1. Uvědomte si, že otravní lidé jsou nevyhnutelní. Nemůžete vždy odejít. Není to vždy jen prosté styk s různými lidmi. Ještě důležitější je, že nejsme postaveni tak, abychom měli rádi vše o všem a naopak. Pochopte však, že i nadále být pasivní a nechat se opakovaně naplňovat vztekem, poškodí pouze váš vlastní život a pohodu.

2. Přestaňte točit. Když se někdo opravdu dostane pod vaši pokožku, máme tendenci rozsáhle přemýšlet o tom, proč tak činí. Myslíš na všechny způsoby, jak tě trápí, jak otravné jsou a čekáš jen na ně, aby udělali další nepříjemnou věc, která tě hodí přes okraj, a když to konečně udělají, jsi jako, aha, já řekl jsem si to. To udržuje cyklus.

3. Obviňujte svou omluvu ze sebe.Někdy se vyhýbáme tomu, abychom byli v kontaktu s lidmi, protože nechceme ublížit jejich pocitům, nebo bychom se dokonce mohli obávat, že pokud řekneme něco, co celý náš hněv povstane z ohnivých jam pekla a exploduje všude kolem nich. Pokud někdo trvá na tom, abyste vám opakovaně ukazovali hloupá videa na YouTube nebo vás jinak otravovali celý den, stačí jim sdělit, že je třeba se právě teď soustředit, ale že můžete mluvit později. Řekněte jim, že jste velmi unavení a máte jen mrzutou náladu, takže je vám líto, že jste v konverzaci nebyli úplně.



4. Uvědomte si, že nejste čtenář mysli. Přestaňte v hlavě vytvářet příběhy o tom, proč vám někdo něco dělá. Snaží se upoutat pozornost a to mě otravuje. Myslí si, že jsem hloupý, a proto ke mně mluví. Jdou pomalu, očividně chtějí, abych přijel pozdě. - Nevíte nic z těchto věcí s jistotou a oni vás jen rozzlobí.

5. Stejně tak uvědomit si, že lidé nemohou číst vaši mysl. Obtěžující lidé většinou nevědí, že jsou nepříjemní. Nemusíte být hrubí, ale lidé nebudou vědět, že se vám něco nelíbí, dokud jim to neřeknete.

6. Přemýšlejte o tom, jak se v té osobě vidíte. Obvykle nás nejvíce trápí věci ostatních, které v sobě poznáme - to je to, na co jsme nejvíce naladěni. Pravděpodobně budete tak vzati zpět ó můj bože, také to dělám že vaše pozornost se přesune od nepříjemného sebereflexního člověka.



7. Vězte, že nemůžete psát skript nikoho jiného. Od lidí nemůžete čekat. Nemůžete očekávat, že kráčejí stejným tempem jako vy, nemluvíte, když s nimi nechcete mluvit, dorazíte v době, která je pro vás nejvhodnější, pracujte stejným tempem jako vy. Nemůžete očekávat, že se lidé budou chovat určitým způsobem nebo ne.

8. Uvědomte si, že čím více se obtěžujete, nezastaví vás dříve. Lidé mají podivnou tendenci nechat se naštvat kvůli tomu, aby viděli, jak daleko je někdo může tlačit, aby mohli skutečně odhadnout, jak strašné jsou, a mají legitimní důvod je nenávidět. Angrier, který dostanete, už nebude více či méně ověřovat nepříjemnost někoho.

opravdu někoho miluji

9. Ne pobavte lidi, kteří se chtějí hádat iracionálně. Prostě ne. Nejste zodpovědní za to, jak je naučit, jak jsou nezralí, a zapojením se do takových drobných argumentů jste stejně špatní jako oni.



10. Zrušení přátelství a nesledování. To je jediné řešení obtěžování sociálních médií. Nadvládači na Facebooku, hledači pozornosti, věční selfie, hledači smutku, sub-tweetery, Twitter účty, o kterých jste si mysleli, že jsou legitimní, ale nakonec skončíte “0MG FolLOWiNG TÁTO OSOBA ZÍSKEJTE MĚ 2000000+ VYDĚLATELÉ !!!”

11. Požádejte je, aby vám dali čas „mě“. Většina lidí to bude respektovat.

12. Zavolej je. Když lidé dělají dál a dál o tom, jak jsou tlustí a jsou tak naštvaní, protože se jim tato hrozná věc stala, je v nejlepším zájmu každého, abyste jim to rovnou řekli. Řekněte jim všechny způsoby, jak je jejich život skvělý a jak nemají co stěžovat, takže by to asi měli přestat, než se skutečně něco hrozně stane.

13. Sluchátka. Nezáleží na tom, jestli skutečně něco posloucháte nebo ne. Lidé se mnohem méně pravděpodobně k vám přiblíží nebo obtěžují, pokud si myslí, že posloucháte hudbu. Také vám dává omluvu, abyste je ignorovali. Oh, promiňte, neslyšel jsem vás.

14. Jen zónu ven. Někdy neexistuje žádný způsob, jak se ze situace odstranit: schůzky v kanceláři, rodinná setkání, lidé na veřejných místech atd. Pokud jste schopni, nechte svou mysl bloudit. Přemýšlejte o něčem, co vás opravdu potěší, nebo jen vtipkujte o lidech, kteří vás obtěžují ve vaší mysli (… ale udržujte je ve své mysli).

15. Jen řekněte jim, že jsou nepříjemní. Můj nejlepší přítel a já to děláme a funguje to krásně. Jednoduše řekneme: „pracujete na mě,“ a ten druhý ví, že se trochu ustoupí. Je to nejzdravější věc, kterou můžete udělat, protože se ujistíte, že máte pod kontrolou své pocity, a sdělujete to svým přátelům / partnerům. Ale v jiných případech jim jen řekněte: nejsi Tlustý. Váš život není tak špatný. Jste trochu příliš emotivní a je mi z toho zle. Právě teď jsi velmi blízko mé tváři a to mě znepokojuje. Mohu před tebou vstoupit? Jdu pozdě a musím se rychle pohnout. Proč jsi tak naštvaná pořád? Proč cítíte potřebu tak často sdílet a vyjadřovat své politické názory na Facebooku? Přeháníš.

Stále věřím v citáty z lásky

16. Ukažte jim, jak otravují. To je někdy jediná věc, kterou musíte udělat, když jim řeknete, že jsou nepříjemní. Jak? Dej jim trochu chuti svého vlastního léku. Bude to budíček.

17. Nekonkurujte. Je to klasický druh otravné osoby ... ten, kdo vás vždy hledá. Nechte je vyhrát. Když vám řeknou, že dnes ráno utekli 10 mil, dostali novou práci jako designér, pravděpodobně se tento víkend začnou angažovat a minulý týden ztratili 20 liber, prostě řekněte „oh, cool“ a odejděte. Pokud od vás nezajímají zájem nebo konkurenci, zastaví se.

18. Pochopte, co musíte žaludku. Když tě chce tvoje babička potleskat polibky po desátý den, nemůžeš jí přesně říct, že tě otravuje. To platí i pro lidi, jako je váš šéf. Musíte si udržet svou práci a respektovat svoji rodinu.

19. Hrajte svou hru. Jednou by můj kamarád utlumil naše rozhovory s velmi nepříjemným, vysoko postaveným, blahosklonným a zjevně falešným „ano?“ A to mě přivádělo k šílenství. Nevěděl jsem, jak jí to říct, a nechtěl jsem, aby se jí zdálo, že ji žádá, aby přestala říkat jediné slovo. Takže jsem začal reagovat pokaždé, když to řekla s jiným, stejně nepříjemným „yeeeeah.“ Dostalo se to velmi rychle podráždění a zeptala se mě, co se mnou dělá. Řekl jsem jí, že to udělám v reakci na ni. Šokovala ji, jak často mě k tomu přiměla, a situace byla vyřešena.

20. Když všechno ostatní selže, jen si všímejte mentálních poznámek a formulujte příběhy, které vyprávíte svým přátelům později.