1. Názory ostatních.

Kdo. . Souložit. Stará se. Krvácíte kdekoli, protože Samantha neměla ráda vaše vlasy, nebo si Ashley myslela, že si pro svou profesní dráhu vyberete špatné kroky? Bolí to kdekoli, protože dívky Co-Her-Face přinesl na párty si myslel, že jsi fena? Ne.

Názory ostatních lidí na vás nezáleží.Záleží na vás. Přestaňte věnovat ŽÁDNOU energii na zaujetí sebe sama tím, co si ostatní myslí, a vložte ji do života svého nejlepšího života. Děláš? Lidé vždycky budou mluvit, vždycky dávají své dva centy o něčem, co není jejich zatraceným obchodem, a ne každý se vám bude vždycky líbit. Život je mnohem snazší, prostě o těchto názorech nedělat kurva.

2. Potěšení ostatních.

Přestaňte štípat své štěstí a potěšte ostatní místo vás. Přestaňte říkat ano, pokud chcete říct ne. Raději byste šli domů a vykoupali se a popíjeli víno místo toho, abyste šli do šťastné hodiny? Řekněte Susan, aby se s tím vypořádala. Vaše máma si myslí, že modré šaty jsou pro svatbu vašeho bratrance vhodnější než černé? Děkuji jí za její názor a přesto nosit to, co chcete. Váš přítel by raději šel strávit nějaký čas se svou rodinou, než aby viděl přítele, s nímž jste na chvíli nebyli? Udělejte, co chcete, a užijte si báječné chvíle se svou přítelkyní. Pamatujte si, že pokud se tabulky obrátí, 95% času tito lidé nebudou obětovat věci, které chtějí udělat, aby potěšili vy.



3. Být milý.

Chcete říci ne tomuto druhému datu, Řekněte NE. Nedělejte si starosti s poškozením jeho pocitů. Je to dospělý muž, který to zvládne. Dělá vám někdo nepříjemné? MLUVIT NAHLAS. Jsou to větší kretén. Řekněte jim, aby to ztišili, přestali se dostat do vašeho osobního prostoru nebo si položili ruce na záda, ať už vás to jakkoli trápí. Přestaňte být falešný, kvůli tomu, že jste „milí“. Buďte srdeční, cokoli, ale nebuďte falešná té dívce, kterou nemůžete vydržet. Nebojte se říct, že ten pár kluků, aby šukali, že se nepřestane dívat na vaši hruď.

Nesnáším tě za to, co jsi mi udělal

4. „Co je v“ módních a kosmetických standardech.

Nechte bytost základní na základní feny.

Ale nemůžu nosit tuto tmavě fialovou rtěnku, když je můj oční stín již tmavý a zakouřený. FUCK IT. Cítíte se v tom? NECHTE SE. Každý si kupuje ten pár náušnic Kendra Scott a ten náhrdelník, musím to získat. Děláš? opravdu mít rád? Opravdu? Nebo chcete jen říct, že to máte? Opravdu chcete vypadat, jako byste právě opustili montážní linku? Seru na to. Noste své Target chokers a boho náhrdelníky, které jste dostali na tom uměleckém festivalu. Becky si myslí, že vypadáš jako, můj bože, trochu emo? Seru na ni a její dobré vlasy. Dopřejte si černé punčochové kalhoty s těmito denimovými kraťasy. Chcete smíchat některé výtisky a vzory? Používáte modrou rtěnku? Nenosíš makeup? Nosit bílé džíny po práci? DO ITTTTTT.



Vaše móda je prohlášení, udělejte cokoli, co chcete učinit, ne oni.

5. Být hubený.

To neznamená, že přestat starat o zdraví nebo přestat dělat to, co musíte udělat, abyste se cítili pohodlně v kůži. Ale je čas, abyste přijali své tělo, svůj obraz. Je čas podívat se do zrcadla a křičet na fenu, která se na vás dívá, že je krásná. Máte rádi sacharidy a těstoviny, sýry a hořkou čokoládu? Neobětujte tyto věci. Je to všechno o moderování. Nedívejte se na časopisy nebo Instagram a nepožadujte těla, která vidíte. Každé tělo je jiné. Někteří prostě mají více svalů nebo více kůže na jiných místech nebo více plnosti nebo méně. Udělejte, co pro vás funguje, co vám dává dobrý pocit, BÝT NEJLEPŠÍ VERZÍ VÁS. Nesnažte se být nejlepší z někoho jiného. Život je příliš krátký na to, aby žil, aby řekl tomu kousku koláče ne.

6. Být svobodný.

Nemůžu uvěřit, že je zasnoubená a ani jsem nebyla na rande za 5 měsíců. Přestaň nenávidět. Přestaňte kňučet o tom, že jste # věčně. Nikdo to nechce slyšet, a upřímně řečeno, přitahujete to, co jste uvedli, že energie vám nepřipustí přítele díky manžetové sezóně.



Jde však o to, že váš život není naplněn prostřednictvím člověka. Takové štěstí je # fakenews. Naučte se být spokojený sám se sebou a sám sebou, pokud jste sami nešťastní, nikdy nebudete opravdu šťastní, protože jste najednou dostal přítele nebo se konečně oženil. Skutečné štěstí pochází zevnitř, všechno ostatní jen zvyšuje toto štěstí.

A jen tip: je lepší být sám než se špatnou osobou. Jste ve vztahu, protože se bojíte, že skončí sám? Usadíte se, protože nechcete žít život sám? Udělejte sobě a té druhé osobě laskavost a ne. Věř mi, že je lepší být sám než vyrovnat. Tento pocit nahlodání, který máte, vám to říká, poslouchejte.

7. Časové osy.

Přestaňte brečet nad tím, že nejste na místě, o kterém jste si mysleli, že byste byli ve věku X. Život není kontrolní seznam nebo seznam úkolů. Každý roste a prožívá život jinak. Je v pořádku, že někteří z vašich přátel se vdávají s dítětem na cestě a právě jste se vytratili ze vztahu a procházeli se seznamovací scénou nově svobodnou. Je v pořádku, že jste hluboko ve svých dvaceti letech a stále nejste dosud připraveni. Je v pořádku, že váš nejlepší přítel koupil dům a právě si jen stěží pronajímáte byt. Je v pořádku, že v libovolném věku přehodnocujete svou kariéru, ukončujete svou práci nebo jste se rozhodli, že chcete jít do jiného oboru.

Další tip: přestaňte si dělat starosti s tím, co ostatní lidé dělají, nebo se srovnávat s ostatními. Zaručuji vám, jak překvapující, jak to může být, je tu alespoň jedna věc o vašem životě, kterou také závidí. Všichni žijeme život jinak. Dělejte si starosti jen s tím, jak to žijete.

8. Nosit podprsenku.

Zdarma prsa! Pracuj to, holka. Je 2018. Demontujte patriarchát dvě prsa najednou. Jít ven v pátek večer v něčem příliš nízkém nebo bez zad ... nebojte se o podprsenku. Noste to kombinézu. V sobotu jděte na brunch hungover a procházejte se po městě den-pití braless, pokud se budete cítit pohodlněji. Vaše prsa se nemusejí stydět. Jděte bez podprsenky, kdykoli se vám bude líbit.

9. Stárnutí.

JE PŘÍRODNÍ AF. Přestaňte žít v minulosti nebo si přejete tělo, které jste měli v 19. Přestaňte si dělat starosti, jak se vám blíží 30 a jsou stále svobodní. Přestaňte flákat ty řádky, které vidíte na tváři a které nebyly minulý rok. To je jedno. Vaše fena vás tam dostane rychleji. Jen si umyjte obličej, naneste toner a zvlhčovač, starejte se o sebe.

10.Co kdyby

Co když neexistují. Dost toho řekl.

11. Lidé, kteří odešli.

Nejsou ve vašem životě a nevrátili se z nějakého důvodu. Zaměřte se na to, kdo tam vždy byl, na ty, kteří zůstali. To jsou ti, na kterých záleží. To jsou ti, kteří vás milují. Ti, kteří tě nikdy nezklamou.

12. Množství přátel.

Nejdůležitější je kvalita.

13. Drby.

Na střední škole to nebylo roztomilé a teď to rozhodně není roztomilé. Opět, o ostatních, kdo dává kurva. Je třeba mnohem smysluplnější konverzace.

14. Lituje.

Je to takové jaké to je. Nemůžete se vrátit v čase. Nemůžete nějak skončit v jakémkoli alternativním vesmíru, o kterém si myslíte, že byste se do toho nedostali. V tomhle jste zaseknutí. Poučte se ze svých chyb a neúspěchů a pracujte odtud nahoru. Je to obdivuhodné. Je to všechno, co může udělat každý z nás. Jste silnější a lepší. Nakonec jsme všichni lidé.

15. Být sám.

Je sobotní noc a stále jste na gauči, sledujete binge Mindhunter, a po této poslední epizodě chodíte na víno a zmrzlinu, aby vás společnost během filmu udržela. Včera v noci jsi udělal totéž. Stočený do postele s knihou a nikam nešel. To je v pořádku. Nemusíte být vždy obklopeni lidmi. Nemusíte každý víkend zveřejňovat obrázek na Instagramu. Je dobré trávit čas sám. Musíte se naučit, jak si užít svou vlastní společnost, protože i když máme jiné, jsme ze své podstaty sami.

A opět se přestejte cítit líto za to, že jste svobodný. VIZ VÝŠE.

Citovat Hunter S. Thompson: 'Všichni jsme sami, rodíme se sami, zemřeme sami a - navzdory časopisům True Romance - se jednoho dne všichni podíváme zpět na naše životy a uvidíme, že navzdory naší společnosti jsme byli sami celou cestu.' Neříkám osamělá - alespoň ne vždy - ale v podstatě a konečně sama. To je důvod, proč je vaše sebeúcta tak důležitá, a já nevidím, jak si můžete respektovat sebe sama, pokud se musíte dívat do srdcí a myslí druhých kvůli svému štěstí. “

16. Být nesebecký.

Nejlepší rada, kterou jsem kdy dostal, byla, že někdy, abychom byli šťastní, musíme být sobečtí. To z vás neudělá špatného člověka. Existuje rozdíl mezi nesobeckostí a sebezáchranou.