1. Vyhýbejte se čelem číslům.

Ať už je to na vašem bankovním účtu, kolik vážíte, návratnost vašeho postranního koncertu, nebo něco jiného - pokud se vyhýbáte pohledu na tvrdá čísla AKA výsledky, toho, co děláte, držíte se zpátky. Ano, je to děsivé. Ano, někdy se cítí hovno vidět pravdu, ale nic z toho nemůžete vylepšit, dokud nebudete čelit faktům.

2. Jste vločka.

Zrušíte plány (bez důvodu) na poslední chvíli a nikdy neprobíháte podle plánů, které pro sebe připravujete (jako je to, že si stomatologickou schůzku objednáte nebo skutečně chodíte do třídy v tělocvičně)? Tvrdou pravdou je, že se tomu říká nedostatek integrity, narušuje to důvěru ostatních lidí ve vás a vaši důvěru v sebe sama. To vede k nízké sebevědomí. Udělejte, co říkáte, že uděláte, když řeknete, že to uděláte. Vaše vlastní hodnota získá okamžitou podporu.

vyzvedněte si řádky, které vás položí

3. Žijete v bublině, kterou si sami uložíte.

Pokud se nedostanete z pohodlí, zcela se držíte zpátky. Přilepení uvnitř vaší zóny pohodlí vás přivede k víc. Chcete-li se protáhnout, růst a žít takovým způsobem života, o kterém sníte (a pokud tak neučiníte, viz # 10), musíte být stateční a nepohodlní. Dobrá zpráva: mimo vaši komfortní zónu se rychle stane uvnitř vaší komfortní zóny, což znamená, že čím více se protahujete, tím více roste vaše komfortní zóna (a důvěra) a čím více dovedností ovládáte, jako je mluvení na veřejnosti, rozhovory, první schůzky a více!





4. Předpokládáte to nejhorší.

O ostatních, o budoucnosti, o sobě. Určitě jste už slyšeli o zákonu přitažlivosti? Nebo biblický verš, který říká, co hledáte, najdete? Pokud očekáváte to nejhorší, pravděpodobně najdete to nejhorší. V zásadě vkládáte negativní filtr na všechno, co se s vámi děje, takže i když je to dobré, s tím najdete něco špatného.

5. Jsi královna nebo král otálení.

Tím, že věci odložíte na další den nebo čas, 100% ztěžujete život pro své budoucí já. Co můžete udělat, abyste se postarali o své budoucí já? Sbalte si oběd v noci? Napište esej hned teď, protože váš víkend je nabitý? Ať už děláte cokoli, vaše budoucí já vám děkuje!

6. Nikdy neříkáš ne.

Chápu to - lidé potěšující jsou lákavé a abych byl upřímný, mnoho z nás bylo podmíněno, aby byli lidé milujícími od mladého věku. Problém spočívá v tom, že pokud odložíte své vlastní cíle, abyste pomohli splnit úkoly jiných lidí, nebudete mít nikdy čas ani energii na honění svých cílů a snů.



7. Mluvíš hovno k sobě.

Pokud si neustále říkáte, že jste idiot, hloupý, ne dost dobrý atd., Zcela se držíte před svým plným potenciálem. Můžete si vybrat, zda jste váš největší roztleskávačka nebo nejhlasitější kritik. Myslíš, že tvoje vnitřní průměrná dívka je motivující? Proč mají tedy sportovní týmy místo lidí, kteří je vybíjejí, skupinu roztleskávaček?

8. Skryješ tajnou hanbu.

Tenhle naštve, že? Skryté temné temné tajemství, o kterém si myslíte, že by vás přimělo, aby vás všichni přestali milovat - vás ve skutečnosti drží zpátky. Vytáhněte ji, postavte se jí a řekněte svůj příběh někomu, komu opravdu důvěřujete. Nejedná se o situaci, kdy byste zveřejnili příspěvek na Twitteru, aby ho svět viděl, a toto je něco, co sdílíte s vaším BFF na jízdě nebo na smrt. Hanba ztratí moc nad vámi, když ji sdílíte.

9. Neděláte novoroční předsevzetí, cíle, vývěsní tabule atd.

Zdá se, že se to netýká, ale občas na něj stále padáme. Přemýšlejte o tom: pokud nebudete pracovat na ničem novém, nejdete nikam. Stojíš. Držíš se zpátky. Musíte mít v životě směr, cíle, které vám pomohou vědět, že jste na správné cestě, a menší velikosti kousnutí, které budete slavit na cestě k velkým cílům.



proč děvčata prst

10. Přestali jste snít.

OMG si pamatuješ, když jsi byl dítě, a snil jsi o VŠECH věcech, které bys mohl být, když jsi vyrostl? Chtěli jste být mořským biologem a zachránit delfíny, být slavným zpěvákem a také prezidentem. 100% jste žili v sídle, řídili BMW atd. Pamatujete? Je to v pořádku, pokud jsou vaše sny teď jiné, ale pokud stále ještě nejsou ty velké, které vás dělají nadšenými a trochu vyděšenými, k čemu je život dokonce? Začněte znovu snít.

11. Očekáváte dokonalost od sebe, od ostatních a od života obecně.

Myslíte si, že pokud něco neděláte dokonale, nestojí to za to vůbec (a vy jste se toho zbavili). Jestli existuje jedna nepatrná věc, která se vám nelíbí o někom, koho chodíte, je to za každou epizodu Seinfeldu. Pokud toto první zaměstnání neplatí dobře a nenaplní vaši vášeň, odejdete. Je to bummer, ale nic a nikdo není dokonalý. Perfect není skutečná věc. Nikdy vám nedovolí selhat a nikdy nedávat jiné osobě nebo příležitost šanci vás jen zadrží.

12. Nakonec nečteš.

Jako skutečné knihy. Existuje tolik neuvěřitelných knih, které jsou plné nápadů a příběhů, které vás budou inspirovat k růstu, změně a stát se tím nejlepším, čím můžete být. A pro všechny problémy na světě máme štěstí, že jsme naživu v době, kdy existuje Audible. Pokud je váš čas omezený, poslouchejte při skládání prádla, dojíždění do práce nebo cvičení. Pokud nevíte, kde začít, dovolte mi doporučit: Jste Badass od Jen Sincere, Velký skok Gay Hendricks, nebo doslova cokoli, co napsal Brené Brown.