to, jako by nás příroda úmyslně šukala (přinejmenším ti, kteří dítě brzy nechtějí).

6. Existuje tolik bezplatných aplikací, které vám pomohou sledovat svůj menstruační cyklus. Stáhněte si je! Používám vodítko.



7. Vaginální kvasinkové infekce mohou být způsobeny drtivým množstvím věcí: drsný sex, cukrovka, hormonální antikoncepce, holení.

zveřejněte své ex akty

8. Vlhkost umožňuje růst kvasinek v pochvě. Po osprchování nechte vagínu zaschnout. Během léta noste šaty nebo sukně. Na chvilku vyhýbejte z pláže, nebo si přiveďte suché oblečení.

9. Močení po sexu je také dobrý zvyk. Pomáhá předcházet infekcím kvasinkami.



10. Bavlněné spodní prádlo je pro vaši vagínu lepší než jakýkoli jiný druh tkaniny. A citlivá mýdla neobsahující vůně, jako je Dove, jsou nejlepší.

11. Pokud se tam chcete zbavit vlasů, máte několik možností. Holení, voskování nebo laserové odstranění. Nejlepší je vidět profesionála, pokud máte citlivou vagínu. Pokud to nebude provedeno správně, můžete způsobit kvasinkovou infekci.

12. Vaše první čas bude pravděpodobně bolet. A může to být jen krvavý nepořádek. Doslova. Panenská blána je tenká membrána v otvoru pochvy, která se ve skutečnosti může zlomit dříve, než ztratíte panenství. Mohlo by prorazit prstokladem, masturbací nebo dokonce použitím tamponů.

13. Dívky mohou cum. Poznejte své tělo. Jinými slovy, masturbujte.

14. Vyzkoušejte pohlavně přenosné nemoci. Dnes.

15. Pokud jste někoho právě viděli, je v pořádku se ho zeptat, zda byl zkontrolován na STD nebo ne.

16. Pohlavní choroby mohou být přenášeny orálním sexem. Použijte kondom! Nebo nedávejte žádné kouření, dokud si nebudete jisti, že osoba, se kterou jste, je čistá.

17. Pilulka vás nechrání před pohlavně přenosnými chorobami! Kondomy jsou jedinou antikoncepcí, která vás chrání před pohlavně přenosnými chorobami.

18. Antikoncepční pilulka může mít nežádoucí účinky, jako jsou: přírůstek na váze, výkyvy nálad a deprese. To se však nestane každému!

19. Pozitivnější je, že pilulka může také vyčistit pokožku a zklidnit období.

20. Některé dívky musí vyzkoušet až tři různé značky tablet, dokud nenajdou tu, která jim nejlépe vyhovuje. Jenom proto, že se jedna sada pilulek cítila zatraceně, neznamená to, že ostatní budou také.

21. Nikdy nepřestávejte užívat tablety v polovině měsíce (udělal jsem tuto chybu). Pokud nejste spokojeni s aktuálními tabletami, které užíváte, protlačte a dokončete celý měsíční cyklus. Pokud nečekáte celý měsíc, jste v hormonální horské dráze. Hodně štěstí vám, vašim významným ostatním a vašim přátelům.

22 Kromě běžnějších mužských kondomů a pilulek existuje spousta dalších možností antikoncepce.

23. Pokud vás prášek nezajímá, můžete místo toho dostat každé tři měsíce ránu u svého gynekologa. Progestin, hormon použitý ve výstřelu, zabraňuje vaječníkům vyvíjet vajíčka během ovulace.

24. Můžete se také rozhodnout použít IntraUterine Device (nebo IUD) pro antikoncepci, což je objekt tvaru T vložený do dělohy a má nejvyšší celkovou účinnost jakékoli jiné antikoncepce. Kromě abstinence to je.

25. Existují dva typy IUD: hormonální a měď. Hormonální trvá buď tři nebo pět let (v závislosti na tom, který dostanete) a měděný trvá až deset let.

26. Hormonální IUD (u některých žen) způsobí, že vaše období úplně zmizí nebo alespoň mnohem kratší než obvykle.

27. Měděné IUD je známé pro intenzivní období, která vydrží déle a způsobují větší bolest.

28. Pokud se vám nelíbí, jak vás cítí IUD, IUD lze vyjmout, kdykoli budete chtít.

29. Neexistuje správné množství sexuálních partnerů. Dokud jste v bezpečí a nikdo vám neubližuje, kdo je kurva?

30 Co se týče sexu, opravdu není správné nebo špatné. Prozkoumejte a bavte se, ale vždy nezapomeňte být v bezpečí!