1. Máte pocit, že se znovu poznáváte, a právě si uvědomujete, jak je to dlouho, co jste vlastně udělali čas, abyste se o sobě dozvěděli více.

2. Většinu času nenávidíte ty dny a ty noci a ty okamžiky, které jste sami, ale jednou za čas cítíte malé množství klidu - jako by v určitém okamžiku to nebylo tak špatné a mohl by být docela milý.

3. Chybí vám osoba s kterým si promluvíte, ale nemusíte se konkrétně bavit jim.

4. Když teď přemýšlíte o budoucnosti, zdá se to zastrašující, ale ne dusivé, jak to bývalo.

5. Konečně máte šanci zjistit, co se vám líbí, mimo jiné osoby. Věci, kterým trávíte čas, knihy, které trávíte čas čtením, televizní pořady, které trávíte čas sledováním - nyní můžete vidět, že to jsou věci vy jako například proto, že už nemusíte upravovat to, co chcete sledovat nebo co chcete dělat, abyste udělali spravedlivé kompromisy pro někoho jiného. Právě teď to může být o vás.

6. I když teď můžete jen přemýšlet o tom, jak vážně to bolí, někde v zádech vaší mysli je malá jiskra, která cítí skutečnost, že se to v budoucnu vyplatí, ať už je to šest měsíců nebo za šest let.

7. Když je bolest vašeho rozpadu obzvláště brutální, uklidní se tím, že přemýšlíte o tom, jak byste se cítili, kdybyste byli ještě pořád s nimi. I když se zdá, že dostat se zpět na povrch je snazší, když ve skutečnosti přemýšlíte o tom, že se vrátíte spolu s nimi, budete se cítit zpanikařeni, potlačeni nebo úzkostní, než abyste byli potěšeni.

8. Snažíte se naučit, jak si užít svou vlastní společnost, aniž byste se museli spoléhat na někoho jiného, ​​aby vás pobavil, povzbudil nebo pomohl relaxovat.

9. Vaše vztahy s přáteli, rodinou nebo jinými blízkými se prohlubují takovým způsobem, že si nemyslíte, že by měli, kdybyste byli stále v tomto vztahu.

10. Někdy o tom stále pláčete, často ve velmi náhodných časech, ale pláč cítí spíš pocit, že bolest vychází spíše z vás, než pocit, že bolest se jen promíchává uvnitř vašeho těla.

11. Zkoušíte to znovu zastrašit - aplikovat se na pracovní místa, na která byste se normálně nikdy nevztahovali, vyzkoušet nové koníčky a hodit se do běhu na nadcházející povýšení. Tyto věci jsou mimo vaši zónu pohodlí, ale jsou to také věci, které byste nikdy nezkoušeli, kdybyste byli stále v bezpečné bublině a měli další významnou osobu, na kterou byste se mohli vrátit.

12. Učíte se o sobě věci, které vy vědět nikdy byste se nenaučili, kdybyste byli s nimi. Učíte se, jak se uklidňujete, když nikdo není vaším partnerem, učíte se, jak si najdete důvěru uvnitř a nikoli navenek, a učíte se, jak hledat interní ověření místo toho, abyste potřebovali někoho jiného, ​​kdo to dá vy.

13. Ptáte se nepříjemných, ale důležitých otázek - je to kariérní cesta, na které opravdu chci zůstat? dost vyzývám sám sebe? dělám ve svém životě prostor, abych lidem pomohl? stále vyvíjím vědomé úsilí k učení nových věcí? mám se přestěhovat do toho města, do kterého jsem se vždy tajně chtěl přestěhovat?

14. Pod svou bolestí a svou současnou osamělostí stále cítíte ponořený pocit klidu a každý den roste o něco hmatněji.

15. Navzdory tomu, jak se cítíte a ztraceni, se stále cítíte nadějní (a někdy nadšení) ohledně zítra, příštího týdne a příštího měsíce.

16. I přes veškerou bolest se vám líbí, kdo jste, a máte rádi skutečnost, že byste raději byli nepříjemní a pohybovali se směrem k růstu, než abyste byli pohodlní a stojatí.