1. 'Odpojil jsem se od sociálních médií na tři měsíce.' Deaktivoval jsem svůj Facebook, odstranil jsem Instagram z telefonu, úplně jsem se očistil od všech těch věcí. Zabránilo mi to v kontrole na mé bývalé, což jen zhoršilo a bolestivější věci. Nebylo to zcela smazáno, ale bylo to mnohem snazší pohybovat se vpřed a soustředit se na MŮJ život - ne na jejich. “- Kelly

2. 'Můj nejlepší přítel a já jsme přišli s naprosto směšným zvukovým plánem, který by omezil opilé textové zprávy.' Změnil jsem kontaktní informace pro svého bývalého na číslo svého přítele. Takže, když jsem se smutil a alkohol ze mě dostal to nejlepší, skončil jsem jen posíláním textových zpráv. A pak by se proměnilo v tolik potřebné vent-BFF terapeutické oko. “- Lindsey

3. 'Vykřikl jsem to.' Nebyla žádná rychlá věc, která by to dokázala. Jen jsem se nechal cítit. A to znamenalo pláč. Mnoho.'- Marissa





4. 'Natáhl jsem se k blízkým přátelům, se kterými jsem v průběhu let ztratil kontakt.' Zaměřil jsem se na posílení a reformu těchto důležitých platonických vztahů. “ - Dustine

5. 'Opil jsem se a rozdělil se.' Určitě to není nejzdravější rada, ale prostě jsem se bavil. Uvolnil jsem se. Někteří to musí udělat. “- Briane

6. 'Hledal jsem Groupon pro levné, zajímavé zvukové třídy.' Nakonec jsem absolvoval mixologickou třídu (tak zábavnou!) A také fotografický workshop. Bylo to příjemné ... jen si užívat věci? Mluvil jsem s lidmi, které bych se jinak nesetkal, a udržel jsem mysl zaneprázdněnou. “- Anna



co dívky chtějí, aby kluci dělali

7. 'Napsal jsem svému bývalému dopisu všeho, co zůstalo nevyřčené.' Ale místo toho, abych to poslal, hodil jsem to do krbu. Melodramatický, vím. Ale připadalo mi to jako nový začátek. “- Britney

8. 'Vrátil jsem se na seznamovací scénu.' Víte, že se říká, že se musíte dostat pod někoho, abyste někoho překonali? Upřímně, je to pravda. “- dan

9. 'Dvě slova: maloobchodní terapie.' Ale stanovte limit výdajů! Nebo jinak bude vaše kreditní karta truchlit. “- Brianno



10. 'Udělal jsem seznam všech věcí, na které jsem se příliš bál.' Jako když vystupujete na komedii s otevřeným mikrofonem, nebo jen rovnou a ptáme se hezké dívky v baru. Rozhodl jsem se místo toho, abych se prohnal, šel jsem čelit odmítnutí a strachu. A bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí. “- Harris

11. 'Jak by řekli.' Parky a rekreace, chovej se k sobě. Takže jsem udělal.' - Dawn

12. 'Nakonec jsem se vážně postaral o své tělo a zdraví.' Začalo to jako 'To jo! Nemůžu se dočkat, až můj bývalý uvidí, jak zatraceně SEXY jsem dostal! “ ale teď je to jen životní styl. Cítím se mnohem lépe a propojený s mým tělem. Když se cítím smutně, cvičím. A je to opravdu tak jednoduché. “ - Jenny

13. 'Přestal jsem se omlouvat, že jsem nešťastný.' Přišel jsem na to, za co bych mohl převzít odpovědnost a provést tyto změny. “- Russell

14. 'Vyhodil jsem krabici všech našich věcí.' To funguje pro některé, ne pro ostatní. Jen jsem se však víc nechával depresí tím, že jsem všechno přečetl znovu. Sejde z očí, sejde z mysli.' - Cathy

15. 'Znáte tu epizodu.' Přátelé když Phoebe běží a vypadá idiotsky, ale má nejlepší čas? To jsem začal s tancem. Tančil bych kdekoli. Obchod s potravinami, který čeká, až se světlo otočí na přechod pro chodce atd. Endorfiny jsou nejlepší dívčí dívkou. “ - Jen

16. 'Napsal jsem všechny důvody, za které jsem vděčný za probuzení každý den.' Pomohlo to centru a připomnělo mi, co je v životě opravdu důležité. Vřele doporučuji, i když nejste zlomení srdce. “ - Teresa

17. 'Čtení. Pokud jste kniha červ, jako jsem já, stačí se ponořit do úžasných knih. Ztratíte se v jiném příběhu a to může být velmi katarské. Zapomeňte na svůj vlastní svět. “ - Léto