Nízká sebeúcta je to, co nás uvězňuje ve špatných vztazích, co sabotuje nové vztahy a co způsobuje, že se cítíme tak zničení a zlomení, když vztah skončí.
Vysoké sebevědomí nezaručuje šťastný vztah, ale vybavuje vás schopnostmi rozpoznat, co chcete a co si zasloužíte mít, a silou odejít, pokud něco selže. Zde je deset věcí, které lidé s vysokým sebevědomím dělají ve svých vztazích jinak:
1. Sebevědomé ženy neanalyzují, jestli je má rád – předpokládají, že ano.
Lidé s vysokým sebevědomím věří, že si zaslouží lásku, a nepochybují o tom, co k nim někdo cítí. Vědí, že jsou dobří, kompetentní a milí, a věří, že to uvidí ten správný člověk pro ně. Nepřipisují svou hodnotu tomu, co si chlap myslí, a v důsledku toho se necítí ve stresu a úzkosti, když jsou pocity chlapa nejasné. Místo toho předpokládají, že je má rád a je schopen být ve vztahu přítomen a užívat si ho, aniž by je tížily obavy a pochybnosti.
2. Sebevědomí lidé si uvědomují, že pokud se vztah rozpadne, je to proto, že nebyl správný.
Ne proto, že by udělali něco špatně. Ne každý se hodí a někdy jsou dva lidé prostě neslučitelní. To nedělá ani jeden z nich vadný nebo špatný – někdy tam prostě není. Sebevědomé ženy si to neberou osobně, když chlap nechce romantický vztah. Uvědomí si, že to nemusí být ten správný zápas, a jdou dál, s pocitem sebe sama pevně nedotčeným.
Když je však dívka nejistá a chlap odejde, dostane se do spirály. Může posednout, analyzovat a přehrávat každou interakci ve snaze odhalit, co udělala špatně. Možná na vědomé úrovni ví, že to prostě nebyl zápas, ale hluboko uvnitř se drží destruktivní víry, že problém je ona...a že je nemilovaná a kluci, které chce, ji nikdy nebudou chtít zpět.
3. Sebevědomé ženy stanovují zdravé hranice.
Zdravé osobní hranice a vysoké sebevědomí jdou ruku v ruce. Mít pevné hranice znamená, že upřednostňujete své potřeby a emoce a nepřebíráte odpovědnost za potřeby a emoce někoho jiného.
co dělat, když tě tvůj přítel opustí
Sebevědomé ženy vědí, co přijmou a co nepřijmou, a nenechají na sebe tlačit nebo obviňovat, aby dělaly věci, které dělat nechtějí. Jednají v souladu s tím, kým jsou a čemu věří, a neuspokojují své chování pro chlapa nebo dělají věci pouze proto, aby ho zaujali a byli šťastní. Když máte slabé hranice, můžete se ve vztahu zaprodat a smířit se s léčbou, o které víte, že je objektivně nepřijatelná. Sebevědomí lidé neopouštějí části sebe sama, aby měli vztah. Do vztahu vnesou své plně zformované já a pokud chlap chce něco jiného, nebo něco víc, odejdou.
Žena se zdravými hranicemi se ve vztahu neztratí a nedovolí, aby její identita byla zcela závislá na tom, jak ji vidí on. Bude i nadále udržovat svůj vlastní život mimo vztah, aniž by se vzdala svých přátel, koníčků nebo času o samotě. Kvůli vztahu neopustí důležité části sebe nebo svého života a pokud chlap chce něco jiného nebo něco víc, než je ochotna dát, odejde.
4. Sebevědomé ženy důvěřují sobě a svým rozhodnutím.
Klíčovou součástí vysokého sebevědomí je důvěřovat si, že uděláte správná rozhodnutí, a zároveň si uvědomit, že jste dobře vybaveni na to, abyste se vyrovnali, kdyby se věci nepovedly. Lidé s vysokým sebevědomím neustále nezpochybňují své činy a pociťují konflikty ohledně správné věci, kterou mají říct nebo udělat. Jednají podle toho, jak se cítí a je jim příjemné být svým skutečným, autentickým já.
Lidé s nízkým sebevědomím nevěří svému úsudku, nevěří svým instinktům a bojí se, že se zmýlí. Výsledkem je, že buď žijí své životy v neustálém stavu úzkosti, nebo hledají ostatní, aby je vedli správnou cestou. To zjevně příliš nepomáhá k pocitu autonomie, který je také klíčovým prvkem zdravého sebevědomí.
5. Sebevědomé ženy se nepředvádějí ani nemluví.
Sebevědomí lidé nemusí světu říkat, jak jsou skvělí. Pouze nejistí lidé mají tajně pocit, že nejsou hodni, a cítí potřebu to skrývat tím, že se budou chlubit svými úspěchy nebo se přemlouvat.
Žena, která se odhaluje postupně a postupem času pečlivě odlupuje vrstvy, je výrazně atraktivnější než žena, která to všechno vyloží. Když cítíte, že jste toho hodni, nemusíte to lidem říkat… oni to prostě vědí. Velkou chybou, kterou nejisté ženy dělají v raných fázích randění, je prodej se chlapovi. To může být zcela nevinné, ale pochází to z hlubšího pocitu nejistoty a nedostatečnosti. Sebevědomé ženy se nepotřebují prodávat; spíše používají randění jako prostředek k určení, kteří kluci jsou hodni jejich času a náklonnosti.
6. Sebevědomé ženy přijímají zodpovědnost.
Sebevědomí lidé přijímají zodpovědnost za své činy a emoce. Neobviňují své partnery ani je nezahanbují, pokud se cítí nešťastní, a neobviňují ho z toho, že je „přiměl“ cítit se určitým způsobem. Neobviňují muže z toho, že jsou hulváti, a nepovažují se za oběti jiných lidí a okolností.
Uvědomují si, že jejich čas je jejich zodpovědnost. Výsledkem je, že nečekají ve slepých uličkách a doufají, že se něco magicky změní. A neobviňují své bývalé z plýtvání časem. Přijímají odpovědnost za svá rozhodnutí, dobrá i špatná, a chyby využívají jako příležitosti k růstu a ještě lepšímu.
7. Sebevědomé ženy berou vztah takový, jaký je, a nepotřebují, aby byl určitým způsobem.
Sebevědomí lidé se ve svých vztazích cítí bezpečně. Nepotřebují mít titul nebo prsten jako nějaké potvrzení toho, že tomu chlapovi záleží. Dokážou být jen přítomni a ve vztahu a nechat ho organicky, bez síly a tlaku, aby se vyvíjel. To neznamená, že zůstávají s kluky, kteří se nezavazují a všichni jsou v pohodě a jdou do toho. Pokud se chlap nemůže zavázat tak, jak chtějí, půjdou dál. Ve svých vztazích jsou schopni svobodně dávat a přijímat, a proto se nestresují nálepkami. Prostě vědí, že když je to správné, tak to vyjde. A pokud to není správné, půjdou dál.
8. Sebevědomé ženy nezůstávají ve špatných vztazích.
Sebevědomí lidé nezůstávají ve vztazích, kde se necítí respektováni, oceňováni a oceňováni. A nepřebírají plnou odpovědnost, pokud vztah nefunguje, a berou na sebe, aby se pokusili vyřešit problém tím, že budou dávat a dělat víc. Nebojí se odejít, když něco nefunguje, a myšlenka, že nebudou moci najít lepší nebo že skončí sami, jim nejde do hlavy. Mohou rychle vidět, kdy je situace škodlivá a okamžitě se odstraní.
Pouze nejistí lidé snášejí zacházení, které je nepřijatelné, z velké části proto, že mají pocit, že si to na určité úrovni zaslouží. Když se naučíte vážit si sebe, vyloučíte každého, kdo si vás ve skutečnosti neváží.
9. Sebevědomé ženy zoufale nehledají ujištění.
Lidé s vysokým sebevědomím vědí, že jsou milováni a milovaní. Nepotřebují chlapa, který by jim to každý den připomínal – je to jen něco, co cítí a znají. Když si nejste jisti, potřebujete neustálé potvrzování a budete naštvaní, když vám to váš partner nedá. Obviňujete ho z toho, že se „vás“ cítíš ve vztahu nejistá nebo nemilovaná. Můžete pracovat tvrději, abyste ho potěšili a zasloužili si jeho lásku, nebo můžete svou lásku a náklonnost zadržet až do konce. To se projevuje jako potřebnost (zabiják vztahů číslo jedna): potřebujete neustálé ujišťování, a pokud se vám ho nedostává, bouříte se a obviňujete svého partnera, že ho neposkytne.
Faktem je, že pokud se ze sebe necítíte dobře, nic, co dělá, nikdy nebude stačit. Pokud opravdu nevěříte, že jste hodni lásky, nikdy neuvěříte, že vás může milovat někdo jiný. Co se stane, je, že se vztah stane bitvou vůlí: vy bojujete o potvrzení, on se stáhne, protože se cítí pod tlakem a dusí, jeho ústup vnímáte jako znamení, že vás nemiluje a propadáte zoufalství, vadí mu, že nic, co dělá, není dost dobrý a skutečnost, že nevěříte tomu, jak se cítí, a přestanete se snažit, to vidíte jako další důkaz, že je mu to jedno...a vztah buď skončí, nebo vás oba bude donekonečna dělat nešťastným.
10. Sebevědomé ženy vybírají moudře.
Sebevědomí lidé používají při výběru romantického partnera hlavu a srdce. Jsou schopni rychle posoudit, zda je někdo emocionálně zdravý a může mu dát to, co ve vztahu potřebuje. Nedovolí, aby se jejich ego příliš proplétalo s jejich emocemi, a než se příliš zapletou, ujistí se, že jsou s někým zásadně kompatibilní.
Základní koncept, kterému je třeba porozumět, pokud jde o vztahy, je jako přitahuje podobné. To znamená, že sebevědomý člověk přitáhne dalšího sebevědomého člověka. Nejistá osoba bude nevědomě vyhledávat vztahy s muži, díky nimž se bude cítit nejistější. Budou chtít nedostupné lidi, lidi, kteří se nemohou zavázat, lidi, kteří mají zdi. Jsou to ti, kterými se budou cítit poblázněni, ne ti, kteří projevují skutečný, opravdový zájem. Často se to stane, protože na nevědomé úrovni má nejistá dívka pocit, že pokud dokáže prolomit jeho zdi nebo ho přimět, aby změnil své způsoby, pak bude opravdu hodná a cenná. Tohle nikdy, nikdy nefunguje. Místo toho prostě skončí tím, že ještě více ohrozí svou integritu tím, že se honí vztah.
Pokud si nevážíte sami sebe, pak vás budou vždy přitahovat lidé, kteří si vás také neváží. Sebevědomí lidé si váží a přijímají sami sebe takové, jací jsou. Přijímají to dobré a přijímají to, co není tak dobré. Výsledkem je, že přitahují kvalitní partnery a jsou schopni se spojit na skutečné, skutečné úrovni, která vede ke skutečné intimitě a zdravému vztahu.
Sabrina Alexis je spisovatelka a autorka knihy Vše, co potřebujete vědět, pokud chcete lásku, která trvá .
Pro více informací o Sabrině a její knize se podívejte howtomakevelast.com .
